4.400米耐力跑的技术与体力分配第一课时导学案｜教案在线预览

资料摘要

教材目标教学过程准备部分课的内容认知：懂得跑好400米，必须跑得放松协调，合理分配体力；技能：进一步改进耐久跑动作，提高耐久跑的能力；情感：对自己有信心，勇于克服困难；负荷：发展学生的耐久跑能力。课的组织与教师活动一、检查人数、1组织：两列横队学生活动练习负荷一、跑：400米耐久跑（考核）；二、选修

资料类型：教学教案文档

所属课文：4.400米耐力跑的技术与体力分配

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学校：凌海市温滴楼镇中心小学

4.400米耐力跑的技术与体力分配第一课时导学案

未知

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关键词：4.400米耐力跑的技…第一课时导学案

正文

教

材

目

标

教学

过程

准

备

部

分

课的内容

认知：懂得跑好400米，必须跑得放松协调，合理分配体力；

技能：进一步改进耐久跑动作，提高耐久跑的能力；

情感：对自己有信心，勇于克服困难；

负荷：发展学生的耐久跑能力。

课的组织

与

教师活动

一、检查人数、

1组织：两列横队

学生活动

练习负荷

一、跑：400米耐久跑（考核）；

二、选修—小排球：正面双手垫球。

次数

时间

强度

检查服装；安排见习生；

二、准备活动

1、队列、慢跑

2、徒手操、伸展运动

3、专门性练习

******

2、接受汇报

3、教师宣布本课内容，任务

1、体育委员组织整队并报告

人数；

1、要求：精

小

神饱满、队形整齐

2、练习：

4、教师指挥，口令

组织：6人小组

1、学生进行

一、跑：400米耐久跑（考核）；

基

本

部

分

重点：完成考核任务

难点：发挥优势，跑出好成绩。

一、选修—小排

1、跑的专门练习；

复习；

2、复习耐久跑的动

2、仔细观看

作要领，并进行动作示教学录像，认真揣多

范；

摩动作；

中

3、；组织学生练习

3、认真体会多

中速跑；

动作要领；

球：正面双手垫球。

4、教师宣布考核办

4、积极探索，

多

不断提高；

法要求；

重点：重点：改进、

5、开始进行400

1、认真体会提高正面双手垫球；

米耐久跑（考核）；

动作；

难点：控制好球的

组织：两列横队

2、在模仿动垫球的力量。

1、教师讲解正面双作中找感觉；

手垫球的动作要领；

3、认真练习、

2、组织学生进行徒认真体会动作；

手模仿练习；

4、想一想：

3、两人一组做正面为什么有的同学双手垫球动作模仿，巡踏不准板？

视指导；

4、分组进行正面双手垫球。

5、组织学生进行正面双手垫球比赛；

结

束

部

分

1、放松活动

2、总结

3、下课

1、教师组织领做

2、指出本课优点与缺点

1、学生学习，

体会；

多

2、学生练习

小

3、组织：四列横队

关于本教案的常见问题

Q：4.400米耐力跑的技术与体力分配第一课时导学案是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《4.400米耐力跑的技术与体力分配》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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