2.300~400米耐久跑特级教师教学实录

教学设计

授课人

教学目标

许贺森

学科

体育

授课内容

耐久跑

1.使学生能积极主动地参加到学习中。2.大部分学生懂得耐久跑的技术动作。培养学生团结，克服困难，坚持努力的好品质。

跑时动作轻松，协调。

教学重点

教学难点

呼吸有节奏。

教学设计

一、指导思想 1．本课以“健康第一”为指导思想，采用趣味练习的方法，以提高学生对耐久跑的兴趣为宗旨。 2．以一定距离及时间的趣味游戏及耐久跑练习为基础，提高学生的心肺功能，为学生的终身锻炼打好基础。 二、教材分析

本节课是小学体育课教学中最基础的一节课，也是较为单一、枯燥的一节课。就课的内容来讲，是一节体现学生对“跑”这个人类基本能力的一种再理解。对教材内容本身来讲，比较单一、对学生而言比较枯燥。但对学生成长素质过程中，则是一节必须掌握的、技术性的一节课，整节课都是在音乐声中来完成教学任务。 三、学习过程设计

1．准备阶段

学生在音乐中进行热身操练习，同时培养学生音乐节奏感，达到课程的初始要求，使学生在比较宽松的环境中身体处于课程要求的生理兴奋状态。 2．基本部分阶段 首先教师做动作示范，讲解动作要点，引导学生主动观察。依照耐久跑的小技巧进行有练习，让学生对耐久跑有一个完整的初步认识。（第一部分；运用站立式起跑准备跑出后匀速途中跑：第二部分；动作轻快步幅均匀。第三部分；均匀呼吸有节奏。）

然后进行练习，起跑练习方法一：原地摆臂进行呼吸练习。（两个八拍吸气，两个八拍呼气）即两步一吸两步一呼法。2、起跑练习方法二：学生绕队伍进行初步练习。（步伐轻快一致。）3、途中跑方法三：学生分四组进行绕标准桶练习。(统一计时，然后小组设定目标一起完成多少圈)。4、练习方法四：分四组小组长带领进行扩大距离练习。5、练习方法五：全班分成两队进行绕标志物进行练习。（可随机变化线路）。

另外，在练习中反复提示学生跑动匀速，呼吸有节奏。鼓励学生不怕苦，不怕累，让学生说出自己的真实感受，提示学生课后要加强耐力的练习。

3．结束阶段

由于本课的运动量较大，在课的最后安排呼啦圈接力为游戏，让学生原地进行练习，同时能锻炼身体灵活性。

放松部分教师语言提示师生一同放松，使学生放松身心，促进学生身体的健康发展。再次找学生说出本课重点从而使课堂效果在一次得到深化，使学生在一种宽松和谐的氛围中完成本次课。

练习密度：中等强度。

三

年

级

体

育

教

案 第三实验小学 许贺森

课题

1、耐久跑 2、

游戏：呼啦圈接力

学

习

领

域

目

标

顺时序

间

2’

1、运动参与目标：使学生能积极主动地参加到学习中。

2、运动技能目标：体会耐久跑的技术动作。

3、身体健康目标：培养学生团结，克服困难，坚持努力的好品质。

教学内容

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数。

2、引出本节课的寄语希望同学们有所收获。

次教法与教学过数

程

1、教师语言要×

清晰。

1

2、教师讲解课堂要求和任务。

学法与学习过程

1、学生站四列横队。

2、学生认真听讲，注意观察。

组织与要求

组织：

×××××

×××××

××××× ◎

×××××

要求；集合静快齐

组织：

×××××

×××××

××××× ◎

×××××

要求；精神饱满，步伐一致。 组织：

×

× ×

×

×

× ×

×

◎×

× ×

×

×

× ×

×

×

× ×

×

要求；积极参与

4’

准

备

部分

4’

二、准备活动：

1、队列队形

稍息，立正，原地转法，左转弯走。

×

教师喊口令，带1 领学生进行练习队列队形。

听从指挥注意力集中，保持队形的整齐。

1、宣布本课主要内容。

2、热身活动：

学生跟随音乐进行健身操的练习。

1、教师说明要

带领大家一同×

学习耐久速跑。

1 2、教师鼓励学

生展示自我。

1、学生认真听讲。

2、生充分热身，积极参与。

基本部分

基

本部分

2’

1’

3’

2’

9’

3’

耐久跑：

第一部分；运用站立式起跑准备跑出后匀速途中跑：

第二部分；动作轻快步幅均匀。 第三部分；均匀呼吸有节奏。

练习内容：

1、起跑练习方法一：原地摆臂进行呼吸练习。（两个八拍吸气，两个八拍呼气）即两步一吸两步一呼法。

2、起跑练习方法二：学生绕队伍进行初步练习。（步伐轻快一致。）

3、途中跑方法三：学生分四组进行绕标准桶练习。(统一计时，然后小组设定目标一起完成多少圈)。

4、练习方法四：分四组小组长带领进行扩大距离练习。

5、练习方法五：全班分成两队进行绕标志物进行练习。（可随机变化线路）

教师做动作示

范，讲解动作要

点，引导学生主

动观察。依照耐

久跑的小技巧

进行有练习，让

学生对耐久跑

有一个完整的

初步认识。

×

1 1、教师示范动

作，原地摆臂呼

吸练习。

×

1

2、教师巡视帮

助，练习结束时×

发起提问询问1 学生起跑要领。

3、教师示范，

强调耐久跑的×

要求和技巧。

1

4、教师巡视指

导，发现问题，

解决问题。

5、在全程跑中

巩固动作要领。

1

、教师讲解游戏要求，规则并做示范。

2、组织学生进

1、学生认真听要求，四人为一组进行练习。

2、每组组长负责和学生动作纠正，同学间相互提示。

3、学生带问题进行练习。并把自己的答案积极回答。

4、学生积极练习，及时提问。

5、学生有序练习，积极参与，不怕累。

组织：

×

× ×

×

×

× ×

×

×

× ◎

×

×

×

× ×

×

×

× ×

×

要求：认真练习

组织：

×

× ×

×

×

× ×

×

×

× ◎

×

×

×

× ×

×

×

× ×

×

要求：相互协助

组织：

要求：注意学生身体状态。

组织：

×

× ×

×

×

× ×

基游戏：呼啦圈接力

本

6’

部学生分成四组进行分

游戏，依次将呼啦圈从1、

学生认真听讲游戏规则。

头至脚穿过，直到最后所有组员完成，先者胜。 行游戏。

3、教师做正确评定胜负。

2、

学生积极比赛。

×

×

× ◎

×

×

×

× ×

×

×

× ×

×

结1、放松；跟随老师带领束3同学们进行放松。

部’

2、小结；简要评价，语分

言鼓励。

1、师生共放松练习。

2、师生共同小结。

3、回收器材。

1、组织：四列1、学生行放松。

横队

2、交流学习心

得。

2、要求：轻松愉快

场地器材

校场地

小音箱

锥形桶 练习密度预计

中等强度

教学重点与难点

重点：

跑时动作轻松，协调。

难点：均匀呼吸。

课

后

小

结

领

导

签

字