2.300~400米耐久跑优质课教学设计

《单踏双落》

一、指导思想：

新的课程标准为我们带来全新的教学理念，如何适应现代教鱼的指导思想和新课标的宗旨。教师首先要转变传统的教学观念，以学生为本，以学生的身心健康发展为本课设计教学。本课在以上理念的指导下，正确树立“健康第一”的目标，以游戏来激发兴趣，让学生从兴趣中找到乐趣，从乐趣中找到学习的窍门，从而喜欢参加各种体育活动，自觉体验运动所带来的快乐。

二、教材分析

体育运动来源于生活，服务于生活，很多运动技能本身就是生活技能，就是应急技能。单踏双落是跳跃的基础动作，练习的形式较为枯燥，通常学生的学习兴趣都不高，如果把单踏双落创设为相关的情景开展教学，激发学生的学习兴趣引导学生运用技能，解决生活中遇到的问题，让学生学以致用，就会收到事半功倍的效果。单踏双落动作质量的高低，蹬地、提臂是关键。身体不协调导致动作变形，落的不稳，教师应仔细观察，有针对性的帮助学生纠正错误。

三、学情分析

本节课选取的是低年级的跳跃课，根据地年级学生好动、注意力差等心理和生理特点，在教学形式上，采用通俗易懂、形式多样的活动、游戏，让本堂课遍地生动活泼，使学生在玩中学、导中练、导教结合，最终使学生完成教学任务。

四、教学目标

1、认识目标：是学生知道单踏双落的动作过程，进一步熟悉抢种抢收的方法、规则。

2、技能目标：初步学习单踏双落的动作，发展学生的跳跃能力和下肢力量。通过抢种抢收游戏，发展学生的灵敏素质，提高奔跑能力。

3、情感目标：使学生在创造情景教学活动中，能培养学生积极思考，勇于创造、发现问题、解决问题的能力。勇于创新的优良品质。

五、教学重点和难点

蹬地、提臂有力协调，双脚落地要轻巧。

六、课的构思：

本课时水平二的一节体育课，二年级的孩子，正是爱玩好动的年龄，他们活泼好奇，争强好胜，喜欢模仿，还有丰富的创造力。根据他们的这些特点，我以跳跃游戏为主教材，设计了：欢乐热身练习——踏石过河——障碍接力——几个环节。本课注重兴趣的培养，是以学生的身心发展为主题，同时培养学生积极思考，勇于创新，合作交往的能力，努力营造一个宽松、快乐、和谐的学习氛围，将学习内容至于游戏中，让孩子们在“玩”中探索、合作、学习、成长。

七、教学方法：

1、教学中注意启发诱导、有意识培养学生学生的想象力、创造力，发展学生的个性。

2、教学中精讲多练，讲练结合，激励学生学习。

3、教学中收放结合，有意识的让学生自我锻炼，调动学生的积极性、主动性。

4、采用游戏，提高学生积极性。

5、运用音乐伴奏，活跃课堂气氛。

八、教学过程：

1、导入：

师：同学们好！你们喜欢智慧树栏目吗？他的口号是：智慧树上智慧果，智慧树下你和我，智慧树前做游戏欢乐多又多。

2、热身运动：

师生一起做韵律操《动感智慧树》

3、做游戏《踏石过河》：（学习单踏双落）

师：前面有一条小河挡住了去路，怎么办呢？试试，你们都能用什么方法过去。自由练习。你们真聪明，跳的花样可真多，有双脚跳、单脚跳、跨跳，还有盘腿跳。你们这是一群聪明的孩子。下面再自由体会一下哪种方法最实用，跳的最远。每样跳法跳一次，开始！嘟！谁来说一说？你说，哦，你觉得是跨跳，大家同意他的说法吗，嗯，给他点儿掌声。老师也想了一种方法，想看吗？（师示范。，怎么样？谁来说说与你们跳得哪种方法最接近？对，是跨跳。那你看出来与跨跳不同的地方了吗？嗯，跨跳是单脚起跳单脚落地，老师是单脚起跳双脚落地。观察的真仔细。并揭示这就是今天的学习内容：单踏双落你们想学吗？老师这还有秘诀呢，照秘诀练，你们很快也能跳得很远。（出示秘诀）大家一起读：“助跑起跳要连贯，蹬地摆臂有力量，屈膝下蹲要缓冲，两脚落地要轻巧。”我们先做蹬地摆臂练习；用有力的脚蹬地。看老师先做一遍。好，预备——1，再来一次。我们在做落地练习，看老师做。落地时要屈膝缓冲，向坐在软沙发上一样被弹起来。大家试一试。连续做三次。下面登地落地连起来练。预备：“1——2”再来一遍。下面做三步助跑练习。踏跳脚先跑。落地注意屈膝缓冲。下面分组练习，看谁最先学会，跳的最远。练习开始。各组选出跳的最好的出来展示。一组，不错。二组，真棒。三组、四组。。嗯，不错，大家都掌握了过河的方法，全体开始过河。第一小组预备——过。第二小组：预备——过。第三小组、第四小组。大家都顺利的过了河。

4：游戏：《障碍跑》

5、放松：舞蹈《变条小鱼游游游》

小朋友们，今天玩的怎么样，让我们一起随着优美的音乐，舞动起来吧！

6、小结：

嗯，大家跳的真优美，谁来说说你今天的收获；你说，今天学会了单脚起跳双脚落地，而且还跳得很远。嗯，收获不小。你呢，和同学玩的很开心，老师也很开心。回去吧今天的快乐分享给爸爸妈妈好不好？下课，同学们再见！