2.正手发球和反手发球教学设计(第一课时)

乒乓球正手发球及反手平挡球

执教者:冉俭

1、讲解我国乒乓球比赛的水平，让学生了解其情况。

课的

2、讲解乒乓球运动的场地

和器材，让学生对基本知识的全面了解。

任务 3、正手发球及反手平挡球，成功率 80%以上。 4、反手加力推挡球，连续击球 20 次。 5、力量素质 教学内容与要求

时间

教法与组织 开始队形: 部分

一、准备部分 20******** 1、课堂常规

分 ******** 1)体委整队，报告人数。 ******** 2)检查服装。 ? 3)上课、师生问好。

要求:快、静

、齐

准备4)宣布本课内容

部分 2、准备活动

队形:体操队形

定位徒手操(4?8) ******** 1)头部运动 ******** 基本 2)扩胸运动 ******** 部分 3)体转运动 ? 4)振臂运动

教法:教师领做、学生跟做 5)腹背运动

要求:口令洪亮、态度认真 6)弓步压腿

队形整齐、舒展有力 7)仆步压腿 8)膝关节绕环

队形:讲解队形

3、游戏 ******* 60 二、基本部分 ****** 分 1、讲解裁判法:单打规则 ? 1)比赛方法 ******* 10 ? 在一场单打比赛中，首先由一分

教法:1、教师讲解乒乓球运动单打规

方发

球，由对方接发球，然后双方交替

则 进行合法还击。 2、讲解正手发球和反手推挡球 ? 在一局比赛中，每人发 2 个球

的易犯错误 就应 3、讲解反手加力推挡球的易犯

立即交换发球权以此类推直到一

错误(提高班) 局

要求:学生听讲认真

比赛结束。每局比赛先得 11 分

的

运

组织:两人一台(练习队形) 动员为胜方;

? 双方打成 10 平后实行轮换发 球法， 这时发球和接发球次序仍然不

变，

但每人只轮发 1 分球，先得 2 教法:1、双方交换发球后，结合反手

分者

推挡球练习 结束

为胜方。决胜局中当一方先得 5 2、一方推挡一方加力推挡技术，

部分

分时，即应与对方交换方位。

交换练习(先推中路后推反手 2)赛制:5 局 3 胜或 7 局 4 胜。

斜线) 5分 3、双方进行反手加力推挡球技 术练习(先推中路后推反手斜 线) 4、教师巡回进行技术动作指导 要求: 1、练习时注意动作要领 2、推挡用力要均匀，多打回合， 2、复习正手发球和反手推挡球

提高成功率 目标:动作较正确，连续击球 25 队形:讲解队形(同上) 15 次。

教法:1、教师讲解正手挡球方法及技

分 易犯错误:推挡时肘部离身体太远。

术动作

纠正方法:调整肘部与身体距离使

2、教师进行动作示范 其自 然靠近身体。

要求:学生认真听讲 3、

复习加力反手推挡球 15目标:动作较正确，连续击球 25 组织:练习队形(同上) 分

次。

教法: 易犯错误:肘部、前臂不能向前推1、学生进行动作模仿练习，(先台下

出，

上

只能借力还击。

肢徒手模仿练习，后结合步法做台下

纠正方法:站位时腰弯腰、收腹使徒 手臂

手练习)，体会动作要点

回收，加大击球距离。 2、一方反手推，一方正手挡，交换练 习(先推中路后推正手斜线) 3、双方进行正手挡球技术练习(先攻 中路后攻正手斜线) 4、教师巡回指导练习

要求: 1、练习时注意动作要领 2、正手挡球用力要均匀，多打回合， 提高击球质量和成功率 4、学习正手挡球 ? 本课重点及难点 15 分

目标:动作较正确，连续击球 15

次。 1)特点:在正手位利用正手平挡击 球， 具有力量大，速度快的特点。 2)动作要领:站位在球台中间或偏

左，

身体离球台约 50 厘米，击球前引 拍至身 体右侧。拍、球、身体形成三角形， 左 脚稍前，身体重心放在右脚上，两 膝微 屈，击球时，从右脚向左脚移动重 心的 同时转腰，挥臂盯球，在上升期击打 来

球的中后部，击球后迅速还原成准

备姿

势。 三、结束部分 101、柔韧练习

组织: 分

直腿抱腿站立练习 * * * * * * * * * * * * * * * * * * ? 教法: 2、整理运动 1、直腿抱腿站立练习时，男生 1)上肢-躯干-下肢

女生一起做，先分腿振压 1 分 2)按摩放松

钟，后直腿振 1 分钟最后两手 3、本课小结

抱住踝关节，停 1 分钟 4、布置课后作业 2、整理运动时，学生之间相互

5、宣布下课

按摩肩背部 要求: 1、直腿抱腿站立练习，振压动 作标准，意志坚强态度认真 2、放松充分，发扬互助精神 心率曲线

效果预计: 练习的密度

心率

能够基本完成教学任 170 务，较好的掌握准备 150 姿势与移动技术，能密度 130 够将准备姿势与移动

大 110 衔接起来;较好的掌中 90 握垫球的击球点和击小 70 球部位，用力基本协 调。

一

二

三

四

阶段 一

二

三

四

阶段

说明:“一”为开始部分 说明:“一”为开始部分 “二”为准备部分

“三”为基本部分

“四”为结束部分 小结: