2.300~400米耐久跑课件配套优秀获奖教案是什么类型的资料？

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2.300~400米耐久跑课件配套优秀获奖教案｜教案在线预览

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关键词：2.300~400米耐久跑课件配套优秀获奖教案

正文

300-400米耐久跑教学设计思路

礼河实验学校、蒋立明

一、指导思想：

本节课遵循小学《体育与健康》课程“健康第一”的指导思想，采用多种以兴趣为主练习的方法，以提高学生对耐久跑的兴趣与认识为目的。以安排一定距离及时间的趣味游戏及耐久跑练习为基础，让学生习得耐久跑的技能，掌握耐久跑呼吸正确的方法，提高学生的心肺功能，为学生的“终身体育”打好结实基础。

二、教材分析：

本节课是小学四年级体育课教学中最基础的一节课。就课的内容来讲，是一节体现学生对“跑”这个人类基本能力的一种再理解。对教材内容本身来讲，比较单一、对学生而言比较枯燥。但对学生成长素质过程中，则是一节必须掌握的、技术性的一节课，整节课都是在音乐声中来完成教学任务。

三、教学目标：

1.让学生通过自我体验、尝试，掌握耐久跑的技能方法。

2.通过教师教学耐久跑，让学生掌握耐久跑正确的呼吸方法。

3. 培养学生的小组合作的意识和创新精神。

四、教材的重难点：

重点：正确掌握耐久跑中的途中跑技术和呼吸节奏。难点：正确了解耐久跑的体力分配方法。

五、教法与学法：

教法：本课以分层教学为主要教法，提高学生对耐久跑的兴趣，让学生体验耐久跑时内脏器官的变化。学法：本课以学生自主体验练习为主要学法，体验耐久跑时节奏和正确呼吸的方法。

六、学习过程设计：

1．准备阶段：

学生在音乐中进行《找朋友》，让学生养成懂礼貌的好习惯，接着通过专门性准备活动（腕、膝、踝、肩、髋关节）热身运动，达到课程的初始要求，使学生在比较宽松的环境中身体处于课程要求的生理兴奋状态。然后师生一起模仿小动物行走（小鸭子、小鸡走等），最后师生共同来完成螺旋形跑游戏，进一步来活跃课堂气氛。

2.探究拓展阶段：

在进入主教材中，首先学生分成四组，让学生做

10米后踢腿和高抬腿跑辅助练习，为了增加课的难度，让学生快速跑----弯道跑，进而为主教材奠定基础。在主教材中，首先教师讲解动作要领，让学生做原地跑步，并做呼吸、摆臂练习。同时集体2分钟“8”字形跑，体验摆臂及呼吸动作。然后，为了增加课的趣味性，将学生分成（两大组），进行障碍跑，各组由两名小组长指挥，学生按规定的地点所摆放的器材，进行障碍跑练习，并且采用分组轮换，体验参与活动的乐趣。

3.总结阶段：

由于本课的运动量较大，在课的最后安排“木头人”为游戏，学生做各种造型动作，让学生大胆张扬自己。在《幸福拍手歌》音乐的伴奏下师生同舞，教师语言提示，使学生放松身心，促进学生身体的健康发展。同时教师介绍：为什么跑步时会出现岔气现象？从而使课堂效果在一次得到深化，使学生在一种宽松和谐的氛围中完成本次课。

由于本人水平有限，不足之处请各位多多指教。

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2.300~400米耐久跑课件配套优秀获奖教案

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配套课件

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