2.300~400米耐久跑教案和学案内容

《站立式起跑》教学设计

教材来源：义务教育课程标准实验教师用书三、四年级教材

教学内容来源：田径

教学主题：站立式起跑

授课对象：四年级学生

设计者：解放路小学 李胜

指导老师：刘改成

一、目标确定的依据：

1、体育与健康课程的相关要求：

①

通过课程的学习，掌握体育与健康的基本知识、基本技能与方法

②

学会学习和锻炼，体验运动的乐趣与成功

③

健康的生活方式和积极进取、乐观开朗的人生态度

2、学情分析

小学四年级的学生组织纪律性较强、情绪变化较大，运动能力有一定发展，上课喜欢玩，运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性较差，想象创造力丰富，学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。去创造。将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣；提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志。

3、教材分析

主教材站立式起跑是在水平一小学生起跑的基础上，对起跑动作的深入学***四的快速跑学习打基础。主要是通过站立式起跑姿势的反复练习，初步掌握站立式起跑的动作方法。训练学生的反应时，并能把起跑与起跑后的快速跑结合起来。。

二、学习目标

1

1、知道站立式起跑的口令及动作要领。

2、让学生能做到起跑时重心前移，反应速度快。

3、在比赛中反应迅速，有较强的竞争意识。

三、学习方法：

模仿学习法：根据教师示范讲解，让学生模仿练习。

合作探究法:采用小组合作的形式,激励学生探究学习,充分发挥学生群体智慧的优势。

四、教具准备：

口哨、教案、障碍锥

五、评价任务的设计

为了检测目标的达成，我设计了以下的评价方案：

1、语言导入让同学们对站立式起跑有简单了解。

2、教师示范讲解，学生尝试、练习情况，检测目标二的达成。

3、在分小组探究合作、教学小比赛的过程中观察学生的参与、交流、展示的情况，检测目标三的达成。

六、教学过程

教学 1、站立式起跑 2、30米往返跑

内容

教

学

目

标

教 学 重

难 点

课的结构

1、知道站立式起跑的口令及动作要领

2、学生能做到起跑时重心前移，反应速度快

3、在比赛中反应迅速，有较强的竞争意识

1、教学重点；降低重心，身体前倾

2、教学难点；身体放松，反应迅速

运动负荷

次

时数

间

课的内容

指导与练习法

2

一、

师生问好，宣布本课

激

内容，教学目标及要求，安排

情

导

见习生。

入

组织如图：

2次

3分钟

一、准备活动

1、游戏：喊数抱团

准 备

部

分

2、专项练习：

小游戏：

左手右脚，右手左脚

原地摆臂练习

原地小步跑

一、站立式起跑。

1、请两个学生做站立式 起跑动作对比。

2、教师示范讲解动作要领。

3、布置问题：1、站立式起跑口令？

4、学生体会重心前移。

5、提问：站立式起跑口令是？各就位——跑。

6、两人一组，互喊口令练习。

7、听口令跟老师一起练

要求： 1、学生集合快，静，齐动作到位，精力集中，步伐整齐。

2、注意安全，有序活动

1、认真听教师讲解上课内容，明

确学习目标

2、听口令做练习及游戏

3次

3、教师领做专项练习

7分钟

运

动

技

能

实

践

运

用

一 站立式起跑要求;

1，学生认真听讲

2，注意观察，掌握要领；

3，记住问题，带着问题去练习

4，认真练习体会重心前移

5，举手回答问题

256，两人一组互帮互助，认真练习

分

钟

7，集中注意力，听教师口令练习

2---33

习。

二 30米往返跑

1,讲解游戏的方法及规则

2，请两位学生做示范

3，组织指导游戏

二、30米往返跑 1，学生认真听讲游戏规则及方法

2，遵守比赛规则，注意安全

3，集中注意力，提高反应速度

注意力，听教师口令练习

游戏简介：四路纵队，距

离起跑线放四个标志物，

当老师下达了跑的口令以后，

同学才可以跑，绕过标志物回

来和第二位同学击掌，第二位

同学才可以出发，以此类推。

次

2---3次

25分钟

放

松

调

节

调整恢复

1.放松

2.总结评价

3.回收拾器材

一，学生和老师一起做放松练习。

二，师生再见

2次

5分钟

4