2.后滚翻教案教学设计导入设计

后

滚

翻

佘恩全

建设小学

初步学习后滚翻教学设计

一、指导思想

以“健康第一”为指导思想。激发学生学习兴趣，提高学生的主体意识，改变学习方式，推崇合作，自主和研究性学习。培养学生的学习能力，促进身体、心理健康和社会适应的和谐发展。

二、学生及教材分析

学情分析：四年级学生思想敏捷、活泼好动、勤于思考、善于学习、好奇心强、想象丰富，学习中表象为求新异、爱质疑、乐运动，同时有强烈的求胜好强心理，具有一定的分析、思辨能力。但四年级学生由于年龄小心理素质会相对差些，遇到突发实践往往会手忙脚乱，遇到危险时自救能力差。

教材分析：后滚翻是一种基础动作，也是一种自我保护的方法。通过对后滚翻的学习，可以发展学生灵巧、柔韧、协调和方向能力。还能教会学生在面对突发危险时，能够保持清晰的头脑，利用我们所学过的知识“后滚翻”进行缓冲自救。本人和学生一起探究掌握后滚翻的方法，充分发挥学生的创造潜力，真正做到教师主导、学生主体作用。

三、课的组织形式

1

根据教材特点，为了正确处理好教、学、练、导的关系，在教法上采用循序渐进，由易到难，环环相扣，层层递进等多种手段，使教学过程成为学生不断掌握，探究动作的过程。

2

通过小刺猬遇到危险时的动作反映，教师、学生示范和展示图片，以此启发学生自己得出后滚翻的动作要领，然后再让学生随口诀一起学练动作，充分发挥学生的主体作用，让学生玩在情景中，学在情景中，乐在其中，充分体验成功的乐趣，从而更好地完成课的目标。

3

采用小组结伴的形式，加强学生间的交往能力，培养学生团结协作精神，及积极向上的竞争意识。

4

充分利用教学用具，并紧紧围绕本课的教学目标，合理巧妙地加以运用。

后滚翻教案

教学

内容

后滚翻（第一次课）

1、知道后滚翻的动作要领。

2、90%以上的学生后滚翻滚动时能做到团身滚动、控制好平衡。提高学生柔韧性、灵活性，发展学生的身体素质，增强体质。

3、培养学生认真观察，积极思考的能力和团结协作的精神。

课的重点、难点

课的相应

部目标

分

提高学生的注意力开和大始脑皮部层兴分

奋，达到准备活动的目的。

充分活动身体的各个关节。为下一准个阶备段学部习内分

容做好充分的准备。

1、重点：

团身紧，翻掌贴肩。

2、难点：滚动圆滑，控制平衡。。

时间

1分钟

教学

目标

教学内容

一、课堂常规

1、体育委员整队报告人数。

2、师生问好。

3、宣布本课教学内容与要求。

4、安排见习生。

二、队列队形练习

复习稍息、立正、向右看—齐，向前看！报数。向左转、向右转、向后转。

组织教法及教学措施

1、体委组织整队

2、教师宣布本课内容，任务

3、教师指挥，口令，队列队形练习。

一、整队集合：四列横队。

要求：快、静、齐。

热身运动

（1）模仿练习：小刺猬遇到危险会怎么办呢？缩成一团。

（2）游戏：螺旋跑中的抢占阵地（模仿小刺猬遇到危险的情景）

（3）徒手操

1、头部运动（4X8拍）

2、肩部运动（4X8拍）

3、扩胸运动（4X8拍）

4、腹背运动（4X8拍）

5、手腕踝关节运动（4X8拍）

6分钟

1、教师带领学生一起做游戏

2、教师带领学生做徒手操。

游戏方法：在螺旋跑过程中，听老师喊的数字，相应人数占领一块垫子。

要求：1、精神饱满，队形整齐。

2、动作到位，充分活动关节颈椎腰椎。3、低头、含胸、身团紧

螺旋跑队形：

徒手操队形：

基

本

部

分

给学生提供创新学习的空间增强学生的自尊心，激发学生的学习兴趣。使学生掌握一门技能。

教学步骤：

1、假设每个同学都是小刺猬，满地都是水果，你会用什么方法把他们捡起来？学生自我尝试。

2、学生代表展示自己的方法。

3、老师示范：双手抱膝仰卧前后滚动。

4、找学生示范：仰卧前后滚动，老师做保护与帮助，并讲解保护与帮助。

5、两人一组一人做，一人保护帮助。

6、提高难度：看谁能双手抱膝蹲撑——后滚——前滚——双手抱膝蹲撑。

7、两人一组，一人练习，一人保护与帮助（同学之间相互评价）。并且学生代表展示。

8、提高难度：蹲撑——手推地——后滚——双手贴肩——前滚——蹲撑。（教师示范，提问学生这次示范和上次示范，老师手位置有什么不同？）

9、学生练习，一人保护帮助，一人练习。学生代表示范。

10、教师示范完整的后滚翻动作。

11、学生尝试，老师做保护帮助。

20分钟

1、学生尝试自主练习滚动。

2、教师示范仰卧前后滚动（口诀：低头、含胸、身团紧）。

3、学生根据口诀分组练习，一人练习，一人保护与帮助。

4、教师巡回指导，帮助学生纠正动作。

5、对完成比较困难的学生，积极鼓励，帮助其完成动作。

6、根据学生的体会总结后滚翻的学习情况。

7、保护帮助方法：

保护者位于练习者侧后方，单膝跪地，一手托肩，一手推其腰或臀，助其翻转，完成动作。

要求：1、低头、含胸、身团紧。

2、保护者认真负责，注意安全。

辅助教学措施：

1、对不低头的同学可以让其下巴和身体间夹纸条练习动作。

2、对团身不紧的同学，可以让其大腿和腹部间夹一小皮球练习动作。

锻炼学生的体质，使学生对运动充满兴趣，培养学生团队合作精神。

一、素质练习：情景障碍接力跑

分四个队，每队在起点和终点间摆放五块垫子，每位同学需通过垫子到达终点，再从垫子一侧跑回起点和下一位同学击掌接力，全队最先完成者并齐声喊出本队口号者为胜利队。（四块垫子为绕过或跨越障碍，是跨越还是绕过任你选，但一块垫子为团身滚动障碍。障碍的先后顺序和垫子与垫子之间的距离每个队自己决定。）

5分钟

队形：

×

×

×

×

×

×

○

○

○

○

○

○

要求：1、遵守纪律，注意安全。

2、积极、认真、从分发挥团队合作精神。

结束部分

全身心放松，愉悦身心。

1、放松运动。

2、小结讲评。

3、小组长收回器材。

4、师生再见。

31、在教师带领下做呼组织队形：

分吸放松、催眠放松等

钟

放松操。

2、对本次课进行总结，

并提出要求及期望。

3、安排小组长收拾器

材。

要求：全身心放松。

1、合理布置场地 2、准备活动充分

3、保护措施到位

练习密度

强度

中

平均心率

100-115次/分

最高心率

110-120次/分

场地器材

场地：田径场

器材：体操垫21块

，标志筒8个。小皮球1个。

安全

保障

预计

全课

45% 内容主题

70% 心率曲线图：

脉搏次数

220 200 180 160 140 120 100 80

时间

5 10 15 20 25 30 35