跳绳教学实录

《体

育

与

健

康》

课

教

案

1、认知目标：1)通过“玩”跳绳，使学生能用一根跳绳做多种用途，从而使学生学会在课中发挥自主创造性。

2)通过有氧搏击运动的练习，使学生对有氧搏击运动有一定的了解，加强学生的自我防范能力，增强学生的社会适应性。

3)通过两人三脚接力游戏，让学生基本掌握该游戏的规则，熟练掌握两人三脚游戏，并能运用其进行接力。

教

目

4)通过单人绑脚跳接力游戏，发展学生的协调能力和腿部力量。

力。

习，发展学生的灵敏、协调的能力。

3)通过有氧搏击运动的练习，使学生在节奏和乐感方面有一定的提高。

3、情感目标：使学生掌握一些自我保护和自我防范的能力。培养学生的主动创造性，并培养学生的吃苦耐劳的精神，同时增进学生之间的团结协作精神，提高学生的社会适应性。

教学内容

学习关键

学

2、技能目标：1).通过教学，使学生能体会一绳多用的方法,培养协调能标

2).通过学生在跳绳中主动设计、创造的练1、跳绳

2、搏击健身操

3、合作接力游戏

1、

身体活动

2、情感投入

3、技能掌握

4、群体意识

5、团结协作

教学内容

师生互动

教学设计

队

形

次时数

间

课的

程序

1.体育委员整队，报告人数。

导

入

2.师生问习生。

3.介绍课的内容，提出课的要求。

好，安排见老师：1、教师列队前，精神好，仪表端庄，有好的纪律，语言有亲和力。

学生的激情。

课才能顺利的成四列横队

21次

分钟

2、用语言的魅力调动进行，从而体现学生好的精学生：1、学生成四列神风貌，使每横队,跳绳系于腰间。

个学生都能争2、注意力集中，认真听老师讲解。

3、学生把情感投入到当好学生。

课堂中去。

玩跳绳

每人一根跳绳，由组长领取跳绳并

分发跳绳。激

学生可以单

跳、双跳、

单脚跳、双

脚跳、双飞

跳、花样跳发

等等。老师

老师：1、教师给学生跳绳，让学生自己玩。

2、教师启发学生用各种不同的方法“玩”，对学生进行诱导。

3、在音乐伴奏下，教师与学生一起玩。

学生：1、学生在积极参与的基础能有自己不同的方法。

2、同学之间相互合作发扬协作精神。

3、充分发挥自己的想象，尝试不同的练习方法，得到不一样的效果。

老师：1、老师讲解搏1.用明快的音成两半圆形队形：

学生自己尝试练习，自己组织动作，能发挥他们的主动性、创造性和想象力，与学生一起玩，跟学生融为一块。同学之间的相互合作体现学生的协作精神。

在一个篮球场上。

队形：散点

若干

6 分

不做示范，只作诱导。学生自己练习。

搏击健身操

在老师击健身运动的来历以乐，把气氛活的带领下按及练习时需要注意的跃起来。

2.在练习的时

进行搏击运1、

2、示范搏击运候要求学生在音乐的节奏动。

基本的格斗事项。

学

习

动的基本动作

音乐的节奏进行练出拳的时候要喊

“哈”，

主要以2、

3、带领学生按大声的式、冲拳和习，采用镜面示范和让学生真正的拳的组合动背面示范相结合的示融入搏击运动

拳、右勾拳、4、请动作较好的同学3. “实战”练

右摆拳以及出来演示并进行动作习可以使学生它们的组合动作。

习

自评

体会到对抗，5、分组进行一对一的学生之间也可袋作为“攻击”对作。

作---直冲范形式。

中去。

若

18干

分

钟

“实战”练“实战”练习，把沙以达到一种协∆—录音机

象，练习中同学之间进行动作互评。

学生：1、绳子系于腰间，认真的听老师的讲解、仔细观察老师的示范动作。

2、在老师的带领下结合音乐由快到慢，由分解到组合认真进行练习。

3、认真听音乐，把握音乐的节奏。

4、进行一对一的“实战”练习，体会动作

老师：1.结合前面的内容，充分利用教学器材---跳绳，组织学生进行二人三脚跑接1.学生自己动两人三脚跑接力队形：

1、

两人三脚跑接力

比

跳接力

互合作，共同取胜。

2、单人绑腿赛

要求学生相手选择不同的

力和单人绑腿跳接力

方法绑脚，发游戏，距离为14M。

挥学生的自主2.老师对游戏规则做

创造能力，增讲解。

强学生的社会3、强调学生在绑跳绳

适应性。2.学各

的时候要把多出来的

10生之间的配合1 绳子处理好，以免产

分可以增进学生次

生不安全因素。

钟

的团结合作精学生：1、

学生自己

神。

动手绑好跳绳，可自

3.针对比赛结己选择规定范围内比单人绑脚跳接果，可培养学较合适的位置绑腿。

力队形：

生的团队认同2、学生对所要进行的

感。

练习熟悉，然后在老

师的指导下进行比

赛，看哪队获胜。

通过放松，使学生最后队形：散点（围1放

1、放松练习

老师:1、带领学生围4

2、小结全松

外作业

4、师生再见

绕半个篮球场，手拿用音乐和口令去感染松。

让学生在探究中学习知识。

学生：1、在老师的带领下结合音乐手拿跳绳完成各种放松操练习。

2、听老师总结全课。

机体恢复到运动前的状态。

在老师周围）

次

分

课，布置课跳绳做各种放松操，3、收拾器材

学生，让学生机体放2、布置好课外作业，钟

课场地

篮球场一个、单人跳绳41根

反器材

录音机一台、沙袋21个。

馈

后小结