篮球：原地运球教案3

教材名称

小篮球：原地运球

教

1、基本掌握原地运球的基本动作要领。

学

2、练习基本技术动作，发展学生灵敏、速度、力量、弹跳等身体素质。

目

3、培养学生严明的组织性和纪律性，锻炼学生意志品质，增强团队意识，标

从中体验成功的乐趣。

部分

教学内容

教师活动

学生活动

组织要求

1、加强常1、体委整队，师生问好。

1、整队，做好课前四列横队

规管理

2、宣布本次课内容-----原准备。

2、建立和地运球，分高姿势与低2、认真听讲，精神ＯⅹＯⅹＯⅹＯⅹＯ

谐的师生姿势。

饱满。

ⅹⅹＯⅹＯ

开始关系。

ＯⅹＯⅹＯⅹＯⅹＯ部分

ⅹⅹＯⅹＯ

⊙

要求：精神饱满，情绪高昂

1、翻转游1、

方法：男女生分两组，跟师同做

圆形

戏。

蹲下抱球后翻转标志Ｏ Ｏ Ｏ

2、韵律操。

盘，统计标志盘正反为 ⅹ ⅹ ⅹ

获胜依据。

Ｏ

ⅹ ⊙ ⅹ

Ｏ

要求：过程中不能碰到 ⅹ ⅹ ⅹ 任何人；标志盘必须在Ｏ Ｏ Ｏ

原位置；不能连续翻转

同一个盘。

充分热身

2、韵律操。

避免损伤

1、问：“如何在原地更好1、带着问题练习。

地控制住球。”

（1）手掌

基本一、原

（2）拍球部位

部分

地

2、讲解示范：

2、回答问题，仔细

运

（1）手掌撑大，掌心不触观察。

圆形

球。

球；

Ｏ Ｏ Ｏ

（2）拍球正上方，以手肘

ⅹ ⅹ ⅹ

为轴，球反弹高度在腰

Ｏ

ⅹ ⊙ ⅹ

Ｏ

胸之间。

ⅹ ⅹ ⅹ

3、问：“运球过程中，如3、两人一组练习。

Ｏ Ｏ Ｏ

何不让对方轻易抢到要求：被对方触

球。”

碰到球算输，交

4、讲解示范：两脚前后开换进行；不能有

立，球在身体侧前方，任何接触。

身体稍前倾，两膝微曲，4、回答问题，认真

保持重心，另一手体前听讲。

保护。

5、30秒原地运球，1分钟5、学生挑战。

原地运球

6、优秀学生展示，教师表6、学生自告奋勇，

扬，评价。

自我展示。

基本二、游戏：部分

“遵守交通”（行进间运球）。

结束部分

一、韵伴放松

二、小结下课

7、问：“眼睛一直盯着球能保护好它吗。”

——眼睛平视前方。

8、组织学生练习，教师做出各种手势。

9、组织学生两人一组练习，巡回指导。

10、教师纠正错误，提出重难点：手按拍球的部位要合理，手脚配合协调。

11、提出低姿势运球，对手更难抢到。

——示范球高度在膝关节左右，以手腕为轴。

12、教师巡视。

13、讲解高、低姿运球作用，鼓励学生转换练习。

14、教师巡回指导。

15、教师评价。

1、教师讲解示范方法。

看教师手势进行不同方向的行进间运球。

2、表扬优胜。

7、学生认真观察，开动脑筋。

8、原地运球，目视前方看教师手势，大胆回答。

9、一人作手势另一人运球同时观察。

10、相互评价。

11、仔细观察，开动脑筋

12、两人一组练习，互相观察、帮助。

13、听口令练习。

14、两人一组练习，尝试低姿时另一手翻转标志盘。

15、学生互评。

分4组,在教师组织下完成练习。

圆形

Ｏ Ｏ Ｏ

ⅹ ⅹ ⅹ

Ｏ

ⅹ ⊙ ⅹ

Ｏ

ⅹ ⅹ ⅹ Ｏ Ｏ Ｏ

两人一组

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两人一组

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方形

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散点 ▲ ▲ ▲

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提示：同学们让我们伴着优美的音乐，一起放松一下吧。

教师领做。

同学们，谁能说一说你都学到了什么？

，老师希望你们能够把所到的知识运用到以后的生活当中去，为我们的终身体育打下良好的基础。

练习密度：40%左右

平均心律：120左右

录音机一台

篮球41个

标志盘41个

在音乐伴奏下跟师同做

学生自由回答小结所学到的知识

课的评价

器材