急行跳高：跨越式跳高优质课教案设计
未知
2018-06-09 14:09:00
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急行跳高：跨越式跳高优质课教案设计
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关键词：急行跳高：跨越式跳高优质课教案设计
正文
践
与
提
高
调
节
与
评
价
1、跨越式跳高
（1）原地跨越练习
强调：直腿往前摆动、腿踢高
▲三步起跳直腿摆动练习（看图解）
强调：外侧腿先迈，靠近绳子的腿先摆
▲跑几步起跳直腿摆动跨跳过竿
②跳高练习（（看图解））
③分层次练习
1、
放松游戏：踩气球
2、
小结评价
3、
回收器材，师生再见
练习要求；
2、指导学生有序练习；
3、展示与评价，强调摆动腿与起跳腿的区分；
4、完整示范，引出本节课的主要学习内容：跨越式跳高；
5、教师指导学生用左脚起跳的方法进行练习；
6、教师调整四种高度，分层次进行练习。
7、展示，提问：为什么能跳过这么高的高度？（腿摆得高、踏跳有力）
原地练习腾空飞脚。
（3）三步助跑腾空飞脚
1、学生根据示范动作依次练习；
2、个别展示，评价；
3、学生根据自己水平选择合适的高度练习，组内评价；
4、展示与评价
5、学生自由选择跨越高度，进行跨越式跳高完整练习
25分钟
2、巩固练习效果展示自我，关注个体差异让弱势群体也获得成功感
1、
教师引导学生放松；
2、
激励性评价；
3、
宣布下课
1、
整理放松；
2、
师生互评，相互鼓励。
散点
5分钟
身心放松
安全预案
预计运动负荷
练习中或多或少会存在安全隐患，教师要先进行会安全教育，活动进行中不断提醒。强调落地时踝关节紧张，避免落地时崴脚
练习密度
35％－45％
场地
足球场、标枪5根、皮筋4条、气球20个
器材
平均心率
120－135次/分
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来自：学校：兴化市城东中心小学
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