第2课 技巧：前滚翻交叉转体180°-后滚翻成跪立-跪跳起教学内容概述

《体育与健康》课时教学计划

第 课 滚翻组合：前滚翻交叉转体180°-后滚翻成跪立-跪跳起

授课时间： 星期：

1.

通过本课学习，学生建立完整的滚翻组合动作概念，并能完成交叉成蹲撑转体180°、后滚学

习

目

标

翻成跪立、跪跳起的动作。

2.

通过学习，学生掌握前滚翻交叉转体180°接后滚翻的动作，做到动过连贯、平稳。

3.

学生在积极参与的过程中充分展示自己，体验努力后的成功享受运动的乐趣。通过互帮互助练习、比赛培养学生竞争意识、团结互助的精神。

教学重、难点

重点：动作规范、顺畅

难点：动作协调、连贯

课的

部分

准

备

部

分

运动负荷

教学内容

一、课堂常规

二、游戏

1、

抢占折垫

2、

关节徒手操

3、

专项准备活动

1）听哨音变向转体蹲走

2）起立转体180°

3）跪跳起

教师指导

策略与要求

1.学生站队，观察学生精神面貌。

2.箱学生问好

3.引入课的内容

1.教师提示练习方法：学生沿场地进行方形跑、蛇形跑，听教师哨音后抢阵地，每张折垫边只有一个同学，没有抢到折垫的同学做两个蹲跳。

2.徒手操注意头部、颈部

、肩部、腰部、交叉、下蹲、起立转体180°等动作。

教师提示练习方法简洁清晰，口令指挥得当及时。

学生学法指导

1.体委整队。

2.向教师问好

3.认真听讲，明确学习内容及要求。

学生细听，积极行动。

按教师要求慢跑，路线正确，积极抢占折垫。

学生根据老师要求，尝试各种练习。

组织形式

组织：

××××××××

××××××××

○○○○○○○○

○○○○○○○○

×

时次强间

数

度

要求：快、静、齐。

要求：队形整齐，精神饱满

组织：（如图）

要求：动作到位，注意安全。

要求：双人练习时，互相纠正错误，拉手练习时，力度适中，注意安全。

课的部分

运动负荷

教学内容

一、前滚翻交叉转体180°接后滚翻

2、前滚翻成交叉腿站立

3、蹲立交叉转体180°

成跪立

5、跪跳起

教师指导

策略与要求

1、教师语言引导，组织学生复习前滚翻。

图片展示，动作要领。

站立，组织学生观察并尝试练习。

借助ipad投屏展示动作。

叉转体180°

4、复习后滚翻成跪立

5、跪跳起

二、组合动作衔接

学生学法指导

1、学生分组进行复习前滚翻。

尝试前滚翻交叉腿站立

学生也可以观看视频动作，跟着视频进行练习

3、学生积极练习动作

4、积极复习后滚翻成跪立

5、跪跳起

组织形式

学生单、双人练习。

时，互相纠正错误。

组织（如图）

．组织生集体轮流交替练习

2、学生练习与教师巡视随机点评相结合 时次强间

数

度

2、学生观看教师示范，要求：双人练习1、复习前滚翻

2、教师示范前滚翻交叉4、复习后滚翻

3、引导学生练习蹲立交基二、组合动作1．前滚翻交叉转体180学生小组探讨尝试组合3、生示范，师强本衔接：

接后滚翻跪立

动作。

调动作要领。

部

1、学生体验交叉转体动4、生小组轮流交分

2.后滚翻跪立接跪跳起

3.完整的组合动作

教师示范，组织学生进行练习。

作，站立、蹲撑下的转体。

利用平板展示动作。学生学练

2、视频展示，跟着视频进行练习。

学生小组进行练习，教师巡视指导。

替练习；

5、生小组轮流练习，同伴打分，同时相互指出优缺点；

6、小组示范：一人动作，一人打分，师生再次明晰动作要领 7、教师观察全班得分情况。

8．比一比谁看的准

结束部分

课程资源

课后反思

1、放松活动 2、小结与评价

3、师生再见，归还器材 1.教师示范并带领学生一起进行放松活动。

2.小结本课，交流感受

3．带领学生归还器材

1.随教师一起放松活动，动作自然放松。

2.回忆动作的要领，重难点。

3.归还器材师生再见。

××××××

××××××

○○○○○○

○○○○○○

×

安全措

施

练习密度预计

平均心率预计