1．技巧教学设计

体育与健康课 前滚翻教学设计

学校：科区八中 班级：七年级 人数：42人

教师：

姚铁刚

教学

内容

1、前滚翻（第一次课） 2、拓展练习：障碍接力赛

1、认知目标：使学生深入了解动作要领和技术动作的基本练习方法。

2、技能目标：通过练习，使90%以上的学生能做到控制好平衡，能够较标准的完成前滚翻的技术动作与保护帮助的基本方法，发展学生的灵巧，柔韧，协调性能力。

3、身心健康：通过本课学习发展学生的团队合作、不怕困难。在学习中充分展示自我，提高自信心，亲身体会成功的快乐。 4、社会适应：在活动中，培养和发展学生积极进取，乐观开朗的优秀品质。

1、重点：低头含胸，两脚蹬伸，滚动圆滑。

课的重点、难点

2、难点：收腿团身.时机合理,动作连贯协调。

教学

目标

课的相应

部目标

分

提高学生的注意力和大开脑皮始层兴部奋，

分

达到准备活动的目的。

充分活动身体的各个关节。

准为下备一个部阶段分

学习内容做好充分的准备。

教学内容

一、课堂常规

1、体育委员整队

2、师生问好。

3、提出本课教学内容与要求。

4、安排见习生。

5、原地转法。

时间

3分钟

组织教法及教学措施

1、体育委员整队集合

2、教师宣布本节课的内容，任务

一、整队集合：四列横队。

要求：快、静、齐。

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二、激趣阶段（桃花朵朵开）

游戏方法：学生两组两路纵

1、教师讲解游戏目规则及要求：反应队慢跑成圆圈行进，教师随意报

的、方法、规则灵敏，动作迅速，数，如“桃花朵朵开”，学生“开

及要求。

找到朋友后要几个几朵”？教师随意报数“开6

2、组织学生试做练人抱到一起。教师朵”...学生迅速作出反应，按顺９

习。

报数不要与学生人逆时针分组跑，计数得数“找朋分

3、宣布游戏正式开数相同，而要留有友”

钟

始。

基本活动：徒手操

4、游戏结束后，教(一、头部运动）

师组织失败者小(二、振臂运动）

罚，如：俯卧撑、(三、扩胸运动）

深蹲跳等。

(四、腹背运动）

(五、弓/扑步压腿）

(六、活动手腕脚踝）

相

应

目

标

教

学

内

容

1、前滚翻动作方法：

由蹲立开始，两手撑地，重心前移至两手上，同时两脚用力蹬地，提臀、屈臂、低头含胸，顺势经后脑勺、肩部、背部、臀部向前滚动，上体及时跟进，屈膝手抱小腿成站立。

组织教法及教学措施

时

间

1、教师通过设疑提问激发学生的好奇心：“同学们，有哪些动物动作像

前滚翻的动作？怎

样可以滚动的又圆

又快?”

2、教师通过展板讲解示范前滚翻的动作

要领：（蹲撑，低头含胸，蹬地，由头颈

背臀依次着垫，屈膝抱腿成站立）

3、挑选个别学生展示做前滚翻，、教师

讲解前滚翻保护动作与帮助的方法。

其他学生体会前滚翻的动作要领是什

么？

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分4、全体学生做分解动作练习，体验前滚钟

翻的分解动作要领。

5、分组练习，分为２组练习，由同伴负责保护帮助进行练习。练习一遍之后看谁做得好？

6、学生展示动作教师巡回指导，指出正误，并进行对比。

7、学生练习时注意动作技术较差的同学，鼓励他们，使他们对前滚翻产生兴趣，并进行有针对性的辅导

8、学生小组比赛，教师点评给予奖励。

给学生提供创新的学习空间

，增

强学生的自信心

，激

发学生的 学习基兴趣

本

。使

部学生分

掌握

一门2、技术要点：

技能。

（1）两脚蹬地，提臀，同时低头屈臂。

（2）前翻顺势经后脑勺、肩部、背部、臀部向前滚动。

（3）及时跟上体，迅速抱腿成站立。

3、动作规格：蹬地用力，瞬间腿要伸直，滚动圆滑。

4、保护帮助：

保护者位于练习者体侧，外侧腿单膝跪地，一手托肩，一手扶其大腿后部（臀部），前滚翻时推手，助其完成动作。

教学步骤：

一、原地蹲撑、屈臂、低头、团身、手抱小腿前后滚动练习。

三、在保护与帮助下做完整的前滚翻练习。（5-8次）