急行跳高：跨越式跳高优秀获奖教案

《跨越式跳高》教学设计

胡春丽

一

、设计思路: 本校体育课程本着能够使学生得到全面发展为目标，通过形式多样的教学方式，使学生感受到体育运动的乐趣，《新课程》的核心理念是为了每一位学生的发展，本课设计以教师为主导，学生为主体，身体练习为主线，以激发学生兴趣为出发点，并根据小学五年级学生模仿好学的身心特点，我确定了以“跨越式跳高”为主教材，以跳跃式游戏接力为辅，来激发学生学习兴趣同时培养同学们勇敢向前、不畏困难的意志。本课以分组练习，游戏等形式进行教学，使学生逐步掌握跨越式跳高的方法，为终身体育打下坚实的基础。

二、

教材与学情分析：

本次课所教授内容为《科学2011课标版》五年级·下册

水平三教学内容：跨越式跳高。跳高是人身体的一项基本活动，它由助跑、起跳、过杆、落地四部分组成。本次课主要通过体验原地摆腿和行进间跳高的方式让学生逐步掌握跨越式跳高的动作要领。小学五年级处于生长的快速期，通过学习培养学生的下肢力量、身体协调性及灵敏性。五年级的学生具有一定的表现欲也具备了一定的跳跃能力，本次课降低了一定的难度以皮筋代替跳高杆，同时降低高度使90%的学生在学习中体验到成功乐趣，进一步培养学生的学习积极性。

三

、教学目标：

1、

使90%的学生初步学会跨越式跳高的动作方法；

2、

培养学生的协调性以及腿部力量等身体素质；

3、

培养学生不怕困难的意志品质，建立自信排除万难。

四、教学重难点：

重点：助跑方向准确，脚步均匀有序（倒数第二步大一点，最后一步稍小）；

难点：摆动腿尽量上抬靠近身体，四肢协调向上用力跨越皮筋。

五、器材准备：

橡皮筋4根。

六、教学过程

（一）、准备部分：（15分钟）

1、课堂常规

（1）、体育委员整队，报告人数。（要求：快、静、齐）

（2）、师生问好，师：在课开始前先让我们大家一起来热热身。 2、热身活动：

（1）、由教师带领全班同学绕操场慢跑两圈提高身体各项机能，要求队列整齐。

（2）、游戏热身：

游戏名称：两人蹲跳

游戏方法：按班级队形分成4个小组，前后两人为一对，背对背手挽手向终点线前进，中途若分开必须在原地挽好再出发，越过终点线再返回起点接力依次进行比赛。

游戏规则：每位同学必须严格准守游戏方法，认真对待，手不许放开。

（二）、基本部分：（15分钟） 1、教师宣布课的内容，跨越式跳高。

（1）、教师首先带领学生认识跳高中摆动腿的内扣与外摆的摆动路线，靠近身体正中为内扣，远离身体正中为外摆。

（2）、教师讲解并示范原地支撑摆腿动作要领，学生认真听并模仿教师动作原地做原地练习。

要求：

A、两名同学面对面站立做摆腿练习。

B、支撑脚站在原地不动，摆动腿做内扣与外摆。

C 、膝盖积极向上抬起，尽量靠近身体主干，大腿带动小腿摆动。 2、

教师讲解并示范三步助跑跨越式跳高动作要领，学生认真练习，教师巡视指导，纠正错误动作。

要求：

A、全班学生按队形分为四组练习；

B、三步助跑做跨越式跳高动作要领；

C、有序进行练习。

3、进行助跑7至8步跨越式跳高的练习，学生在原来3步助跑的基础上加长距离继续进行练习，教师巡视，纠正错误动作。

技术动作要点：

A 、助跑自然有节奏、有弹性；

B 、支撑脚要注意以后脚掌先着地过渡到前脚掌；

C 、摆动腿积极上抬跨过皮筋，支撑脚紧跟着快速上抬跨过皮筋；

D 、落地以摆动腿先着地，支撑脚后着地，落地时屈膝缓冲。

（三）、结束部分

1、比赛游戏放松，并巩固跨越式跳高技术。

游戏名称：闯三关接力比赛

游戏方法：全班按男、女生分成两个小组进行比赛，分别闯过第一关和第三关跨越式跳高，第二关为助跑起跳摸高，以动作标准并快速完成的组为胜。

游戏规则：任何一关失败（没跳过或摸高没摸到），都需在原地重新闯关。

2、本课小结

（1）、教师组织整理队形

（2）、教师总结本次课学习的内容

（3）、师生道别，宣布下课