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篮球课教案高嵩教学基本站位、移动,速度素质练习内容1.让学生了解篮球基本站位、移动练习的方法;使学生基本掌握所学(练)篮球目基本技术的动作细节。的任2.通过本课练习,使学生体能状况得到改善。务3.培养坚强的意志和顽强拼搏的精神。顺序教学组织过程与课的内容教 师 活 动学 生 活 动时间

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2.篮球ppt专用说课稿内容

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2.篮球ppt专用说课稿内容

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关键词:2.篮球ppt专用说课稿内容

正文

篮球课教案

高嵩

教学基本站位、移动,速度素质练习

内容

1.

让学生了解篮球基本站位、移动练习的方法;使学生基本掌握所学(练)篮球目基本技术的动作细节。

的任2.

通过本课练习,使学生体能状况得到改善。

务3.

培养坚强的意志和顽强拼搏的精神。

顺序教

学

组

织

过

程

与

课的内容

教 师 活 动

学 生 活 动

时间

宣布上课

师生问好

一

5′

课堂常规

宣布本课的目标、内容及要求

分组并选派小组长

安排见习生

体育委员整队,报告人数

组织:上课队形如图所示:

明确本课及本学期的目标、内容与任务

要求:快、静、齐

练习方式:

教师带领进行热身运动:

1、慢跑

2、伸展练习:各关节拉伸——侧开立压腿、弓箭步侧压、髂胫韧带拉伸、坐式腹股沟拉伸、仰卧单膝及胸拉伸、仰卧大腿后肌群拉伸、交叉拉伸、侧臀肌拉伸、交叠拉伸、前弓步、直立拉伸股四头肌、直立拉伸腓肠肌、侧踢腿

专项练习:小步跑、高抬腿跑、车轮跑、后踢腿跑、交叉步移动、后退跑等

要求:伸展运动时,会有肌肉被牵拉感,而不是疼痛或不适,每个动作停顿15~20秒

讲解、示范

组织指导练习

二

15′

准备活动

口令、手势指挥练习

语言激励,提示动作要领

基本站位

重

点:

三

基本姿势

20′

难

点:

基本姿势的变化

若原地持球,站立姿势是:保持基本姿势,持球于胸腹之间,并做好传、运、投的准备。防守时,基本站立姿势可用前后步或平行步站讲解示范

立。前后步防守时,前脚同侧的手臂神向前方,另一手臂向另一侧伸出。

平步防守时,身体组织指导练习

正对对手,两臂左右张开或随球挥动以干扰对方投篮和传球。

口令、手势指挥练习

方法:学生集体练习

要求:站立时,两脚自然开立,脚跟稍虚,语言激励和提示

屈膝降低重心,上体稍前倾,手臂自然放于体侧,肘微弯,两眼平视,随时准备向各个方向启动

讲解

脚步动作:跨步、急停、转身、变向跑、侧身跑、跳

组织指导练习

方法:

1.

进攻移动技术练习

口令、手势指挥练习

2.

防守移动技术练习

要求:尽自己最大努力完成每一个动作,防守语言激励

脚步练习要保持低重心。

方法:

⑴发展快速跑能力的练习: A.结合用”哨音””手势”等信号做各种方向的跑;弓箭步走到途中跑30米; B.原地高抬腿听信号变方向跑出30米

⑵.中速跑: A.60—80米(2-3次)4-6人一组,前一组跑出10米,第二组开始. B.脚踩直线中速跑60米(2-3次); C.100米跑(用站立式起跑,记录原始成绩); ⑶发展下肢力量的练习:五级跳练习2-3次.

移动技术

重点:各种移动技四

术的要点

15′

难点:练习时的身体协调能力

示范讲解

六

发展速度素质的 20′

各种练习

组织指导练习

语言激励

1.

放松

七

2.

小结

5′

3.

布置课后作业

带领学生练习

说明本课学生掌握情况

表扬表现优秀的学生

安排学生回收器材

课后

小结

预计练习密度

器材

篮球50个

46%

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关于本教案的常见问题

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