走和跑：快速跑优秀教学设计

《快速跑》教学设计

梧州市竹湾小学 黎毓健

一、指导思想

根据《体育与健康》课程标准，突出“健康第一”的指导思想，以学生的主动为目标，让学生主动参与，使每个学生在认识上、情感上和运动参与中积极发展。在整个教与学的实践过程中，充分激发学生主动参与教学的热情，点燃学生创想思维的火花，为学生最大限度的提供自主、合作、探究学习的时间和空间，使学生从中获得体魄的增强，能力的提高，个性的张扬，心理的满足，让学生成为课堂的真正主人。

二、学情分析

从班级学生身体素质状况来看，属于一般偏弱。另外，四年级学生对快速跑的动作技能掌握不充分，部分学生跑步动作不连贯、不协调、不正确。因此，在教学中，我设计了新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们的学习积极性，如通过游戏和比赛的方式，诱导学生真正参与到运动中，激发练习兴趣。另外，由于学生的个体体质存在差异，尊重学生的主体地位并进行个别的指导。

三、教材分析

快速跑是一项田径体育项目，深受人们的喜欢，具有较高的锻炼价值，尤其对于学生的发展是具有很大的运动效果。根据本课的指导思想，将快速跑安排在教学计划中，使学生掌握快速跑的技术动作的同时，也能促进自身的身心发展。快速跑可以很好地促进身体素质的全面发展，即能够促进速度、力量、灵敏、弹跳力、耐力等全面发展。快速跑还可以促进学生之间的合作意识、创新意识。另外，快速跑对于场地的要求不是很高，随时随地、随时随刻都可以锻炼，具有很高的健身价值。

四、设计意图

本节课的安排主要内容为快速跑，在学生进行单人练习之后，学生容易感觉到疲惫和枯燥，我通过变换形式，首先是双人比赛，提高竞争性，接下来也可以是小组接力跑往返跑，提高自身快速跑的能力

之余也提高团队和合作意识

虽然快速跑是一项普遍性的体育项目，但是也是比较容易累的，因此我在接下来的环节安排了游戏：往返跑接力。这一方面是对激烈活动的调节，丰富课堂形式，也是对紧张练习的放松。

五、教学重难点

重点：熟悉快速跑的动作要领，掌握身体起落的节奏感。

难点：快速跑时动作轻松协调、连贯，并且提高短跑的速度。

时间

教学

1、跳跃：快速跑

内容

2、游戏：10X4往返跑

1、认知目标：学生形成正确的立定跳远技术概念。

教学

2、技能目标：90%的学生掌握立快速跑动作技术。

3、情感目标：

培养学生活泼愉快、积极向上的精神及与同伴友好相处、团目的

结合作、共同进步的合作意识。

练习负荷

步骤

教学内容

场地

教师活动

学生活动

次时强数

间

度

课堂常规：

1、体育委员整准

备

部

分

队集合

2、报数，检查人数

3、宣布本节课的内容

4、列队

5、慢跑

操场

1、体委组织整队

1、学生听口令站2、教师宣布本节队

课的内容，任务

2、学生听老师宣

布本节课内容

2018.4 课时

一课时

3、教师指挥，口

令

3、听口令练习模1 6 弱

4、组织：四列横仿

队

5、慢跑

6、徒手操

4、列队

5、慢跑

6、徒手操

7、专门性练习

7、专门性练习

6、徒手操

7，专门性练习

一、情境导入

田径：快速跑

1、教师讲解动作1、学生听

要领、示范

重点：上下肢的

协调用力，摆

臂。

2、组织学生练习

2、学生练习

3、观看后指导，纠正错误动作。

操场

3、纠正错误

1 24 强

难点：前脚掌的

蹬地发力跑步

基

本

部

分

的技术掌握

二、游戏：10X4

接力往返跑比赛

通过游戏导入，激发学生的学习兴趣和积极性

1、教师讲解动作

要领、示范

2、组织学生开展游戏

1、学生听讲解游戏规则，要求

学生开始游戏

3、巡视指导，作2、

公正评判。

3、游戏小结

4、小结游戏，引

出课堂内容

结束部分

1、集队，放松

2、总结

3、下课

操场

1、教师指出本节1、学生听课

课的优点与缺点

2、师生再见

2、师生再见

1 5 弱

场地设计

操场