3.跨越式跳高考核教学设计范文｜教案在线预览

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《跨越式跳高》教学单元第八课次教案课次教学内容8 学校望花区海城小学年级五年教师王凤伟跨越式跳高的完整技术1、改进助跑、踏跳、过杆及落地等过程技术，90%学生能掌握起跳点、切入角教学目标及助跑步点的设置方法，并应用到跨越式跳高完整技术中。2、发展学生下肢爆发力量及身体柔韧性，提高助跑踏跳积极向上的动

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所属课文：3.跨越式跳高考核

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2023-03-04 14:33:51

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学校：抚顺市望花区海城小学校

3.跨越式跳高考核教学设计范文

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关键词：3.跨越式跳高考核教学设计范文

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《跨越式跳高》教学单元第八课次教案

课

次

教学内容

8 学校

望花区海城小学

年级

五年

教师

王凤伟

跨越式跳高的完整技术

1、改进助跑、踏跳、过杆及落地等过程技术，90%学生能掌握起跳点、切入角教学目标

及助跑步点的设置方法，并应用到跨越式跳高完整技术中。

2、发展学生下肢爆发力量及身体柔韧性，提高助跑踏跳积极向上的动作感觉，强化模仿，培养正确的杆上动作和落地动作的感觉，提高全程技术规格。

重、难点

教学

过程

过程技术清晰流畅、自然完整

教学内容

教师活动

谈话式开课。

学生活动

学生自然站位

时间

1 3

次

数

1 4 3

3-4

3-4 3-4

一、课堂常规。

准

备

部

分

二、准备活动。

1、活动各关节。

2、热身活动。

3、抻拉韧带。

实

践

组织引领热身活动。

1、原地活动各关节。

提示活动方法。

2、围绕场地一般性慢跑、有弹性的跑及逐渐加大不符的跑。

语言激励提高热身活3、随教师一起做行进操。

动情绪。

4、下肢柔韧性练习。

三、跳的专门性练组织并提示动作方观察教师动作明确练习任习。

法。

务。

1、原地做上步放脚，体会1、踏跳脚放脚模仿

练习。

组织集体体会放脚时踏跳时脚着地方法及身体的动作感觉。

姿态。

2、慢跑中进一步体会。

2、单脚起跳向上练

习。

上一步或慢跑中起跳3、按哨音提示练习单脚起向上摆腿练习。

跳向上摆腿。

四、跨越式跳高完讲解并示范全程的完认真观察与学习。

整技术学习

整技术。

部

分

结

束

部

分

★侧向直线助跑与1、组织练习并巡回指1、分四组鱼贯体会助跑、横杆成30-45度。

导。

踏跳、杆上动作、落地等全程技术。

3-5

★起跳点距离近端2、讲示起跳点、切入2、学习、应用并体验。

跳高架90-100厘角的设置及助跑步点

米、距离横杆30厘的简易丈量方法。

米以上。

3、练习3-5次

3、教师结合挂图矫正4、在低障碍（小体操垫）上体会摆动腿内旋下压及起跳腿外旋上提。

5、练习中注意手臂与上体的动作细节。

★杆上动作：起跳过程技术问题。

腿与摆动腿、手臂※

杆上动作

与躯干的配合。

※

落地动作

4、优秀学生典型示6、观察模仿汲取优点。

范。

5、巡回指导。

6、教师点评。

7、可选择不同高度自由练习。

七、放松活动

八、小结

师生放松

讲评下课

随音乐放松身心

认真听讲

6-8

1 生

理

心

理

负

荷

预

计

平均心率115次/分

练习密度40-45% 场

地

器

材

录音机1台

跳高架5副

皮筋4根

助跳板4个

大垫子5个

小垫子15个

关于本教案的常见问题

Q：3.跨越式跳高考核教学设计范文是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《3.跨越式跳高考核》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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