1.拍毽子教学设计及说课稿

株洲市荷塘区中小学《体育与健康》实践课教案

课题： 踢毽子 教学第 1 次

班级（人数）： 学段（ 年级）：水平 （ 年级）

授课教师： 学校 晨荷小学

教学

内容

教

学

目

标

1、运动参与: 通过学习、游戏使学生的灵敏性、协调性、柔韧性和平衡性得到发展。

2、运动技能: 通过实践盘踢的空踢动作，使85%的学生能作出正确的盘踢动作，50%的学生能基本完成一抛一踢一接练习。

3、身体健康: 通过踢毽子的教学，提高学生的自信心、竞争能力和调节情绪的能力，学会战胜自我，体验成功的乐趣，促进学生心理健康水平的提高。

4、心理健康与运动参与: 通过分组练习与探究学习，培养学生的团结合作意识，能够在教学活动中表现出与同伴友好相处共同学习，让学生体验互助学习的乐趣。

重点

难点

场地

器材

本课特色

课的

结构

开

始

部

分

课堂常规

1，体育委员集合整队，检查人数，教师检查服装

2.师生问好

3.宣布本课内容、学习目标和要求

1.教师提前到教室，选择好好场地准备好器材；

2.宣布本节课内容，安排见习生。

学生集合做到快静齐，认真听讲

组织:面向老师集中队形

队型: ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀

▲

要求：快、静、齐。

教学内容

教师的教

学生的学

组织与要求

时强间

度

完整正确的做出盘踢动作。

盘踢时脚内扣脚尖上挑，以一个平的足弓触及毽托底部，使毽子上下飞舞。

操场

毽子数只

训练全身心协调

踢毽子

2分

弱

钟

准

备

部

分

1.准备活动

(1)头部运动

(2)扩胸运动

(3)振臂运动

(4)体转运动

(5)腹背运动

(6)弓步压腿

(7)弓步侧压腿

(8)膝关节运动

(9)手腕踝关节运动

2.游戏：小蜜蜂飞啊飞

游戏规则：学生分为人数相等的四队，每组排头同学模仿小蜜蜂采蜜，煽动双手向对面跑动，在到达老师指定位置后在本方的区域内拿一个毽子放在头上，按照刚刚的路线返回，在整个过程中手不可以触碰毽子，毽子掉下后需要在原地捡起继续完成游戏。

1.组织队伍原地散开

2、组织学生游戏队形。

3、讲解游戏规则

4、及时制止不安全动作。

5、辅助学生完成游戏

1.学生左右一臂距离散开

1.组织:成广播体操队形散开

2.学生队伍整齐，不嬉戏打闹，注意安全

3、认真听讲游戏规则

4、根据老师讲解示范完成游戏

5、积极拼搏获取胜利

队形:

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

▲

要求：精神饱满、队形整

齐

2.组织：成四列纵队

队形:

♀

♀

♀

♀

8

分

▲

钟

毽子

毽子

毽子

毽子

中

要求:遵守规则，注意安全

基

本

部

分

一、踢毽子动作要领: 用足内侧互换将毽子在体前踢起，膝关节带动大腿自然向外翻转，使足尖、足跟与支撑腿在一条直线上，脚内侧绷平，脚跟与支撑腿保持一脚左右距离，上体保持正直，髋关节放松，两臂自然下垂，用踝关节带动小腿向上发力，用脚弓处击毽，高度在支撑腿的二分之一至三分之一处。

二、练习步骤

组织好练习，在练习结束后请同学们回答自己在踢毽子时所采用的踢毽子的方式，并且说出采用这种踢法的优缺点。

老师示范并讲解动作示范；强调动作要领，及练习要求

1.自主探究，发现问题

2.新课讲授，规范踢法

学生人手一只毽子，并且按照自己的个人习惯进行踢毽子的练习

学生根据老师的技术动作展示进行徒手模仿练习

组织:按广播体操队形散开

25

分

钟

强

队形: ♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀ ▲

要求：认真总结自己踢毽子方法的优缺点与其他人进行分享

组织:面向老师集中队形

队型: ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀

▲

要求:仔细观看，认真模仿

组织：分为人数相等的两

3.比比谁最强

主要让学生分成人数相等的两组通过踢毽子进行比赛。

进一步巩固组

所学技术动队形: ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀作。

♀♀♀♀♀♀

▲

♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀

要求：利用所学盘踢的方式进行比赛，注意技术动作正确

结

束

部

分

一．集合整队

二．放松操练习

三．课堂小结

四．收还器材

五．师生再见

队形: 解领做放松方下做放松练习

♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀

法

2.听取教师总结

♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀

2．总结本课要3．送还器材

♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀

5点

♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀

分

钟

3．宣布下课

▲

1. 教师简要讲1. 在教师指挥组织:集中队形

弱

要求:放松身心

安全

措施

运动1.保护与帮助；

2.教师口头语言提示；

3.充分做准备活动；

负荷

曲线

图

课

后

反

思

备注

1.练习时间：

指标2.练习密度：

预计

3.平均心率：

4.最高心率：

5.心率指数：

课的