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教1.继续学习侧向助跑直腿跳高的动作方法,发展克服障碍的跳跃能力。教材跳跃:侧向助跑直腿跳高学2.继续学习快速跳短绳的方法动作,学会双脚轮换跳短绳的方法,发展学生灵敏协调素质。民族民间体育:一分钟快速跳短绳目 标3.培养学生热爱我国民族民间体育活动,发展自我锻炼的能力。顺序教学准
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- 2018-04-28 19:47:00
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- 学校:重庆两江新区金山小学校
跳跃:跨越式跳高教学实录及点评
未知
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关键词:跳跃:跨越式跳高教学实录及点评
正文
教
1.继续学习侧向助跑直腿跳高的动作方法,发展克服障碍的跳跃能力。
教
材
跳跃:侧向助跑直腿跳高
学
2.继续学习快速跳短绳的方法动作,学会双脚轮换跳短绳的方法,发展学生灵敏协调素质。
民族民间体育:一分钟快速跳短绳
目
标
3.培养学生热爱我国民族民间体育活动,发展自我锻炼的能力。
顺序
教学
准 备 部 分
队列练习
课堂常规
纵队走成圆
1.教师讲解并示范走成两个圆的动作要领;
2.学生成二路纵队听到“左右转弯两小圆队形—走”,就沿地上画的线走成两个圆;
素质练习
原地高抬腿跑
1.教师讲解并示范原地高抬腿跑得动作要领;
2.学生练习时做到蹬腿直、摆腿高、两脚交换快,听口令10秒钟比多;
起跳练习
基 本 部 分
侧向助跑直腿跳高
直腿摆动过竿
连续跨跳低凳
1.教师讲解并示范直腿摆动依次过竿的动作要领;
2.学生四人一组利用绳子练习直腿摆动依次过竿的动作;
3.教师巡视指导,纠正动作。
1.教师讲解并示范连续跨跳低凳的动作要领;
2.学生八人一组通过连续跨跳低凳的练习,逐渐掌握跨越式跳高动作;
3.教师巡视指导,纠正动作。
一分钟快速跳短绳
轮换计次跳
轮换计时跳
结 束 部 分
放松活动
小结讲评
双人跳短绳
1.教师指导学生进行创想活动;
2.学生两人一组进行双人跳短绳,通过想象思考发展各种双人跳短绳的方法;
3.教师巡视指导。
1.教师再次重申山羊分腿腾越和双脚轮换跳短绳的动作要领;
2.请同学来谈谈动作练习的体会,鼓励后进,共同进步;
3.师生呼别。
内容
1.干部整队;
指
导
2.检查服装;
3.师生行礼;
1.教师讲解并分别示范单、双数步子起跳的动作要领;
2.学生各自散开练习起跳动作,做到踩准步点、直腿摆动;
与
4.宣布内容:
1.教师讲解并示1.学生在掌握双范双脚轮换跳的脚轮换跳的动作动作要领;
后,逐步加快速度;
2.学生两人一组分散练习双脚轮2.进行双脚轮换换跳的动作,动跳的计时比赛,作由慢到快掌握比一比谁掌握的要领,一次性完动作又快又好,成80个;
计时1’;
3.教师指导。
3.教师指导。
练
习
3.教师巡视指导,纠正动作。
3.教师巡视指(1)山羊分腿导,纠正动腾越
3.教师指导。
作。
(2)一分钟快速跳短绳
教学
快、静、齐
思想集中
转弯正确
R1=R2=4M
动作正确
掌握节奏
步频要快
要求
练
习
队
形
用时
练时
2’
1’
绳子靠近摆动助跑踏跳结合腿两腿伸直
腾起越过低凳
双脚轮换
单脚落地
熟练动作
提高速度
轻松
集中注意力
愉快
散
点
3’
1’30”
4’
2’30”
课
后
小
结
5’
20”×3 5’
30”×3 6’
30”×3 5’
15”×3 6’
1’×2 2’
1’
2’
10”
山羊、跳板、垫子,短绳自备
器材
文档信息
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- 上传时间: 2018-04-28 19:47:00
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