10.30~40 米内通过3~4个障碍物的跑教案（名师）

障碍跑教学设计

一、指导思想

依据新课标提出的“课堂要以学生发展为本、坚持健康第一，在教学中倡导自主、合作、探究式学习，努力激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力”的理念要求，并在《新课程改革》的指导下，本课努力为学生创造了一个主动、和谐、充满活力的学习氛围和自主学习的空间，激发学生的运动兴趣，使学生在参与中培养学习能力，游戏中掌握动作方法，并学会互相合作、共同探究，体验成功的乐趣，从而确保“健康第一”的思想落到实处，使学生健康成长。

二、教材分析

教材内容为障碍跑，障碍跑是在快速跑中运用合理的方式、方法越过若干个障碍的运动，学习障碍跑能提高快速跑中对各种障碍物准确的判断能力，帮助学生掌握日常生活中的实用技能，增强克服困难的信心。培养团结协作的精神。

三、学情分析

本课教学对象为六年级学生，这一时期的他们精力充沛，好动爱玩，好奇心强，任何事情总想亲自尝试，有一定的自觉性和独立完成动作的能力，同时由于本年龄段学生个性突出，主观意识较强，互相合作、共同探究意识缺乏，因此，结合本年龄段学生的生理、心理特点，本课教学充分发挥学生的主体作用，挖掘每个学生的潜在能力，培养合作能力，增强集体荣誉感。

四、教学过程

准备部分：课堂常规—队列队形练习—绕器材慢跑—韵律操—活动手腕、膝、踝关节。

基本部分：第一关（接力比拼）——第二关（体验创新）——第三关（分享成果）——体能训练（课课练）。

结束部分：放松操—总结评价，收还器材，师生再见。

五、安全保障措施

1、检查场地器材、学生服装和学生身体状况。

2、加强安全教育，提高自我保护意识，帮助学生掌握科学安全的锻炼方法，避免伤害事故发生。

障碍跑教学设计

单位：丰南区实验小学东校区

授课时间：2017年10月

授课教师：翟秋红

授课年级：六年级

学***三

授课类型：新授课

学生人数：40人（男生20人，女生20人）

新授：障碍跑

教学重点：掌握

钻、跳、绕、跨

的方法。

内容

难点：用有效的方法，灵巧、协调、安全的通过障碍物。

1、通过学习障碍跑，使85%的学生学会障碍跑的基本方法。

2、在自然快跑中用钻、跳、绕、跨的方法越过障碍，体验过障碍成功时带来的快乐，发展学生教学的奔跑能力。

目标

3、在共同学习过程中，感受到集体的温暖和成功后的喜悦，学会独立思维、共同探究，培养学生团结协作、不怕困难、敢于克服障碍的精神。

课的结构

准

备

部

分

一、

课堂常规

二、热身活动

1、队列队形练习

（三面转法）

2、蛇形跑

3、韵律操

4、活动手腕、膝、踝各个关节

1、教师提前到达场地准备与检查器材。

2、接受体委报告，向学生问好。

3、宣布本课内容与目标并进行安全教育。

4、检查服装，安排见习生。

5、教师口令指挥。

6、教师带领学生跑进。

7、教师领做韵律操。

1、体委整队，检查人数，向教师报告。

2、向教师问好。

3、认真听讲，明确要求。

4、见习生随堂做轻微活动。

5、学生听从指挥，认真练习。

6、步伐整齐。

7、认真模仿，积极参与。

组织队形：四列横队

×××××××

×××××××

〇〇〇〇〇〇〇

〇〇〇〇〇〇〇

▲

▲代表教师〇代表女生×代表男生

要求：精神饱满、注意力集中。

组织队形：

课的内容

教师活动

学生活动

组织要求

时次间

数

1次

8

分

1次

要求：队伍整齐、统一。

组织队形：体操队形

要求：动作协调、舒展、到位。

基

本

部

分

一、障碍跑

●第一关（接力比拼）

方法：把学生分成人数相等的4组，站在起跑线后，每组以接力的方式进行障碍跑，每位学生需要跨过小垫子、钻过栏架、连续跳过垫子再绕过标志杆，快速跑回本组，与下一个同学击掌的方式接力。最先完成的组为胜利。

★规则：每名同学要按教师要求完成障碍。

●第二关：（体验创新）

方法：每组学生自设障碍的顺序和距离。比一比哪一组设置的快。体验自设赛道，看哪组的速度快。

★规则：总距离不能变，现有器材都得用上，布置合理、新颖.

1、教师讲解

1、集中注意组织队形：

3次

规则与方法。

力，认真听，

2、教师组织学生尝试。

3、教师引导学生思考怎样安全、快速积极思考过障碍的方法。

2、每组派一名代表“探路”。

3、学生带着问题进行尝试。

的通过障碍。

4、教师引导学生，及时鼓4、学生总结出问题的答案，励评价学生。

再次尝试。

1、讲解方法与规则。

2、教师场外鼓励，并适当给予建议

3、教师组织学生尝试。

4、教师引导学生调整赛道。

1、认真听讲，积极参与，讨论思考。

2、开动脑筋、大胆创新，设置一种最合理的方案。

3、学生尝试新赛道

4、学生总结不足，调整赛道。

5、教师鼓励。

5、再次尝试。

要求：注意力集中。

要求：积极参与。

要求：开动脑筋，积极参与，注意

安全。

33

分

要求：大胆发言，注意安全。

组织队形：

由学生自设赛道

要求：注意力集中，开动脑筋。

要求：同学之间相互合作、开拓思

维、发挥想象、积极参与。

3次

要求：积极参与、注意安全。

要求：大胆创新、齐心协力。

要求：按教师要求完成。

●第三关：（分享成果）

方法：各组之间互换赛道，互相体验。

二、课课练—俯卧撑

男生10个

女生8个

1、教师组织分享体验。

2、教师总结

教师简单讲解方法，组织学生练习。

1、各组吸取他组经验。

要求：学会分享带来的快乐。

要求：积极、大胆的发言。

组织队形：体操队形

要求：动作质量高。

2、学生谈体会

学生认真练习。

1次

1次

4分

1次

结

束

部

分

1、

放松操。

2、

教师总结评价。

3、

下课，师生再见。

1、教师领做放松操。

2、教师总结1、学生随教师做放松操。

组织队形：体操队形

要求：1、身心放松。2、认真听教2、学生自评。

师的总结，并能合理的对自己的学习情况进行简单的评价。

评价本次课。

3、下课，回收器材。

3、解散，送还器材。

场地器材

练习密度

小垫子：16块、栏架：4个、标志杆4个

40%左右

平均心率

120次／分

强度指数

1.2 运动

负荷（心

律曲

线图

课后

反思