10.30~40 米内通过3~4个障碍物的跑优质公开课教案

《障碍跑》教学设计

一.指导思想

本课以“健康第一”、为指导思想。以技能与技术、过程与方法，情感态度价值观为核心理念构建课的结构，激发学生学习的兴趣，培养学生终身体育的意识。重视学生的主体地位与教师的主导作用，充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高学生越过障碍的能力，同时要关注学生的个体差异与不同需求，确保每个学生受益，以满足学生的求知欲望。

二、设计理念

本节课的构思注重学生的参与意识和终身体育意识的培养。重点发展学生的创造性以及踏、跨、爬过障碍物的奔跑能力,发展学生的柔韧、灵敏性、反应速度和协调素质。激发学生对跑的兴趣.改进跑的动作,同时注重学生心理素质的提高. 培养学生参与各种活动的积极性。有效增强学生的腿部力量，发展学生的实践和创新精神，使不同身体条件和能力水平的学生都能找到适合自己的学习起点和发展余地。促进学生的运动器官和心血管系统机能，同时在单双人和多人协同练习过程中，培养学生在共同生活中学会团结友爱、互帮互助、顽强拼搏的优良品质和作风。

三、教材分析

《障碍跑》在小学体育课教学中，应以实践学习为主。这节课的重点是解决学生轻松踏、跨、爬跨过障碍物的能力。学习自主创新过障碍的方法,通过教学培养学生克服困难的精神，树立必胜的信心,通过此活动能够培养学生机智、灵活的素质，养成在集体活动中遵守规则的习惯。

四、学情分析

小学生具有活泼好动，已具有一定的奔跑，跨越、踏、绕等能力，并且具有拼搏精神，有集体荣誉感，喜欢展现自己的能力。本课以学生人体为障碍，通过创设出有学生人体组成的各种障碍情境，激发学生的参与兴趣，提高参与的积极性，发挥课堂中师生互动、生生互动的作用，使课堂气氛和谐融洽。采用不同的组织形式，充分调动学生学习的积极性，从而实现本课的教学目标。

五、教学目标设计

根据障碍跑的运动特点及学生年龄特征，设计出下列目标：

（1）认知目标：通过趣味游戏的进行。让学生了解踏、跨、绕运动特点及锻炼价值

（2）技能目标：通过趣味游戏，使90%的学生能熟练掌握踏、跨、绕等过障碍的方法，提高学生的身体协调性和应激反应能力。

（3）情感目标: 通过障碍跑竞赛，培养学生勇敢顽强、克服困难的精神以及创新意识，加强同学间的交往和社会适应能力。

六、教学重难点

重点：灵巧、协调地跨、踏、绕过单个障碍物，并能掌握过障碍物的正确方法。

难点：能灵活运用跨、踏、绕的方法连续过多个障碍物，并能做到动作准、速度快。

七、教法与学法设计：

1、教法：本课主要采用的教学方法以讲解法、示范法、练习法、游戏法作为指导思想，利用学生人体作为障碍的器材，让学生进行练习，突出学生的主体地位，始终在师生的共同活动中愉快、轻松、活泼地进行教学力求体现“快乐体育”的教学特色，以达到最优化的教学效果。 2、学法：在各个练习阶段，各种练习中，采用合作、探索为主线的学习方在学练过程中，学生以小组合作为主，小组学习与竞赛相结合，培养学生相互合作、自主探索、创新的能力，彰显自主、合作、探究的新理念。

八、教学过程

教学

目标

1.认知目标：使90%的学生了解障碍跑的技术动作要领。

2.技能目标：使85-90%的学生基本掌握障碍跑的技术动作要领。

3.情感目标：鼓励学生积极参与练习，培养学生勇敢、果断和团结的良好品质。

场地器材

垫子16张、标志物10个

教学

内容

重点

难点

教学

流程

顺时序

间

开

9

1、障碍跑 2、游戏：虫虫特工

重点：灵巧、协调地跨、踏、绕过单个障碍物，并能掌握过障碍物的正确方法。

难点：能灵活运用跨、踏、绕的方法连续过多个障碍物，并能做到动作准、速度快。

课堂常规—准备活动——学习障碍跑—学生练习—游戏虫虫特工—师生评价、总结

达成目标

1.培养学生良好的纪律作风

2.充分活动学生学习内容

1.课堂常规：

A.体育委员集合整队，并报告人数。

B.师生问好

教师活动

1.组织队伍

2.导入我国哪位田径运动员最让同学们印象最深——刘翔，引出教学内容——障碍组织与方法

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1.队形：四列横队

始

部

分

基

本

部

分

钟

28

分

钟

身体

3.增强学生对体育课的兴趣

1.使90%的学生了解障碍跑的技术动作要领。

2. 使85-90%的学生基本掌握障碍跑的技术动作要领。

3.鼓励学生积极参与练习，培养学生勇敢、果断和团结的良好品质。

4.通过游戏提高C.宣布本节课的内容和任务

D.检查服装安排见习生

2.慢跑

3.专项准备活动

a.头部运动、肩部运动、压腿、原地跳、跨等。

1.学习障碍跑技术动作

动作要领：踏，单脚踏跳，摆动腿屈膝上障碍物，重心前移；跨，踏跳点的选择、摆动腿高抬向前跨步；绕，降低重心、外侧脚的脚内侧着地。

要求：学生练习时仔细体会动作要领

游戏：虫虫特工

游戏方法：学生分成4组，每两人为一条毛毛虫，骑在比赛垫子毛毛虫上，在相应的区域内依次绕过障碍物进行迎面接力，最慢那组全体成员将做原地蹲5次。

规则：

1.听到开始的口令立即跑出并在相应的区域内依次绕过障碍物。

2. 起跑前必须站在起跑线后不得踏线。

跑

3.提出学习目标、内容和要求

4.领跑

5.教师领做准备活动及用口令指挥

1.讲解、示范动作要领。

2.过程中强调动作的重难点。

3.提问。

4.学生进行一组尝试练习。

5.指出错误动作并加以纠正。

6.根据纠正错误在进行一组巩固

练习。

1.教师讲解游戏规则和要求

2.学生变成两路纵队跟着老师的路线跑

3.蛇形跑

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1.学生分组进行练习（如图示）

2.学生展示

3.学生总结

游戏队形：

x x x x x x x x x x

分

结

3

束

分

部

钟

分

学生对上体育课的兴趣。

5.培养学生团结合作精神。

1.培养运动后放松的良好的习惯。

2.学生身心得到放松，为下节课做好准备。

3. 起跑前不许推拉人。

4. 行进过程中，始终保持2名队员在垫子上行进，（如果出现有队员掉队，必须原地停止，待2名队员都在垫子上，再继续出发），交接时必须两人过线后方可交接。

5. 完成后迅速离开跑道，不得阻碍他人。

谨防跌倒或扭伤。

1.放松活动

2.小结本节课的内容

3.布置课后作业

4.归还器材

5.师生再见

2.组织学生开始游戏

3.提示学生注意安全遵守游戏规则。

1.教师带领并指导学生放松

2.本次课进行评价

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队形：四列横队

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A

预计运动负荷

教

学

反

思

平均心率：130±次/分

预计练习密度：45%±