2．体育与身体形态优质课教学设计｜教案在线预览

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体育课教案教学内容1、体育与身体形态2、室内游戏：谁是领头人1、认识目标：了解身体形态的定义以及自己的身体形态。2、技能目标：了解体育锻炼对身体形态的影响和锻炼中应注意的事项。3、情感目标：通过游戏培养学生的观察力和协作能力。体育锻炼对身体形态的影响形体练习中应注意的事项。主要内容1、你知道影响我们

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所属课文：2．体育与身体形态

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2019-05-29 16:56:00

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学校：重庆市礼嘉中学校

2．体育与身体形态优质课教学设计

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关键词：2．体育与身体形态优质课教学设计

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体育课教案

教学内容

1、体育与身体形态

2、室内游戏：谁是领头人

1、

认识目标：了解身体形态的定义以及自己的身体形态。

2、

技能目标：了解体育锻炼对身体形态的影响和锻炼中应注意的事项。

3、

情感目标：通过游戏培养学生的观察力和协作能力。

体育锻炼对身体形态的影响

形体练习中应注意的事项。

主要内容

1、你知道影响我们身高主要因素是哪些？

你希望自己的形体健美吗？同学们都希望自己拥有一个羡慕的体形。哪么你了解自己的身体形态吗？

（一）、什么是身体形态

1、身体形态就是身体的外部形状和特征。身体形态一般是由长度（高度）、围度、重量及其相互关系来表现的。通常用克托莱指数评价身体形态的发展状况。

2、克托莱指数==体重/身高ⅹ1000，你知道你的体重和身高吗？如果不知道请课后测一测。我国是多民族的国家，青少年的生长发育都有各自的优势和特点，不能简单用一标准评价所有的人。

（二）、初中阶段身体形态发育的特点

初中阶段正处于青春发育期，身高、体重和胸围都处于快速增长期，身体发育特点如下：

1、身高的增长：

男生一般每年增长5-6厘米

女生一般每年增长3-6厘米

2、体重的增长：

男生一般每年增长4-6千克

女生一般每年增长3-5千克

3、胸围的增长：

男生一般每年增长3-4厘米

教学设计

用问题激起学生兴趣和思考

运用事例说明合理的体育锻炼可以提高身高

教学目标

教学重点

教学难点

教学环节

一、课题导入

二、教学过程

三、室内游戏谁是领头人

女生一般每年增长2 -4厘米

4、

身体形态的影响因素

身体形态的发育主要受遗传因素和后天环境影响。高矮、胖瘦虽与遗传因素有很大关系，但初中生的身体都处于快速发育期，可塑性较大，因此积极合理地参加体育锻炼，可以促进身体形态的良好发育。

（三）、为什么体育锻炼能够促进身体形态的发展

1、

适当的体育锻炼，可以骺软骨的细胞正常增殖，促进骨骼的生长速度加快，从而使身体长高。

2、

体育活动加速了新陈代谢，使肌纤维增粗，体积增大，肌肉变得粗壮、结实、发达而有力。

（四）形体练习中应注意的事项

1、

养成正确的站、行、跑、跳的姿势；

2、

不宜做过重的负重练习；

3、

变换体位练习，以促进形体均衡发展。

4、

注意全面发展。

1、讲解游戏方法和规则

2、组织指导学生进行游戏

调节课堂气氛，消除大脑疲劳

教学反思

关于本教案的常见问题

Q：2．体育与身体形态优质课教学设计是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《2．体育与身体形态》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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