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支撑跳跃授课教师:常乃云授课班级:八年级5班教学内容:分腿腾越跳箱课前准备:跳箱一个,体操垫子两床,长绳两条重点:双脚起跳、双臂支撑、分腿腾越;培养学生正确感知自我越过障碍的能力难点:学生在跳越障碍的畏惧心理的消除和分腿腾越的动作技术一、开始部分1、体育委员整理队伍、常规检查、报告人数。2、师生问好

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1.技巧教学设计方案

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支撑跳跃

授课教师:常乃云

授课班级:八年级5班

教学内容:分腿腾越跳箱

课前准备:跳箱一个,体操垫子两床,长绳两条

重点:双脚起跳、双臂支撑、分腿腾越;培养学生正确感知自我越过障碍的能力

难点:学生在跳越障碍的畏惧心理的消除和分腿腾越的动作技术

一、

开始部分

1、

体育委员整理队伍

、常规检查、报告人数。

2、

师生问好、宣布课堂内容

3、

处理见习生

4、

谈话引入课题

组织:X

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要求:集队快、齐、静

二、

准备部分

1、200慢跑

2、手指、手腕、肘关节

3、扩胸运动体转运动

4、压肩

组织:X

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要求:跑步要整齐、活动充分、避免运动损伤。

三、基本部分

1、支撑跳跃练习(分腿腾越跳箱)

组织形式

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练习时分男女两组,男生组练习时女生跳大绳,女生组练习时男生跳大绳

教师讲解:面对器械助跑,双脚踏板,双臂支撑,与肩同宽。同时提臀分腿,推手展身,屈膝落地

要求:胆大心细,在教师的保护下完成动作。关心胆小的女生和跳箱

失败次数较多的学生,多给以鼓励。注意安全,教师纠正错误动作。

2、灵敏练习:高抬腿听信号转身跑(全班一共分为4组,男女生各两组)

四、结束部分

1、放松活动

2、小结

3、师生再见

组织:X

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