投掷：单手推实心球教学设计第一课时

课题：

我运动

我健康

我快乐——《单手推实心球》

知识与技能

1、学习各种投掷实心球的技术，提高投掷能力。

2、通过游戏《传球接力》，使学生熟悉实心球的球性，培养学生的球感。

教学目标

过程与方法

1、通过《负重接力》游戏发展学生上肢和腹肌力量。

2、通过反应游戏提高灵活、机警的应变能力。

情感与态度价值观

1、培养团结协作的团队精神。

教学内容

结构

投掷实心球

①徒手操；②《传球接力》；③掷实心球；④《负重接力》⑤《应变游戏》

组织教法与要求

时间

教

材

内

容

(分) 开始部分

课堂常规：①集合、整队，报告人数。

组织：四列横队。

2

②检查服装，师生问好。

要求：快、静、齐。

③宣布本课内容和任务。

准备部分

1、徒手操：

2、①头部运动

（4×8）

②扩胸运动（4×8）

③腹背运动

（4×8）

④腰部运动

（4×8）

⑤腕踝绕环

（4×8）

⑥徒手投掷动作(3次) 8 要点:后仰→前倾。

⑦绕场地慢跑2圈。

组织：徒手操队形

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○

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▲

要求：①关节活动充分。

②动作协调，有力。

2、游戏：《传球接力》

组织：

①教材分析：《传球接力》游戏可以发◎→◎→◎→◎→◎→◎

展力量、传球速度和灵敏素质。通过游◎→◎→◎→◎→◎→◎

戏的方法，使学生掌握传接实心球的技○→○→○→○→○→○

巧，培养学生集体配合的团结互助精神。

○→○→○→○→○→○

②游戏方法：把学生分成人数相等的若

干纵队，排头学生每人双手各持一个实教法：①讲解示范→传球接力。

心球。游戏开始，排头立即举球从头顶

②《头上传球接力》（2次）。

上方向后传球[或把球从跨下向后传（或

③《跨下传球接力》（2次）。

滚地传）球]，排二接球后依次往后传球。当最后一个学生接到球后，迅速向前跑去，把球交回排头手中，以最先到者为胜。

③游戏规则：a.按排列顺序往后传球。

b.传球时必须背对接球者，不准抛接传球。

c.传球失误后，须从失误处再往下传。

组织：◎

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◎

◎

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一、各种方式投掷实心球

↓

A．原地投掷实心球

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1、教材分析：实心球投掷教学，主要是￣

15m

26 发展学生的力量和协调性等身体素质，

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￣

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促进上肢的肌肉、关节、和韧带的发展，↑

基本部分

-18 逐步提高投掷能力。

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￣

￣

2、动作要领：

￣

①预备：双手握球置于胸前，双脚自然

开立站在投掷线后

○ ○ ○

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○

○

②投掷：双手持球经脸前举到头

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◎ ◎

◎ ◎

◎

顶后上方，同时，身体后仰弯成弓状，○ ○ ○

○

○

○

然后双脚用力蹬地，身体重心前移挺胸

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◎ ◎

◎ ◎

◎

收腹，同时双手拨球、抖腕，用力向头

(划好分数线

米5

前上方投出（出手角度与地面约45度）。

分、

米10分)

B、背向投掷实心球

教学重点：蹬地迅速有力。

教法：①讲解示范（投掷、捡球）教学难点：出手拨球，抖腕。

→练习→纠正（误、正）→练习。

②投掷实心球（6次、2次）。

关键：动作连贯协调有力。

注意：捡球时，先用脚把球停住，

方可捡球。

B．

游戏：

组织：

1．《负重接力》2次

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◎

游戏规则：分成四大组,两人一小组,一◎

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◎

人背另一人，背负20米，先完成的小组○ ○

○ ○

○

-8 为胜。

○ ○

○ ○

○

教法：

讲清游戏规则以及注意事项，成四列纵队，用背 人的负重方式。

组织：四列横队。

1、集队。

○ ○ ○ ○ ○ ○

4 2、放松。

○ ○ ○ ○ ○ ○

-2 3、《应变游戏》。

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◎

◎

◎ ◎ ◎

结束部分

①游戏方法：两人一组，玩包剪锤游戏，◎

◎

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◎ ◎ ◎

在教师的发令进行，输者帮胜者做放松（“放松”成体操队形）

-2 运动。

教法：①讲解。

4、小结。

②《反应游戏》

场地设计

四

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￣ ￣

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投 ￣

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￣ ￣

列

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￣ ￣ ￣ 掷

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横

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区

￣

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队

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￣ ￣ ￣ ￣￣

预计

器材

实心球：16个

标志物：4个

平均心率

强

度

135±5次

1.5~1.7

练习密度

50%

2017-2018学年科学版五年级上册《单手推实心球》教案

岳普湖县农二场小学教师

帕提古丽·艾海提