第5课 投掷：双手从头后向前抛实心球考核特级教师教学实录

水三

执教者

郑爱军

平

教1、发展快速跑能力；2、双手从头后向前抛实心球 材

1、通过本次课的教学，进一步发展学生快速跑的能力，培养学生团结协作的意志品质。

2、使学生学会双从头后向前抛实心球的方法，发展学生的上肢力量和动作的协调性，节奏任

感，观察力，培养学生组织与纪律性。

务

3、培养学生集体主义精神和协调性、灵敏性的能力。

内

容

准备部分

时间

一、课堂常规

1、组织学生集合，准备1、学生听口令集合

3 1、集合整队、报告人数，上课。

2、学生仔细听教师所

师生问好。

2、教师宣布上课，师生讲的内容。

2、检查服装，安排见习问好。

3、学生听口令完成队

生。

3、教师宣布本课内容、列。

3、宣布课的内容和任务。

任务；安排见习生。对4、学生成两路纵队进

学生进行安全教育。

行慢跑热身。

4、教师指挥，口令

5、素质操练习。

二、准备部分

5 1、队列练习，慢跑2圈。

要求：学生精神饱满，2、素质操

参与积极性高。

一、发展快速跑能力：

1、步幅步频练习

(1)小步跑

（2）高抬腿

2、8字接力跑游戏

方法：

绕过两个圈，按照8字形路线曲线跑，保持身体平衡，注意双臂摆动时的不同力度。

二、双手从头后向前抛实心球

方法：身体正对投掷方向，两脚前后开立；两臂屈肘持球于头后上方；上体稍后仰，然后两腿用力

组织：二列横队

教法：

1、教师讲解动作方法并示范

2、组织学生练习

3、巡回指导。

组织：二路纵队

1、教师讲解动作方法并找学生进行示范

2、组织学生进行游戏

3、做出正确评定

1、组织：四列横队

教法：

1、教师问用双手从头后向前抛实心球的方法怎课的内容

教师活动

学生活动

力次量

数

1 弱

中

2*8

基

本

部

分

1、学生认真听教师所

讲的。

2、随教师口令进行练

2

习。

15

中

1、认真听讲，明确游

2 戏方法。

2、分组进行进行比赛

10

强

1、学生认真听教师所

讲的。

2、学生分小组研究并

得出结论。

蹬地、收腹和甩臂，将球从头后向前上方抛出。

难点：球掷出的速度快、角度前上方、用力的顺序由下向上全身协调用力把球抛出。

样才能投得远？

2、让学生分小组研究并得出结论。

3、教师巡视指导。

4、掷远练习，教师指导并纠正动作。

一、放松练习：动物模仿1、教师组织学生练习，操

带领学生完成模仿操

二、教师总结

2、教师指出本节课的优三、归还器材，下课

缺点

3、小组汇报研究结果并演示。

4、在教师的指导下进行练习。

要求：投掷动作基本正确，出手角度正确；练习时听从教师的指挥，注意安全。

1、 学生跟随教师一起放松

2、 认真放松，使身体恢复到平静水平

3、 认真听教师总结

7

弱

1

体 育 教 案

水平：水平三

执教者：郑爱军