跳绳活动优质课教案整理
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跳绳活动优质课教案整理
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正文
双人轮流跳绳
授课教师：张沪 授课对象：三年级 班级人数：40 场地器材：跳绳40根
操场1块
粉笔若干
教学目标：
1、认知目标：学会双人轮流跳绳的动作要领，具有展示自我的意识。
2、技能目标：学习双人轮流跳绳的动作技术，使70%以上的学生能
够掌握双人轮流跳绳，发展学生腿部力量，以及身体的灵活性和协调性。
3、情感目标：激发学生自主、合作、探究的热情，培养学生坚强的意志品质和团结协作、互帮互学的学习习惯及安全意识。
教学重点：双人轮流跳绳的技术动作
教学难点：
①两人之间的距离②两人之间的跳绳次序③持绳手
开始部分
课堂常规，师生问好，宣布本堂课的内容。
准备部分
导入：
游戏韵律操：
欢乐颂 绳操准备活动：
扩胸运动
振臂运动
肩绕环运动
手臂水平旋转
腹背运动
膝绕环
活动手腕脚踝
跳绳热身：正跳
倒跳
单脚交替跳
基本部分：
Ⅰ
单人摇绳跳
教师示范，学生上来练习，探讨总结问题，教师总结动作方法，分组练习，教师指导，交换练习学生；（在地上用粉笔画一条竖线，以确定两人之间的水平距离）
Ⅱ
双人摇绳轮流跳
教师示范，学生上来练习，探讨总结问题，教师总结动作方法，分组练习，教师指导，交换练习学生
。 双人摇绳动作要领：外侧手持绳
面朝同一方向
两人之间两拳距离
要有喊口令的同学
Ⅲ
游戏
看谁先拿绳
（或跳绳接力跑）
结束部分：
放松活动
互相放松练习
四列横队后面同学给前面同学做放松，向后转交换。
总结课堂情况
布置下节课内容
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来自：学校：石家庄市神兴小学
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