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走和跑：站立式起跑接加速跑教1、进一步学习站立式起跑接加速跑的方法，起跑接加速跑要自然，提高学生奔跑能力。学2、继续学习走或跑几步掷垒球的方法，要求走跑与投掷衔接自然和快速挥臂，提高投掷能力。目3、培养学生有良好的组织性纪律性，集体主义精神的思想品质。标教 材投掷：走或跑几步垒球掷远 (自
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- 2023-06-06 11:42:02
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- 学校：重庆两江新区金山小学校
走和跑：快速跑ppt配套教案和课堂实录
未知
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关键词：走和跑：快速跑ppt配套教案和课堂实录
正文
走和跑：站立式起跑接加速跑
教
1、进一步学习站立式起跑接加速跑的方法，起跑接加速跑要自然，提高学生奔跑能力。
学
2、继续学习走或跑几步掷垒球的方法，要求走跑与投掷衔接自然和快速挥臂，提高投掷能力。
目
3、培养学生有良好的组织性纪律性，集体主义精神的思想品质。
标
教
材
投掷：走或跑几步垒球掷远
(自制垒球) 顺序
教学
内容
准 备 部 分
队列韵律
课堂常规
1.二四列转换
快速跳短绳
2.少儿广播操
素质练习
基 本 部 分
站立式起跑接加速跑
走或跑几步垒球掷远
结 束 部 分
放松活动
站立式起跑
走或跑几步掷各种姿势起跑
起跑接加速跑
原地垒球掷远
远
1.教师讲解并示1.教师讲解并示1.教师讲解并范各种姿势起跑范起跑接加速跑示范原地垒球的动作要领；
的动作要领；
掷远的动作要领；
2.用双膝跪姿、2.注意在衔接过单膝跪姿、坐姿程中要自然，学2.学生分散练等练习，提高学生在统一指挥下习原地垒球掷生的学习兴趣，进行练习；
远的徒手动反应迅速；
作，做到蹬转3.教师巡视指挺挥衔接自然2.教师巡视指导，纠正动作。
用力；
导，纠正动作。
3.教师巡视指导，纠正动作。
动作迅速
环节衔接自然
挥臂快速自然
动作衔接紧凑
反应快
1.教师讲解并示范走或跑几步垒球掷远的动作要领；
小结讲评
原地踏步
1.干部整队；
1.教师讲解并
2.检查服装；
示范二四列横队变换的动作要领；
指
3.师生行礼；
2.学生分组练4.宣布内容：
导
习变换队伍，然后集体练(1)站立式起跑与
接加速跑；
习；
1.教师讲解并1.教师讲解站立示范快速跳短式起跑的动作要绳的动作要领并示范；
领；
2.思想集中、手2.学习两脚轮脚互异、身体前换跳绳的方倾，先自行练习法，双脚稍离动作，然后统一地，甩绳用手练习，跑出一段腕，用力均距离约10m；
3.跟领操员一练
(2)走或跑几步起做第八套少匀，两人一组3.教师指导。
一数一跳计垒球掷远。
儿广播体操。
次；
习
1.教师再次重申站立式起跑接加速跑和走或跑几步垒球掷远的动作要2.学生两人一2.踏步时注意领；
组分散先练习手脚动作的配走或跑的动合；逐步调整2.学生看着示作，然后连接呼吸、平缓心范动作一起讲掷远动作完整律；
评，提高自身练习；
水平；
3.学生跟着教3.教师指导。
师进行练习。
3.师生呼别。
1.学生在教师的口令下进行原地踏步的放松练习；
3.教师指导。
动作正确到位
减少失误
提高速率
思想集中
准备充分
步调轻盈
集中注意力
动作自然
教学
快、静、齐
做操有力度
要求
练
习
队
形
用时
练时
2’
1’
5’
4’30”
3’
1’30”
4’
30”×4次
课
后
垒球20—30只，录音机，短绳自备
器材
小
结
5’
30”×3次
5’
30”×4次
5’
20”×5次
7’
30”×4次
2’
1’
2’
10”
散
点
文档信息
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- 上传时间： 2023-06-06 11:42:02
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