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体育课时计划授课教师：李世钊 授课班级：3.1 授课日期：2018年4月教材300~400米耐久跑2.游戏：教学重点起跑时注意重心放低后腿蹬地教学目标1.尝试采用各种追逐跑的练习，激发学生参与跑的兴趣，使90％的学生养成正确的奔跑姿势.
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- 2018-04-27 09:15:00
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- 学校：颐和星海小学
2.300~400米耐久跑第二课时教学实录
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关键词：2.300~400米耐久跑第二课时教学实录
正文
体育课时计划
授课教师：李世钊 授课班级：3.1 授课日期：2018年4月
教材
300~400米耐久跑
2.游戏：
教学重点
起跑时注意重心放低后腿蹬地
教学目标1.尝试采用各种追逐跑的练习，激发学生参与跑的兴趣，使90％的学生养成正确的奔跑姿势. 2.发展学生的速度、灵敏、协调和力量等身体素质，提高学生的奔跑能力与判断能力。
3.培养学生积极向上、勇往直前的拼搏精神，提高学生参与体育活动的积极性和主动性。
4.培养学生团结协作精神，并能与同伴友好交往与合作，提高安全意识。
课的结构时间
准
备
部
分
8 分
钟
基
本
部
分
28 分
钟
运动量
课
的
内
容
组
织、教
法
与
要
求
次数
时间
强度
一、课堂常规
1.体委整队，报告出勤人数
2.师生问好
3.宣布课的内容及要求
4.安排处理见习生
二、队列队形变换
1.二列横队成四列横队
2.三转法
三、热身活动
1.脚尖走
2.脚跟走
3.脚外侧走
4.小步跑
5.后踢腿跑
6.高抬腿跑
三、组织：同心圆
教法：语言调动，师生同做
要求：模仿逼真、形象
一、组织：
要求：集合迅速，注意力集中
二、组织：二～四列横队
要求：精神饱满，步伐整齐
1
1
1′
2′
小
中
四、300~400米耐久跑：
1.游戏：叫号抱团
2.复习站立式起跑
3.让距追逐跑
五、老狼几点了？
动作方法：略
教学重点：
1.调动学生兴趣
2.持之以恒地练习
五、组织：同上
教法：1.教师创设情境
2.讲解游戏做法和要求
3.师生共同游戏
4.教师总结评价
要求：听从指挥，注意安全
3 6′
四、组织：同上
教法：教师带领，学生跟随
要求：保持队形，匀速跑动
中
大
课的结构时间
运动量
课
的
内
容
组
织、教
法
与
要
求
次数
时间
强度
六、游戏：
捕鱼
基
本
部
分
28 分
钟
游戏方法、规则：
（略）
六、组织：散点
★
★
★
★
★
★
教法：1.语言调动，组织分组
2.讲解、示范游戏做法
3.提出练习要求和规则
4.组织小组比赛，裁判
5.增加游戏难度练习
6.总结评价
要求：加强配合，注意安全
4 10′
大
七、整理放松
结
束
部
分
4 分
钟
八、下课式
1．小结
2．布置作业
3．宣布下课
4．收拾器材
七、组织：同上
教法：教师示范提示，学生练习
要求：充分的达到身心放松
八、组织：二列横队
要求：注意力集中
1
2′
1′
小
运动量预计
平均心率
最高心率
练习密度
场地器材
标志桶8个
课后反思
125 180 次／分
次／分
70％
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