走和跑：快速跑教案设计

四年级体育——《发展奔跑反应速度的游戏》教学设计

惠州市实验小学朱运银

一、指导思想

依据新课程标准，坚持“健康第一”，关注每一位学生发展，提升学生运动兴趣的基本理念。以乐学为主，给学生积极的情感体验，激发学生对体育课的兴趣，在模仿走的教学中，创造情景，使学生能在“学中乐”“乐中学”，营造和谐的学习氛围，提高参与意识，促进相互学习与帮助，让学生在愉悦的学习氛围中提高集体主义意识，培养优良的意志品质及规则意识。

二、教材分析

本课选自《体育与健康》教材中的站立式起跑单元，快速反应。本单元分为三次课，本节课是第一次课。该技术由准备姿势、快速反应、起跑、加速跑四个环节组成。其中核心环节快速反应。本节课主要解决学生的快速反应问题。

三、学情分析

小学四年接的学生模仿能力和求知欲望较强，对快速反应的能力掌握的情况较弱。教师应采用多种教学方法，对学生进行正确的引导和鼓励。更好的完成本节课的教学。因此，在教学中采用了多种活动变换教学的方法，通过运用了形式多样、丰富有趣的多种游戏活动进行教学，学生积极参与，提高了学生参与课堂活动的兴趣和学习兴趣，为学生提供展示自我的舞台，对于发展身心，培养顽强、果断的良好品质，发挥学生的主动性及团队合作的集体主义精神具有积极的意义。

四、教学目标及重难点

教学目标：

1、通过教学，学生能够说出本节课所学内容的名称，并简述1—2种练习方法。

2、通过教学，学生90%能够独立完成快速起动的能力及站立式起跑的姿势。

3、使学生体验各种不同姿势起跑的感受和乐趣，发挥学生的想象力，创造跑步的乐趣。

教学重、难点：

重点：培养兴趣，提高奔跑能力。

难点：提高起跑反应。

五、教学流程

集合整队——准备活动（韵律操）——叫号结伴游戏——各种姿势跑反应速度的练习——往返接力跑游戏---小结——下课

1、准备部分

徒手操

2、基本部分

①叫号游戏

②各种姿势反应跑

③接力游戏

3、结束部分

①小结

②总结评价，收送器材

六、本节课亮点

1、教学目标明确可操作性强。

2、教学内容分层明确，利用难度差异满足不同水平的学生具有较强的针对性及实用性。

3、教学方法在传统的示范练习基础上，充分利用友情分组，技术分组等方法，组织学生自主学习，探究学习，合作学习。

4、合理布置场地，充分利用器材，组织学生进行练习，通过有效的运动负荷提高学生体能，培养学生下肢力量。

七、课堂预想及解决措施：

1.本节课是《快速反应跑》，重点是提高学生的反应能力，内容全部是在游戏中体现，更好的提高学生的兴趣与积极性。在游戏导入，灌输本节课的中心思想，反应。通过四个规定动作，让学生快速做出相应的动作，比一比谁的反应更快。

2.基本部分，还是在游戏中，单独的让学生练习反应，通过2人、多人的通过标志盘进行反应练习，更好的为拓展的游戏部分进行铺垫。

在拓展部分，在之前的单个反应，过渡到连续反应，更好的提高了学生的反应能力。

3.本课的难点是快速反应，在教授过程中，学生练习总是比对方速度慢，

那就把距离缩短，不比速度，只比反应，这样可以提高学生的兴趣和反应。

4.学生多人练习，容易出现路线错误，导致一人或2人没有标志盘，所以可以规定学生的路线。

八、场地器材

场地：田径场跑道

器材：标志桶4个，标志碟8个

九、教案

各种姿势的起跑

年级

四年级

人数

60 日期

2018.4.18 课

的

目

标

课型

新授（起跑第一课时）

1、体验快速起跑的方法，由站、坐、卧等姿势的起跑，初步认识自然站立式起跑。

2、发展灵敏速度，80%的学生听到口令能迅速起动向前跑出。

3、培养学生跑的兴趣，树立“我能行”的学习自信心。

4、建立互帮互助意识，逐步养成尊重和欣赏他人的好习惯。

练习

教师主导

时间

次数

学生活动

课的课的内容与顺序

要求

组织队形与要求

1、集合、整

队、问好

一

准

备

部

分

6’

2、韵律操

1、集合，课代表整理一、组织队形：

队伍，师生亲切问好。

1、全班成四列横队集合

2、热身操队形

3、叫号结伴

4学习主题：

各种姿势的2反应跑

1 2、教师主导，了解本二、要求：

课主题：各种姿势的1、队伍快、静、齐

起跑。

3、热身操，教师领操、学生跟着练习，充分热身。

2、充分热身

’

5、准备活动：

1 热身操

3A头部运动

’

B伸展运动

C上肢运动

D全身运动

E腿部运动

F跳跃运动

1、体验各种

姿势起跑

1、教师主导，引入课一、组织队形：

题。

1、体验各种姿势起跑组织不同的起跑

姿势起动，向

指定的目标2快速跑出

1 2、教师示范、学生为队形

模仿，积极参与各种

起跑练习。体验不同

姿势的起跑。

’

A站立位：

1

B蹲位：

二

基

本

部

分

2

’

1 3、学生创想不同的姿

势，个别学生示范，

教师评价，集体学练。2、模仿运动物爬组织队形

最后集体用自己的创

作的起跑姿势练习。

二、要求：

C分脚位：

D坐位位

21 E反后高抬腿’

位：

F卧位：

1 2

29’

2、学生创想’

1

起跑姿势。

2

4、教师引导，学生根1、启动快速

据亲自体验提炼：没2、开动脑筋

有工具借助时，站立3、胜不骄败不馁

式起跑最有利于迅速摆脱静止状态。

5、教师引出并介绍站立式起跑，学生初步学习站立式起跑

6、教师示范，学生模3、初步学练’

3 站立式起跑：

当听到“预2n 备”时，站到’

起跑线后，两

脚前后自然

开立，前脚靠4

近起跑线，上’

体稍前倾，两

腿微曲，听到5

仿练习动物爬行，促进上下肢协调发展

“跑”的信’

号后，迅速向

n 前跑出。

4、模仿动物

爬行，促进上

下肢协调发

展。

重点：

5迅速摆脱静’

止状态

难点：

注意力高度集中

1、队伍调动

三

结

束

部

分

5’

2、放松操

31 1、放松操教师示范，一、组织队形：

学生模仿

1、四列横队

2、热身操队形

伴随音乐跟’

老师练习徒手操，放松肢体、放松精神。

3、交流与整理

2、教师引导，学生主

体整理课堂

二、要求：

1、放松身心

2、整理课堂

篮球场、标志场地

桶

与

120次/分左右

全课预计平均心率

全课预计基本部分预计密度

密度

42%左右

43%左右

器材

音

乐

在教学的设计上，第一个练习就是背向起跑方向的起跑，这样一开始学生就感觉反思

不适应。在教学细节上习惯手势、口语较多，队伍调动有待提高，下肢发展的同时不要忘记上肢力量的发展。还要把握练习的时间。