资料摘要
篮球课教案高嵩教学基本站位、移动,速度素质练习内容1.让学生了解篮球基本站位、移动练习的方法;使学生基本掌握所学(练)篮球目基本技术的动作细节。的任2.通过本课练习,使学生体能状况得到改善。务3.培养坚强的意志和顽强拼搏的精神。顺序教学组织过程与课的内容教 师 活 动学 生 活 动时间
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- 2021-11-16 21:59:54
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2.篮球ppt专用说课稿内容
未知
摘要:暂无摘要
关键词:2.篮球ppt专用说课稿内容
正文
篮球课教案
高嵩
教学基本站位、移动,速度素质练习
内容
1.
让学生了解篮球基本站位、移动练习的方法;使学生基本掌握所学(练)篮球目基本技术的动作细节。
的任2.
通过本课练习,使学生体能状况得到改善。
务3.
培养坚强的意志和顽强拼搏的精神。
顺序教
学
组
织
过
程
与
课的内容
教 师 活 动
学 生 活 动
时间
宣布上课
师生问好
一
5′
课堂常规
宣布本课的目标、内容及要求
分组并选派小组长
安排见习生
体育委员整队,报告人数
组织:上课队形如图所示:
明确本课及本学期的目标、内容与任务
要求:快、静、齐
练习方式:
教师带领进行热身运动:
1、慢跑
2、伸展练习:各关节拉伸——侧开立压腿、弓箭步侧压、髂胫韧带拉伸、坐式腹股沟拉伸、仰卧单膝及胸拉伸、仰卧大腿后肌群拉伸、交叉拉伸、侧臀肌拉伸、交叠拉伸、前弓步、直立拉伸股四头肌、直立拉伸腓肠肌、侧踢腿
专项练习:小步跑、高抬腿跑、车轮跑、后踢腿跑、交叉步移动、后退跑等
要求:伸展运动时,会有肌肉被牵拉感,而不是疼痛或不适,每个动作停顿15~20秒
讲解、示范
组织指导练习
二
15′
准备活动
口令、手势指挥练习
语言激励,提示动作要领
基本站位
重
点:
三
基本姿势
20′
难
点:
基本姿势的变化
若原地持球,站立姿势是:保持基本姿势,持球于胸腹之间,并做好传、运、投的准备。防守时,基本站立姿势可用前后步或平行步站讲解示范
立。前后步防守时,前脚同侧的手臂神向前方,另一手臂向另一侧伸出。
平步防守时,身体组织指导练习
正对对手,两臂左右张开或随球挥动以干扰对方投篮和传球。
口令、手势指挥练习
方法:学生集体练习
要求:站立时,两脚自然开立,脚跟稍虚,语言激励和提示
屈膝降低重心,上体稍前倾,手臂自然放于体侧,肘微弯,两眼平视,随时准备向各个方向启动
讲解
脚步动作:跨步、急停、转身、变向跑、侧身跑、跳
组织指导练习
方法:
1.
进攻移动技术练习
口令、手势指挥练习
2.
防守移动技术练习
要求:尽自己最大努力完成每一个动作,防守语言激励
脚步练习要保持低重心。
方法:
⑴发展快速跑能力的练习: A.结合用”哨音””手势”等信号做各种方向的跑;弓箭步走到途中跑30米; B.原地高抬腿听信号变方向跑出30米
⑵.中速跑: A.60—80米(2-3次)4-6人一组,前一组跑出10米,第二组开始. B.脚踩直线中速跑60米(2-3次); C.100米跑(用站立式起跑,记录原始成绩); ⑶发展下肢力量的练习:五级跳练习2-3次.
移动技术
重点:各种移动技四
术的要点
15′
难点:练习时的身体协调能力
示范讲解
六
发展速度素质的 20′
各种练习
组织指导练习
语言激励
1.
放松
七
2.
小结
5′
3.
布置课后作业
带领学生练习
说明本课学生掌握情况
表扬表现优秀的学生
安排学生回收器材
课后
小结
预计练习密度
器材
篮球50个
46%
文档信息
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- 字数: 未知
- 上传时间: 2021-11-16 21:59:54
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关于本教案的常见问题
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