2.300~400米耐久跑ppt配套的教案及板书设计

跑教学设计（水平二）

荆门市楚天学校

孙金花

一、指导思想 本课以新课标为依据，以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，关注学生的不同需求，激发学生的学习兴趣，在教学中主要采用跑的各种辅助游戏来教学，使学生在活动中掌握跑的正确方法，形成良好的身体形态，发展学生体验参加体育运动的乐趣。 二、教材分析 本课的主要教学内容是跑，跑是小学体育田径教材的主要内容之一。发展跑不仅对培养学生跑的正确姿势与能力具有重要意义，而且对发展学生灵敏、速度、力量和协调素质，促进学生身心发展具有重要作用。教学中采取兴趣性、游戏性方式进行练习，如：追逐跑、接力赛等，以激发学生使学生主动学习，达到身心健康的目标。

三、学情分析 本课教学对象是三年级学生，男、女各18名，这个年龄阶段的学生有着好奇、好学的习惯。对跑已有一定的认识和具备一定的奔跑能力，为此在这节课中采用跑的各种辅助练习和游戏来激发他们的学习兴趣，让好奇、好学的心进入到课堂的教学中来，引导他们主动思考，积极练习。

四、教学目标

1、运动参与：通过练习，使学生积极地参与到运动中来；

2运动技能：通过学习，使90％学生掌握途中跑的动作要领，发展学生身体的灵敏、速度等素质，提高学生的协调能力；

3、身体健康：通过学习，增进学生的体能，培养学生正确的途中跑姿势；

4、心理健康：培养学生不怕累、不怕苦的精神；

5、社会适应：培养学生敢于竞争、善于合作的精神和集体意识。

五、教学重、难点

重点：快速起跑、快摆臂、高抬大腿、脚尖蹬地

难点：姿势正确、动作敏捷

六、教学过程

教学

跑

内容

授课类型

第一次课

1、运动参与：通过练习，使学生积极地参与到运动中来；

2、运动技能：通过学习，使90％学生掌握途中跑的动作要领，发展学生身体的灵敏、教学

速度等素质，提高学生的协调能力；

目标

3、身体健康：通过学习，增进学生的体能，培养学生正确的途中跑姿势；

4、心理健康：培养学生不怕累、不怕苦的精神；

5、社会适应：培养学生敢于竞争、善于合作的精神和集体意识。

教学重点：快速起跑、快摆臂、高抬大腿、脚尖蹬地

重、难点

难点：姿势正确、动作敏捷

顺序

教学内容

教师活动

1、教师声音洪亮，语言清晰

2、教师讲解课堂要求和内容

学生活动

1、学生四列横队站好

2、学生认真听

组织及要求

组织：四列横队

要求：快、静、齐

开

课堂常规：

始

1、

集合整队

部

2、

师生问好

分

3、

宣布课的内容

2‘

4、

安排见习生

1、热身跑

2、徒手操（头部运动、准

肩关节运动、扩胸运备

动、振臂运动、弓步部

压腿、侧压腿、膝关分

节运动、踝腕关节运8‘

动）

1、

教师讲解徒手操的动作和要求

2、

师生共同练习

1、师生一同练习

2、动作一致、精神饱满

组织：

1、

多种形式的热身跑；

2、

徒手操

要求：

1、

关节活动充分

2、

动作协调、有力

一、跑

1、

跑的专门性练习——游戏

2、观看世界短跑冠军视频导入动作要领：两脚前后充分蹬地，基

加快频率，两臂前后本

放体侧，上体稍前倾

部

分

3、

两组加速跑练习

27‘

4、

两组跨步追逐跑练习

二、游戏：穿越火线

游戏规则：学生在有限的时间内穿过障碍物，时间最短一组获胜

结

束

部

分

3‘

1、课后放松

2、课堂评价

3、归还器材

4、师生再见

1、教师讲解动作要求和方法

2、教师做完整的正确示范

3、教师个别指导

4、找学生示范，纠正错误的动作

教师讲解游戏要求和规则

1、学生认真听动作方法和要求

2、认真观察教师的动作

3、分组练习

1、学生认真听游戏规则和方法

2、注意安全

要求：听清口令、动作协调

1、带领学生做放松练习

2、总结本课情况

3、回收器材

4、下课

1、跟随教师做放松练习

2、认真听讲

3、回收器材

4、下课

组织：四列队形

要求：认真听口令

运动负荷曲线参考

平均120——135次/分

心率

练习45~50％

密度

器材

软梯、标志桶