投掷：上手持轻物掷远教学设计实例

发展投掷能力(水平一)教学设计

班级：一年（1）班 39人 执教：罗伟锋 1、初步掌握自然挥投掷的方法，发展学生的投掷能力，提高学生对投掷活动的兴趣。

学习

目标

篮球场一个；

2、通过抛接的练习，促进学生的身体协调性、场地

录音机1台；

灵活性的发展。

器材

旧报纸40张。

3、发展学生自然奔跑的能力，培养学生积极参与，遵守纪律，互相帮助，友好相处、团结协作的品质和安全意识。

1、抛、掷轻物。2、游戏：接力跑

重点：投掷时挥臂动作自然，快速，连贯协调。

难点：投掷轻物时体验身体的协调用力。

课堂常规——练习队列《高人，矮人》——放飞机——抛、掷轻物体——打雪仗——打龙尾——接力比赛——放松——小结。

达成目标

学习内容

教师活动

组织与方法

学习

内容

重点

难点

教学

流程

顺时序

间

2一

分钟

集中注意力，调课堂常规

整学习状态。

师生问好，宣布本体育委员整队。

课内容。

细心听，了解游练习队列：《高3戏方法要求，积人，矮人》

。

二

分极快乐地进行钟

游戏活动。

1、为下面学习1、准备运动（略）

做好身心准备。

3

三

分钟

1、语言引导，指1、学生成自然散开，

导学生进行活动；

跟随老师练习。

2、参与游戏活动。

1、语言提示，组1、学生成四列横队散开。

织学生练习；

2、引导学生练习，语言激励；

1

1、积极活动积极思考，感受乐趣，折成飞机练习。同学之间互帮互学。

2、积极参与遵守纪律。心情愉快。

27

四

分

钟

3、学生利用报纸有创造地大胆尝试游戏。互相模仿，互相配合。

4、学生利用报纸有目的的游戏。互相配合。

5、提高学生的创新的能力，培养学生积极展示、团结协作意识。

5五

分钟

1、放飞机。

2、抛、掷轻物体。

3、打雪仗。

4、打龙尾。

5、接力比赛

1、引导学生进行自抛自掷练习。

2、引导学生自由结伴相互抛掷。

3、教师巡视指导，适时鼓励表扬，及时纠正错误。

1、引导学生游戏

注意学生安全；

2、进行指导。

3、师生点评说说做抛，掷的动作不同。

1、引导学生游戏

注意学生安全；

2、进行指导。

1、引导学生游戏

注意学生安全；

2、进行指导。

1、学生充分利用报纸进行折飞机做练习。

2、自由散开。

1、学生利用报纸有创造地自抛、自掷练习。

2、自由散开。

。

1、学生利用报纸有创造地大胆尝试游戏。

2、自由散开。

1、学生利用报纸有目的的游戏。

2、自由散开。

1、学生大胆创想出1、学生分成四个小组进行不同的图形。

比赛。

2、组织学生展示2、注意安全。

成果，讲评。

1、组织放松。

2、小结。

3、回收器材。

1、成体操队形散开，师生齐放松；

2、小组长清点器材并回收。

能自觉调整身1、放松操；

心，渐渐恢复到2、师生小结。

平静状态。

预计运动负荷

平均心率： 100次∕分

课后小结：

预计练习密度：60%±5%

2