跳跃：立定跳远第二课时教案

执教者：郭志平

授课班级：三年（2）班

时间：2018年04月20号上午第三节

地点：泉州市西湖小学操场

青蛙跳跳-教学设计

一、指导思想

依据新课程标准的要求，以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高目标，通过学习立定跳远技能，让学生学会一种运动技能，激发学生的运动兴趣，培养学生不断超越自我的品质、团结互助的集体主义精神及终身体育的意识。确保“健康第一”思想落实到实处，使学生健康成长。

二、教材分析

本节课的教学内容是跳跃项目中的“立定跳远”和游戏“贴膏药”和“青蛙过河”。先让学生先了解下这个运动的基本动作要领。可让学生分组进行学习，但是必须在教师的指导下进行，可以发展学生的协调能力等综合素质，通过“贴膏药”游戏激发学生对体育的兴趣，并使学生达到热身的效果。游戏“青蛙过河”是以课程标准为导向，通过游戏活动，发展学生腿部力量和跳跃能力，培养学生的竞争意识。

三、学情分析

本次的教学对象为三年级的学生，这一阶段的学生还比较“幼稚”孩子气还没有转变过来，适当采用游戏和竞赛的方法进行教学可以大大提高学生的学习积极性。学生身体素质和接受能力都比较强，但个体体能、身体条件、运动能力等方面还是存在较大的差异，因此在教学过程中应注重个体差异。

四、教学目标

1、认知目标：通过教学，使95%的学生懂得立定跳远的基本知识。

2．技能目标：通过教学，使75%学生掌握立定跳远的基本技能及动作要领，并发展学生的协调、灵敏等身体素质。

3．情感目标：通过教学，激发学习的积极性和创造性，增强团结协作，培养集体荣誉感，及自觉参与体育锻炼的习惯。

五、本课的重、难点

重点：掌握正确的技术动作及要领。

难点：蹬、摆协调用力的配合以及起跳后的屈腿收腹。

六、教法和学法

根据人体动作技能的形成规律和本课教材的实际，结合中学生形象思维能力较强，善于模仿的特点，遵循其直观性和自觉性原则，本课采用下列教学法：

1、讲解法：

①通过揭题，说明教学目标，让学生产生学习兴趣。

②帮助学生掌握动作要领，启发学生积极思维，学练结合。

2、示范法：完整示范，建立概念，动作正确优美，利于模仿。

①教师的完整示范，让学生在头脑中建立正确的动作表象，激发学习愿望。

②通过示范，培养学生观察思维的能力，使之明确要领，学会练习方法

3、学、练习法：

①通过尝试练和模仿学习，教会学、练方法，领会动作要领。

②学、练结合，开展互学、互帮、互纠、互评，开创一个和谐、平等、高效的学、练平台，掌握动作技术环节，从而产生运动欲望，开拓进取，达到目标。

七、教学程序设计

遵循人体生理机能活动的变化规律，依据本课的目标，教学程序分为：激发引趣阶段（准备部分）、学习与实践阶段（基本部分）、恢复身心阶段、结束课程（结束部分）。

（一）、激发引趣阶段

1、集合整队、师生问好。

2、教师检查人数，学生着装。

3、宣布本次课的教学内容与重点以及要求。

4、安全教育。

5、安排见习生。

6、慢跑热身。

7、游戏——“贴膏药”

（二）、学习与实践阶段

1、出谜语让学生猜，引出本节课的小主人公—“小青蛙”

2、引导学生想像尝试模仿小青蛙的动作。

3、学习立定跳远动作技术：

教师讲解、示范立定跳远的动作方法：两脚自然开立，与肩同宽，预摆数次，当摆至成半蹲、上体稍前倾、两臂于体后的姿势时，两腿用力蹬地，向前上方跳起，挺胸、展腹、展髋，使身体成挺身姿势，当达到最高点后，屈膝收腹、小腿前伸、两臂后摆、脚跟着地，尽快使身体重心移动两脚着地点。

（1）、分解教学，带领学生练习，教师指导。

（2）、组织学生一排一排进行立定跳远练习并给予指导。

（3）、学生展示。

4、游戏——“青蛙过河”

(三)、恢复身心阶段

1、整队放松。

2、同学之间互相放松

(四)、结束课程

1、讲评小结，布置作业

2、回收器材，师生再见

八、课堂预想

整堂课练习密度约为：60—65%，运动负荷中等。

九、场地与器材

篮球场一块，沙坑一个，呼啦圈四个，录音机一台

体育公开课课时教案

三年级

第1次课

1、游戏—“贴膏药”

2、立定跳远

3、游戏—“青蛙过河”

重点：掌握正确的技术动作及要领。

难点：蹬、摆协调用力的配合以及起跳后的屈腿收腹。

教材内容

1、认知目标：通过教学，使95%的学生懂得立定跳远的基本知识。

2．技能目标：通过教学，使75%学生掌握立定跳远的基本技能及动作要领，并教学目标

发展学生的协调、灵敏等身体素质。

3．情感目标：通过教学，激发学习的积极性和创造性，增强团结协作，培养集体荣誉感，及自觉参与体育锻炼的习惯。

课的

时

部分

间

准

备

部

分

10-11min

教学内容

组织与教法

练习次数及时间

一、课堂常规

1、集合整队、师生问好。

2、教师检查人数，学生着装。

3、宣布本次课的教学内容与重点以及要求。

4、安全教育。

5、安排见习生。

二、准备活动

1、绕篮球场慢跑2圈

2min

△

△

教师 ○

学生

要求：快、静、齐；精神饱满、着装合

适。见习生随堂见习。

组织：由体育委员来领跑，学生成一路

纵队，绕篮球场慢跑2圈。(图二)

2min

队形队列：四列横队（图一）

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

准

备

部

分

基

本

部

分

10-11min

24-25min

2、

游戏—“贴膏药”

游戏目的：

通过“贴膏药”游戏培养学生对体育的兴趣，并使学生达到热身的效果。

游戏方法：

每两位学生一组前后面向圆心站立，各组同学左右间隔1M，从参加者中选出两人作为追逐着与逃者，追逐者可以在圈内圈外及各组之间穿插跑动，逃者只能沿圈外跑进。追逐过程中，追者如果用手拍到逃者，则两人互换角色，但如果逃者贴住任意一组的靠近圈内同学的前面，则这一组远离圈内的同伴立即变成新的逃者。

游戏规则：

（1）.逃者不得跑出规定的圆圈附近以外范围。

（2）.逃跑者一定要贴在靠近圈内的同学前面，圈外同学为逃跑者。

一、猜谜：（小青蛙）

绿衣小英雄，田时捉害虫，

冬天它休息，夏天勤劳动。

△引导学生想像尝试模仿小青蛙的动作，并请个别同学进行展示。

二、立定跳远

动作方法：

两脚自然开立，与肩同宽，预摆数次，当摆至成半蹲、上体稍前倾、两臂于体后的姿势时，两腿用力蹬地，向前上方跳起，挺胸、展腹、展髋，使身体成挺身姿势，当达到最高点后，屈膝收腹、小腿前伸、两臂后摆、脚跟着地，尽快使身体重心移动两脚着地点。

6-7

min 教学步骤：

1、

教师讲解游戏的规则和正确的游戏

方法。

2、

组织学生进行游戏比赛。

3、

播放游戏配乐。

4、

教师做示范鼓励学生带动学生活动

气氛。

5、

对胜者给于表扬对负者给予鼓励。

要求：

1、

学生认真听老师讲解游戏规则及注

意事项并看教师示范。

2、

在教室发令之后开始游戏严格遵守

游戏规则。

2min 教学步骤：

1、

教师提出谜语，学生思考，回答。

2、

学生尝试模仿青蛙跳。

队形：（图四）

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

△

○○○○○○○○○○

13 ○○○○○○○○○○

min △

教师 ○

学生

教学步骤：

1、

将学生分成如上图前面两排蹲下，队形：（图三）

基

本

部

分

24-25min

教学重点：

掌握正确的技术动作及要领。

教学难点：

蹬、摆协调用力的配合以及起跳后的屈腿收腹。

三、游戏—“青蛙过河”

游戏方法：

将学生按男女分成人数相等的四路纵队，分别站在篮球场底线规定的地点。（以一边的同学为例）教师发令后，各队第一个同学从起跑线以蛙跳的形式或立定跳远的形式向前跳跃，达到终点时拿起地上的呼啦圈，使身体从呼啦圈穿过，最后迅速折返跑到对面的队友把青蛙头饰交给下一位同学，下一位同学重复第一位同学的流程，以此类推，直进行立定跳远动作要领讲解，示范。

2、

学生认真看示范及听动作要领与注意事项。

3、

学生按要求呈广播操队形散开，听老师的口令进行原地练习，感受摆臂的动作以及脚尖蹬地的作用。

4、

观察学生对做得比较好的学生叫出来展示。

5、

教师巡回指导，及时发现并纠正错误动作。

6、

组织学生一排一排进行立定跳远练习并给予指导。组织队形如下：（图五）

○○○○○○○○○○

沙

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

坑

○○○○○○○○○○

要求：

1、

学生在做练习时要注意力集中，认真体会动作要领。

2、

尽量使动作做到完美。

队形（图六）：

○○○○○○○○

○○○○○○○○

○○○○○○○○

○○○○○○○○

教学步骤：

1、

教师讲解游戏的规则和正确的游戏方法。

13 min

10 min

基

本

部

分

结

束

部

分

24-25min

4-5min

2、

组织学生进行游戏比赛。

3、

对胜者给予表扬，对负者给与鼓励。

游戏规则：

1、

游戏者必须按游戏说明的按蛙要求：

遵守规则，态度认真完成比赛。

跳或立定跳远的形式跳到终点。

2、

游戏者必须从呼啦圈穿过才能

返回。

至全队做完，快者为优胜。

3、

接力的两名同学必须击掌了，下一个同学才可出发。

1、整队放松

2、同学之间相互放松。

3、讲评小结，布置作业

4、回收器材，师生再见

10 min

队形：四列横队（图七）

○

○

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○

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○

○

○

○

○

△

4-5 △

教师 ○

学生

min 教法：

全体学生呈体操队形散开，通过抖手、

轻跳、相互压肩、闭眼深呼吸等动作达

到放松的目的。

要求：

放松要安静，认真做好放松活动。表扬

上课中表现比较好的同学，肯定学生的

优点，对学习过程中的不足提出改进的

要求。

场地

器材

篮球场一块，沙坑一个，呼啦圈四个，录音机一台

预计

运动

负荷

平均心率：120-130次/分 最高心率：150-155次/分

练习密度60-65% 运动负荷中等

课后

小结

备注

根据实际教学情况做出适当调整