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篮球运球接行进间单手低手上篮教案教学内容篮球运球接行进间单手低手上篮课的任务1. 情感目标:通过学习,能使85%的学生能够正确做出低手投篮动作,加强篮球基本技术2. 能力目标:通过身体素质练习,引导学生根据自身条件学会自我锻炼,奠定终身体育基础 3. 知识目标:充分调动学生的积极性,享受篮球运动的

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2.篮球教学目标设计

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2.篮球教学目标设计

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正文

篮球运球接行进间单手低手上篮

教

案

教

学

内

容

篮球运球接行进间单手低手上篮

课

的

任

务

1. 情感目标:通过学习,能使85%的学生能够正确做出低手投篮动作,加强篮球基本技术

2. 能力目标:通过身体素质练习,引导学生根据自身条件学会自我锻炼,奠定终身体育基础 3. 知识目标:充分调动学生的积极性,享受篮球运动的乐趣,从而提高他们参与篮球运动的积极性。

运

动

量

时间

开始部分

2 分

钟

一、课堂常规

1.

体育委员整理队伍,报告出勤人数

2.

师生问好

3.

宣布上课的内容

4.

检查服装

5.

安排见习生

2一、组织形式:背光背阳背干扰

二、队形; 分Χ

Χ

Χ

Χ

Χ

钟

Χ

Χ

Χ

Χ

Χ

Χ

Χ

Χ

Χ

Χ

Χ

Χ

Χ

Χ

Χ

Δ

♀

♀:体委Χ:学生Δ:老师

要求;四列横队

快

静

齐

队形;

Χ

Χ

Χ

Χ Χ

Χ

Χ

Χ

Δ

要求:队伍正齐、精神饱满。

队形:

×××××××

×××××××

△

要求:动作整齐、有力、准确。

组织:两路纵队

讲解示范

教法:讲解示范--领做—纠正错误

队形:

×××××××

×××××××

3 分钟

次数

强度

部时分

间

教

学

内

容

和

组

织

教

法

开始部分

3 二、热身运动:围绕篮球球场慢分跑2圈

钟

2 圈

弱

15

分钟

三、

1.徒手操热身

2.传递球游戏

3.球性练习

10分钟

中

△

部时分

间

基

本

部

分

70分钟

课的内容

组织教法

运动负荷

时间

20 分钟

30分钟

次数

强度

中

强

用途:行进间单手低手

投篮。是进攻队员在快速移动中超越防守队员在篮下常用的一种投篮方式。 方法:以右手投篮为例。

在跑动过程中跨右脚接

球,跨左脚屈膝蹬地起跳,右腿屈膝上抬,双手持球上举,当身体接近最高点时,左手离球,

右手五指分开,手心向上,托球下部,手臂继续向球篮上方伸展,并以手腕为轴,手指向上挑球,使球从食指、中指滚出。 动作要点: ①助跑、接球、起跳举

球动作边贯协调。

②以腕关节为轴向上挑球,使球从手指端滚出。 重点:运球与上篮的衔接

难点:手腕拨球动作

1、

放松练习

2、

拉伸

2.单手持球反复练习“挑球”。

(1)学生每人一球反复做将球上举—提肘—手指上挑球—单手接球。

(2)将学生分成两

排面对面站立,相距2米~2.5米。一排

学生每人手持一球,另一排学生双臂高举头上。持球学生将球柔和的投入举臂

学生的手中。依次轮换练习。 要求:①掌心向上托球,手臂充分伸展。②球离手时用食指、中指和无名指拨球使球前旋出手。 3.完整的行进间单手低手投篮练习 要求:动作速度不宜

太快,步伐清楚,起跳距离适宜,身体与

手臂充分伸展,投篮

手法正确。

两列横队 ××××××

××××××

▲

××××××

××××××

结束5分队形:

×××××××

部钟

分

场地

器材

课后

小结

3、

小结

4、

师生再见

篮球每人一个

篮球场一块

×××××××

△

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