投掷PPT及专用教学设计内容

《原地侧向投掷软垒》教案

单 位

石家庄外国语教育集团

小

学

部

水平、年级

水平二、四年级

人 数

54 1．认知目标：通过创设活跃、欢乐的课堂气氛，使学生在自主、合作的学习活动中掌握原地投掷的方法。

学习

2. 技能目标：通过教师的引导式教学，使学生在游戏和自我练习中提高原地侧面投掷的目标

技能的方法，发展上肢力量的身体的协调性。

3、情感目标：通过自主练习，提高学生的交往能力及在活动中主动参与，树立自己的信心。同时让学生在游戏过程中养成“自立、自控、自律”的行为习惯。

教学

内容

原地侧向投掷软垒、丢沙包游戏、接力棒8根

重点重点：蹬转有力，挥臂、甩腕快速

难

点

难点：蹬转与挥臂动作衔接连贯协调

场地

器材

课的

结构

开始

部分

标志桶若干

软垒27 沙包10个

教学步骤

1．体委整队

2．师生问好

3．宣布本节课内容

队形：

x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

▲

组织教法

过程目标

1．通过教师引入内容，集中学生注意力，为接下来的教学作准备。

时

间

2 次数

1

准

备

部

分

一、慢跑热身

组织队形： 方法：将学生分为10组，每组同学绕着本组标志桶折返慢跑。

x x x x x x

x x x x x x

x x x x x x

x x x x x x

要求：教师语言鼓励学生，必须绕过标志桶，

且不能触到标志桶。如果有同学碰到标志桶，

那么自己加罚一圈。

二、引导过度

1.养成学生行路队进中看齐、合作意识。

2.适当增加跑动距离，鼓励学生，培养学生拼搏意识。

3.慢跑五圈，心率在100左右，逐渐进入运动状态

4.每天坚持协调性练习，增加身体协调性。

5

1

1.手腕脚踝

1.队形组织：体操队形

2.行进间跑x x x x x x 跳步振臂运动

x x x x x x 3. 行进间跑x x x x x x 跳步扩胸运动

4.行进间弓步压腿

5.行进间后踢腿跑

6.侧滑步

2.要求

a 动作规范，协调

b 安静、有序，两个人之间保持一定距离，沿直线行进，不碰到标志桶。

C安全教育：按直线行进，两人之间保持两臂距离，避免碰撞。

基

本

部

分

一、甩红领巾

讲解：学生解下红领巾，握住一端，手臂向后自然伸展，挥臂甩腕。

二、侧向投软垒

讲解：注意持球手型，三根手指抓球，侧身、蹬地、转体、挥臂、甩腕将球掷出。

练习1：

组织：

x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

要求：

1、甩30次为一组，甩两组。

2、手臂放松，侧身引臂，脚下发力，甩红领巾。

3、甩出声音来，注意安全。

练习2：

组织队形：

x x x x x x x x x x x x x x x x x x 5.培养准备活动意识，减少运动损伤。

1、体验投掷的鞭打动作，领悟整个完整动作：侧身、蹬地、转体、挥臂、甩腕，整个动作一气呵成。

2、持球投掷练习，学习正确的身体姿态，眼睛注意盯球，捡回自己

4

6

6

4

三、游戏：丢沙包

将学生分为10组，中间同学当“鸭子”，两边的两个同学当投手，用沙包砸“鸭子”，砸中的淘汰，“鸭子”不得碰球或接球，并做10个蹲跳起作为惩罚，剩下最后两个同学当投手。

四、补偿性练习

游戏：十x x x x x x

要求：

1、投掷完后听老师哨声跑步捡球

2、控制好投掷的方向及高度

3、注意安全

组织队形：

X X

xxxxx xxxxx

X X

要求：

1、遵守游戏，注意投掷的动作

2、往返跑的时候注意安全，不要碰撞

组织队形：

字接力跑；

规则：

1、学生分四组排列整齐，在指定场地进行游戏。

2、沿圆圈外

围逆时针跑动，不得从圆要求：

1、将学生分为8组，每四个组进行比赛

圈中间穿2、遵守规则，勇往直前，团结协作

越

。

3、交接棒时 3、注意安全，不要发生碰撞

投的那个球。

3、锻炼学生的

6 反应能力，提

升学生的兴

趣，刚学习的

内容要学以致

用。

4、培养学生团

结协作的能

力，培养克服

困难互相帮助

的品质。

10

5

2

不要出接力

区。

4、超人时要从外超。

2 1 结

束

部

分

1.教师吹哨两短一长集合

2.师生同放松

3. 总结评价

教师做出集合手势，学生迅速集合，进行集体放松

坐位体前屈10″X3次

或4X8拍

放松身体，预防肌肉酸痛

预

计

心

率

曲

线

20015010050001020时间304050心跳预

计

练

习

密

度

75%左右

预计平均心率范围：130次/m—140次/m 课

后

小

结

次数