跑活动优秀教学设计

西安高新国际学校体育教案

周

第

周

节

次

第

次

次

课

快速跑与游戏

题

1.通过教学，使85%以上的学生能够说出快速跑练习口诀，且能够知道快速跑中身体反应速度的教重要性及练习方法。余下学生能够与同伴积极合作完成快速跑练习。

学2.通过教学，使85%以上的学生能够在同伴的帮助下超越瓶子，且发展反应速度与下肢力量；余目下学生能够通过合作练习提升反应能力。

标

3.通过合作练习，培养学生积极主动，相互帮助，合作学习的良好品格。

重

重点：快速起动，反应灵敏。

难

难点：蹬地频率快。

点

场地小空瓶每人一个，平整场地一块。

器材

结 构

开始部分

教 学 内 容

时间

教学方法及要求

个 性

修 补

组织：学生逆风背阳如下站立。

队形

：X X X X X X X 1.体育委员整队集合并向老师报告人数。

X X X X X X X 2.检查整理服装。

2 3.师生互相问好，检查人数。

分 O O O O O O O 4.宣布本堂课内容、要求及任务。

钟

O O O O O O O ★

5.安排见习生。

要求：快速、安静、整齐 1.石头剪刀布游戏。

学生两人一组，合作练习，先胜利5次的学生拿两个瓶子后回到原地继续练习，持瓶学生用两个瓶子敲击继续进行游戏。

2.抓瓶比快

两名学生间隔1米远相对站立，听到“3、2”口令时一名同学在线后做出站立式起跑动作，另一名学生单手持瓶侧上举过头顶，听到1口令时持瓶学生松手，起跑学生抓瓶。

组织：四列横队体操队形散开。

教法：

1.教师讲解示范。

2.学生合作练习。

要求：遵守规则、注意安全。

组织：两人一组分组练习。

X X X X X X X 8X X X X X X X 分

钟

O O O O O O O O O O O O O O 教法：

1.教师讲解示范。

2.学生合作练习。

要求：遵守规则、注意安全。

准备部分

1.快速超瓶

两名学生间隔3米远，相对站立，听到“3、2”口令时一名同学做出站立式起跑动作，另一名学生单手持瓶侧上举过头顶，听到1口令时持瓶学生松手，起跑学

练习口诀：

异侧手臂放体前，眼看前方跑直线；

基用力蹬地频率快，两臂快速前后摆。

本

部2.人瓶比快

分

学生分六人一组，纵队站立，第一名

学生先进行练习，教师持瓶向前上方抛出25的瞬间发令，学生向前做加速跑，在瓶子分落地前超过瓶子的落点，小组内按顺序依钟

生快速起动超越瓶子。

次进行练习。

3.接力赛

学生分六人一组进行比赛，教师裁判。

1.集合整队

结2.放松练习

束3.小结本课

部分

4.课后练习

5.宣布下课

课后反思

5分钟

组织：两人一组分组练习。

X X X X X X X X X X X X X X

O O O O O O O O O O O O O O 教法：

1.教师讲解示范。

2.学生合作练习。

3.优生示范，教师评价。

4.学会合作练习，教师巡视。

要求：遵守规则、注意安全。

组织：两人一组分组练习。

xxxxxx xxxxxx xxxxxx oooooo oooooo oooooo 教法：

1.教师讲解示范。

2.学生分组练习。

3.优生师范，教师评价。

4.学生合作练习。

要求：遵守规则、注意安全。

1.四列横队，集合快，静，齐。

2.教师领做进行柔韧性拉伸练习，通过语言调整学生的情绪。

3.表扬好的同学，鼓励潜能生。

4.课堂内容。

5.师生再见。

生理负荷预计曲

线

1901701501301109070051015202530354045