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技巧--后滚翻教学设计教学内容:技巧-后滚翻教学目标:1、学习后滚翻动作,提高滚翻质量;2、发展学生身体的灵巧度与柔韧性,培养良好的身体姿态:3、培养学生勇敢、顽强、勇于克服困难的意志品质,提高相互观察、积极思考以及合作学习的能力:场地器材:平整干净的场地、每人一块小体操垫、两个小足球、教学过程:一

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2.后滚翻第二课时教案

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2.后滚翻第二课时教案

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关键词:2.后滚翻第二课时教案

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技巧--后滚翻教学设计

教学内容:技巧-后滚翻

教学目标:1、学习后滚翻动作,提高滚翻质量;

2、发展学生身体的灵巧度与柔韧性,培养良好的身体姿态:

3、培养学生勇敢、顽强、勇于克服困难的意志品质,提高相互观察、积极思考以及合作学习的能力:

场地器材:平整干净的场地、每人一块小体操垫、两个小足球、

教学过程:

一、上课常规(2分钟)

队列队形练习

二、准备活动(7分钟)

活动内容:1、垫上操

2、垫上夹球接力赛

组织方法:学生双手抱膝,低头团身坐垫子上,反复练习臀腰背依次着垫动作。

三、后滚翻组织教学(15分钟)

组织队形:分小组战列在体操垫边上

动作方法:背向滚动方向蹲撑,两手同时用力推垫子,团身向后滚动,臀,腰,背,肩,颈,头,依次着垫,当肩部着垫时,两手位于肩上,用力推垫子成蹲撑。

保护帮助方法:保护者单膝跪在练习者侧后方,当练习者滚翻至肩部着垫时,一手提肩,一手提臀帮助其向后滚动。

教学步骤:1、教师侧面示范并讲解动作要领。

2、指导学生做肩上夹肘推手后到,团身滚动练习,体会插手位置,复习团身滚动(2次)

3、推地加大滚动速度和幅度,向后翻臀练习,体会推地,翻臀(2次)

4、教师示范翻臀双脚积极触地,学生观察。

5、学生练习后倒翻臀脚触地练习,体会翻臀,脚积极触地(2次)

6、教师示范讲解保护帮助的方法。

7、两人一组练习后滚翻,教师巡视个别指导。膝关节夹手绢解决分腿问题,划线解决提示滚动方向问题,臀部贴近脚踝和身体夹物解决团身不紧问题。

四、放松活动:组织同学们跟着音乐做放松活动,并分小组讨论本节课的收获。

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