2.300~400米耐久跑说课稿【一等奖】

折返跑与游戏教学设计

授课年级：水平二（三年级）

授课教师：陈 建

指导思想：

本课在新课程标准的指导下，充分尊重学生情绪，了解学生心理，以学生发展为中心，以游戏教学为主要载体，以兴趣导学为课堂起点，以快乐释放、快乐体验、掌握技能为归属,实现体育课程的多元目标，促进学生健康、全面发展。

教材分析：

折返跑与游戏是发展奔跑动作速度的重要方法之一，而发展奔跑动作速度又是水平二教材走、跑与游戏的重要教材部分，折返跑与游戏对发展学生灵敏，协调能力有一定的实效性，充分运用于篮球，足球等比赛中，在生活中的一些突发事件也会起到保护自己的作用，掌握这项技能很有必要。课中通过深受学生喜欢的游戏和比赛相结合的形式，让学生轻松愉悦的掌握动作技能，不仅使身体得到发展，还给学生提供展示自我的条件和机会，使学生在心理上也得到满足。

学情分析：

水平二（三年级）的学生正处于生长发育期，依赖性、模仿性较强，好奇心强，他们对体育充满好奇和向往，有强烈的表现欲，尤其喜欢比赛和游戏，本课抓住学生这一心理，通过游戏和比赛，让学生掌握折返跑的正确方法，发展身体素质，并在游戏中体验参加体育活动的乐趣，促进身心全面发展。

教学目标：

1. 通过体验，让学生了解折返跑的动作方法和学习生活中的作用。

2. 通过学习，80%以上的学生掌握折返跑减速侧身、蹬转折返、降低重心的动作方法。

3. 发展学生快速奔跑和灵敏协调能力；培养学生良好的课堂常规及团结协作的意识。

重难点：

重点：减速侧身、蹬转折返

难点：重心降低

设计思路：

游戏和比赛永远都是小学生最喜欢的教学形式，我抓住孩子这一心理把折返跑和游戏巧妙地结合，让孩子在游戏中无形的掌握技术动作，课中仅用两个同心圆完成整堂课的教学，减少队伍调动时间，从而增加运动练习时间，组织虽然简单但很有实效性，整堂课始终围绕两个同心圆展开教学。

开始部分：采用两个小游戏（点名答到、老狼老狼几点钟）来达成多种教学功效：

既开课集中学生注意力，又热身激趣，还为后边的教学活动作好技术铺垫。

基本部分：利用两个同心圆的距离形成折返路径，完成折返跑的动作技术，在练习的过程中首先是叫号踩线游戏（自主踩线→双脚踩线→单脚踩线），本环节主要体会减速急停动作；接着是单脚踩线折返游戏（单脚踩线→侧身转体单脚踩线），本环节主要解决减速侧身转身折返动作；然后是单脚侧身踩线摸地折返游戏，本环节主要解决折返时重心降低的动作难点；最后是圈上分组接力方式，巩固折返跑技术动作 (8小组每人折返一次比赛→8小组每人折返两次或三次比赛→4小组每人折返三次比赛等)。

课课练安排的是小游戏（小蚂蚁“做桥洞”→

小蚂蚁举小腿→

小蚂蚁“钻桥洞”）让孩子在游戏中快乐的完成了上肢支撑练习，以上下肢协调发展的目的。

结束部分：跟随音乐和老师一起律动，放松身心。

课 时 计 划

教材内容

1. 通过体验，让学生了解折返跑的动作方法和本课教学目标

2. 通过学习，80%以上的学生掌握折返跑减速侧身、蹬转折返、降低重心的动作方法。

3. 发展学生快速奔跑和灵敏协调能力；培养学生良好的课堂常规及团结协作的意识。

时间

3分钟左教学内容与要求

教与学的

方法、措施

学习生活中的作用。

折返跑与游戏

重难点

本课重点学习方面

次数

预计问题与处理方法

预计问题：语言导入后，学生太兴奋场面

有点乱。

处理方法：及时语言诱导进入游戏。

预计问题：学生注意力不集中。

处理方法：反复点名。

预计问题：有学生模仿不出动物动作。

处理方法：教师示范提示，带领孩子们模仿。

八路纵队

O X O X O X O X O O X O X O X O X O O X O X O X O X O O X O X O X O X O

⊙

组织形成、场地布置

八路纵队

O X O X O X O X O O X O X O X O X O O X O X O X O X O O X O X O X O X O

⊙

身体素质

心理健康与

社会适应

重点：减速侧身、蹬转折返

难点：重心降低

运动参与

运动技能

√

√

在快乐的游戏中掌握折返跑减速侧身、蹬转折返、重心降低的动作要领。

体育常规：

1.

体育委员集合整队、报告人数。

2.

师生问好。

3.

检查着装，安排见习生。

右

4.

语言导入，引出课的内容。

热身活动：

游戏一：点名答到: 为号，分别用拍手答到和跺脚答到来完成

要求：答到反应快速，声音动作宏亮整齐,记住8分钟左右

自己的号码。

游戏二:老狼老狼几点钟游戏

方法：所有同学和老师一起向内圈(或外圈或中1.分成点组和点号两种形式，纵队为组，横排

2.教师将随机点名，点到的所有同学集体答到

线两边或内外圈结合)移动，学生问，教师答，

当听到回家的指令，学生快速回到外圈自己的

家站好。模仿各种动物走，听到指令，快速回

家

1.

拍手自然向前走

2.

模仿小鸟飞

3.

模仿大象走

4.

模仿兔子跳

要求：回家时不推不挤，相互谦让，安全回家

主教材：折返跑学习

一、叫号踩线游戏

叫到号数学生快速起动向内圈跑动，比比谁最先踩到线，踩到后高举双手

1. 自主踩线

找出两种不同的踩线方式

2. 双脚踩线

3. 单脚踩线

要求：注意力集中，稳稳地踩到线

二、单脚踩线折返游戏

20分钟左右

叫到号数学生快速起动踩内圈线后跑回自己的家

1.

自主单脚踩线折返

找出不同的单脚踩线方式

2.

侧身单脚踩线折返

要求：减速侧身踩线、蹬转折返

三、单脚踩线摸地折返游戏

叫到号数学生快速起动侧身踩线并用手摸地后跑回自己的家

返

四、单脚踩线摸地折返接力比赛

1. 8小组比赛

2. 4小组比赛

要求：1、减速侧身踩线、重心降低摸地、蹬转折返， 2、交接时必须击掌

5分钟左右

课课练：小蚂蚁“做桥洞”游戏

方法：仰卧双手撑地，抬高髋部，形成桥洞

1.

小蚂蚁做桥洞

2.

小蚂蚁举小腿

3.

小蚂蚁钻桥洞

要求：支撑挺宽要有力

放松活动：

师生律动放松

小结下课

师生再见

预计问题：有孩子可

1-2 能会刹不住车摔倒。

处理方法：提示学生

踩线前一定要控制好速度。

能没踩到线就回来了。

处理方法：表扬做得好的孩子。

其中4组

1-2

2-3 预计问题：有孩子可要求：减速侧身踩线、重心降低摸地、蹬转折

预计问题：要下塔，

拱不起来。

处理方法：提示激励尽量拱起来。

八路纵队

O X O X O X O X O O X O X O X O X O O X O X O X O X O O X O X O X O X O ⊙

平均心率

120次/分左右

40%左右

1.5左右

4分钟左右

场地器材

预计问题：学生靠拢时可能会拉扯

处理方法：落实要求。

一个篮球场（两个同心圆）

口哨、音响

练习密度

心理负荷