2.跳上成蹲撑，起立，挺身跳下考核ppt专用说课稿内容

跳上成蹲撑——向前挺身跳下、花样跳绳教学设计

一、指导思想

本课根据《体育与健康》课程标准水平三目标，坚持“以人为本，健康第一”的指导思想。发展快乐体育的目的，本课试图通过运动技能的教学，融入思想教育，培养学生勇敢顽强、互相帮助的优良品质；同时发展学生身体的协调性和灵敏性，营造良好的学习氛围。通过教师的启发，引导，让学生自主尝试、自主练习、相互交流，使学生在愉快的学习环境中掌握知识、娱乐身心、发展个性，为终生体育奠定基础。

二、教材分析

跳上成蹲撑——向前挺身跳下是一项技巧性比较强的体育项目，对学生的心理素质要求非常高，克服恐惧心理和控制住身体平衡是需要学生自己去实践与感知的，当然也是这堂课的目的。通过练习可以发展学生的协调性与平衡能力，增强学生的灵敏性。本课主要以学生自主练习以及同伴之间的相互保护与帮助共同完成。学生的积极性比较高，学习兴趣浓厚。各种形式的花样跳绳练习可发展学生的下肢力量和手脚配合的协调性，提高学生的弹跳能力。

跳上成蹲撑——向前挺身跳下

重点：助跑有节奏、踏跳时机好、蹲撑平稳，挺身跳下动作优美。

难点：动作连贯协调。

花样跳绳

重点：动作协调，富有节奏。

难点：手脚之间的协调与配合。

三、学情分析

小学五年级学生已经有了一定的支撑跳跃技术，但我们的学生普遍柔韧性较差，使得学生做起来并不容易。由于小学生都有较强的表现欲和求知欲，都希望在老师和同学心中留下好的印象，因此学生学习热情都比较高涨。所以我在教学中采用多种手段进行教学，激发学生学习兴趣，提高学生学习热情。使课堂教学充满活力，有效地提高了教学效果。

四、教学过程

1

跳上成蹲撑——向前挺身跳下教学设计

教学内容

教学目标

教学过程

准

备

部

分

8 分

钟

1、跳上成蹲撑——向前挺身跳下

2、花样跳绳

1、

认知目标：掌握跳上成蹲撑——向前挺身跳下的基础知识，达到熟练掌握动作的程度。学习花样跳绳的动作方法。

2、

技能目标：通过本次课的学习，使80%的同学能够较标准完成跳上成蹲撑向前挺身跳下动作，20%左右的同学能够较好的完成动作。

3、

情感目标：通过学习，发展学生的协调性和灵敏性，提高学生的跳跃能力；培养学生勇敢顽强、团结互助，勇于拼搏和进取的精神。

教学内时间

次数

负荷

容

教学步骤

组织教法

一、课堂常规

二、准备活动

1、体育委员集合、整队、报告一、组织方法：

老师。

1．二列横队

2、师生问好，教师宣布课的内2．四路纵队

容，安排见习生。

二、教学要求：

3、简单的队列队形练习：裂队1、快、静、齐

走、并队走。

2、教师口令清晰响要点：上体保持直立、收腹挺亮

胸、肩关节放松眼睛平视前方。

3、准备活动的过程4、徒手操、课课练立卧撑。

中，学生要听从老要点：充分活动身体各关节，师的口令，使动作拉伸韧带和大腿前后侧肌肉。

准确到位。

一、跳上1．复习助跑跳上成蹲撑

一、组织方法：

成蹲撑

教师示范助跑跳上成蹲撑，分四组，自由站位

向前挺引导学生观察，并组织学生练二、教学要求：

身跳下

习。

1、学生练习前一定

要点：重心平稳。

要充分活动开肩、

2．复习向前挺身跳下

髋等各关节，避免

教师示范向前挺身跳下，运动损伤。

引导学生观察，并组织学生练2、教师示范时学生

习。

要认真观察、积极

1）教师示范原地蹲撑推手思考。

向前跳起。学生模仿练习

3、进行练习时，要

2）教师示范从跳箱上向前相互保护和帮助，

挺身跳下，强调动作要领。演无保护不练习，并

示保护帮助的方法。学生观察能够相互评价。

体会，并分组练习。

4、练习时要注意安

要点：空中姿态优美落地平稳。

全。

3）跳上成蹲撑向前挺身跳下5、注意考核要求与

完整动作练习。

标准

教师示范动作，引导学生

1

2

5

2

2

3

5

1

1

4×8

1

10

15

20

小

小

中

中

2 基

本

部

分

26 分钟

二、花样跳绳

一、放松操、呼吸操

结

束

部

二、小结

分

6

分

三、下课

钟

观察，并组织学生分组练习。

3．跳上成蹲撑向前挺身跳下考核。

4．宣布考核成绩

要点：助跑有节奏分腿立撑重心平稳，挺身跳下动作优美。

1、教师示范花样跳绳方法。

并脚跳、开合跳、跑步跳、踢腿跳、拳击跳、包子剪刀锤跳。

2、学生练习

1）和老师一起分节跳

2）和老师一起连续跳比时间长、比掉少。

要点：弹跳有节奏，手脚协调。

放松活动：

1、放松操

教师示范讲解并和学生一起放松

2、呼吸操

课堂小结：

1、教师对整堂课进行相应的评价

2、布置课外作业

宣布下课：

安排学生回收器材

1

一、组织方法：

四列体操队形。

5

二、教学要求：

跳绳有节奏，不要太快。

20

300—

400

中

大

1、组织方法：

♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀

△

2、教学要求：

放松彻底。

1

1

4×8

1

中

小

场地

操场

器材

跳箱

大垫子

跳绳

预计平均心率

130-135 预计练习密度

50%

3