跑优秀教学设计范文

《快速跑》教学设计思路

一、指导思想 在教学中“以人为本”，牢固树立健康第一的思想，以学生的主动发展为目标，创设宽松愉悦的课堂氛围，给学生搭建一个自主活动的平台，使学生真正成为学习的主体，从而培养学生一定的体育运动技能，激发他们参加体育运动的兴趣。

二、教材、学情分析 水平二快速跑的教学，是在水平一走和跑的基础上进行的。走和跑两部分内容联系紧密，在教学设计上，要衔接紧密。通过多种方式的游戏，使学生在活动中掌握基本的快速跑技能，发展位移速度，灵敏、反应、协调等身体素质，从而培养跑的正确姿势，发展快速跑的能力。游戏的选取以主动参与、激发兴趣、符合实际、目标达成、综合进步为宗旨，以身体练习为主要形式，在活动中使学生身体、心理、社会适应三者都得到发展。

这一年龄段的学生认知水平有限,活泼天真、喜爱运动、想象力丰富,但自我控制能力和对动作的学习能力都比较差。针对这一情况,我们教师在设计教学手段的时候,就要选择适合学生身心发展特征的、深受学生喜爱的身体练习活动, 让学生在和谐的情境和愉快的体验中锻炼身体,而不必过分追求技术教学的系统性和完整性,不必过分追求运动强度和密度。班级的小骨干能起到一定的榜样和带头作用，有一定的指挥能力。了解了这种情况之后,我们教师在组织教学的过程中,就可以充分利用班级小骨干和体育积极分子的能力,帮助老师实现教学任务。

三、教学的重难点: 重点：摆臂、蹬地动作。

1

难点：在快速跑中保持正确的身体姿势。

四、教学方法: 情景教学法、游戏教学法、讲解法、示范讲解法、练习法等。

五、教学设计 我根据新课程标准的综合目标要求让“健康第一”作为指导思想，在教学中“让学生的发展为中心”，重视学生的主体地位，让学生在愉悦的氛围中积极，主动的参与各种游戏活动。适应各种环境变化，并从中学到一些简易的动作方法和基本技能。改进评价内容和方式，充分调动学生参与“学”与“练”活动的积极性、主动性、创造性。根据学生的生理，心理发展的特点和规律，我在教学内容的设计与安排上，注重将趣味性，游戏性与技能类的内容合理，科学艺术性的搭配，让学生感觉趣味盎然。

我在教学设计中力求教学方法和手段的多样化，尽量避免教法的死板，教条与程序化；努力营造一种清新的活跃的、宽松的、民主的教学氛围，采用激动性评价方式，通过反复对比练习，小组或集体交流，使不同层次的学生自主选择最佳的且适合个人实际的练习方式，得到不同程度的提高，让他们体验成功的乐趣与锻炼的愉悦。

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体 育 课 教 案

学习目标1、提高起跑与疾跑的动作要求，掌握跑的正确姿势；

2、发展学生创新、发现、自主学习的能力；

3、培养良好的合作精神，创新意识及勇于克服困难的意志品质；

1、

绕彩环慢跑：《请你跟我这样做》；

场 地

空地一块；

学习内容

2、

30米快速跑；

器 材

录音机一部；

3、接力游戏：《同一个世界，同一个梦想》；

学习

顺序

课堂常规—游戏：《请你跟我这样做》—准备活动—快速跑学习—接力游戏：《同一个世界，同一个梦想》—舞蹈放松。

达 成 目 标

参与技能

心理、社会适应

负学

习

内

容

荷

教

师

指

导

学

生

学

习

四列横队集合，体育委员整队、报告人数,师生问好；

组织

顺序（时分间）

一

二

三

2 培养正培养养确的身体遵守纪律小姿势；

的习惯；

1、课堂常规；

检查着装、宣布

本次课的目标2、队列训练；

和要求；

5 培养良好的合作精积极参与神，创新游戏,大意识及勇胆表现；

于克服困难的意志品质；

1、语言提示；

绕彩环慢跑：

积极练习,充《请你跟我这2、动作示范；

中

分表现自己；

样做》；

3、教师带领学生一起做游戏；

1、准备运动；

a、伸展运动；

b、体侧运动；

c、体转运动；

d、下蹲运动；

e、跳跃运动；

中

2、专项准备活动；

a、抱腿深蹲团身练习；

b、颈、踝、腕关节运动；

学

习

内

容

8 1、积极参与练习；

2、学会正确的热身方法；

学生体验动作的美感和了解专项准备活动的好处；

讲解要领；

示范动作；

语言激励；

巡回指导；

安全教育；

认真听讲；

仔细观察；

积极思考；

大胆表现；

××××××××

××××××××

××××××××

××××××××

◎

四列横队，体操队型；

序顺时）分达 成 目 标

教

师

指

导

学 生 学 组织

3

参与技能

心理、社会适应

学生带着问题边思考、边实践，学会思考、学会学习，尝试自主地解决问题的方法；

负荷

1、快速跑；

习

四

15 学生能在教师的引导下进行练习，能积极思考，大胆练习；

1、学生创想，1、在老师的示范下，学生a、摆臂练习；

教师点拨；

进行自我练中

b、原地高抬2、学生练习；、习；

腿；

教师指导；

2、积极思考，c、各种启动3、教师点评；

大胆练习；

跑；

××××××××

××××××××

××××××××

××××××××

◎

四列横队，体操队型；

五

8 所有学生能积极游戏，并按照游戏规则进行练习，在练习中学会某些运动方法；

1、放松恢复；

2、自我总结与评价；

1、体现

在课堂上的主体作接力游戏：《同用；

中

一个世界，同2、培养学一个梦想》；

生创新合作精神；

1、提出要求，注意安全；

2、表扬优秀、鼓励创新。

3、教师巡视，师生同乐，激活气氛。

1、积极练习,充分表现自己；

2、学生在指定的场地进行游戏竞赛；

××××××××

××××××××

↓

30米

↑

××××××××

××××××××

××××××××

××××××××

××××××××

××××××××

◎

四列横队；

六

3 体验收获的快乐、小

找出不足的地方；

1、

放松操；

2、

小结；

帮助学生总结经验教训

自我总结

各 项 生 理 指 标 预 测

心率（次／分）

180 160 140 120 100 80 60 0 5 10 15 20 25 30 35 40 45

时间：（分）

平均心率：

130±5次/分

运动生理曲线预测练习密度：40% 教务处点评：

强度指数：1.2

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