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3.正手推挡球和正手攻球教案1｜教案在线预览

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关键词：3.正手推挡球和正手攻球教案1

正文

推挡技术和正手攻球技术

陈建新

教学目标：

1.目的知识通过教学使学生进一步学习乒乓球的发球、推挡技术和正手攻球技术。

2.能力提高学生的自学、自练、自评的能力，提高学生的学习热情。

3.德育培养学生的团结友爱、勇于拼搏进取、勇于战胜困难的优良品质。

重点：学习正手攻球技术的要领。难点执拍手型正确，动作协调、迅速。

方法：讲解法、示范法、自练法、讨论法等。

教具：乒乓球、球拍

教学过程：

1、开始部分

1.编排上课队形，整队集合，师生互相问好。

2.清点人数，宣布课堂纪律和注意事项。强调体育的重要性(功能、作用)，

2、准备部分：

1.慢跑：绕体育馆慢跑三圈。

2.徒手操：

a)头部运动

b)扩胸运动

c)肩绕环(直臂或曲臂) d)涮腰

e)腹背运动

f)膝绕环

g)弓步压腿

h)侧压腿

i)手腕脚踝活动

3、推挡接力比赛，目的是提高学生的手腕的灵活性和控球的能力，增强学生的移动速度。

4、活动各关节的练习。

3、讲解新课

—、熟悉球性练习

1.把乒乓球放在球拍上，运动员端着球拍跑，不让球掉下来，掉下来的话要重新放在拍子上再跑，乒乓球教案。

2.在一个大纸板上作几个大小不一样的洞，在一定距离外把乒乓球用球拍打进去，打进的洞越小分越高。

3.两个人持球拍，相距一定距离，把乒乓球来回击打传递，算次数，高者胜。

4.对着墙打乒乓球，算次数，高者胜。

5.在球桌上发球，球下桌后掉在指定区域内得分。

二、推挡球技术要领：

推挡球：近台中偏左站位右脚稍前，击球时提起前臂上臂后收肘部贴近身体，在上升时期或高点期击球中上部。击球时适当用伸髋转腰动作加大手腕发力，并用中指顶住拍背向前用力。

推挡球的重点难点是正确的拍面，身体的协调配合和准确的线路落点。

教学方法：、

1.徒手做挡球、推挡球动作模仿练习。

2、离墙2米用正手、反手对墙推挡练习。

3、学生分组上球台进行推挡练习，教师巡回指导，并轮流在各组带学生进行正、反手推挡练习。

4.讲解并示范正手攻球的方法及要领及语言提示发平击球和推挡技术的方法及要领。并针对上次课出现的错误进行纠正。

5、分组进行教学比赛，评出本班的优绣选手，目的是通过比赛的形式提高学生的运动技术，增强趣味性。

三．接发球

正确判断来球的方向和速度，根据对方的来球调整好自己的站位，迎球挥拍。

四．正手近台攻球

要点：

①充分利用全身协调用力（蹬地、转腰、移重心）。

②前臂发力为

主，手腕辅助用力。

③击球点在身体右前侧（大约为前臂的长度）。触球瞬间向前打为主，略带向上摩擦。

教学方法

1、徒手做正手攻动作模仿练习。

2、离墙2米用正手对墙做正手攻练习。

3、学生分组上球台进行攻球练习，教师巡回指导，并轮流在各组带学生进行正、反手推挡练习。

结束部分：

1、进行放松活动。

2、教师总结。

3、作业：课后复习所学技术。

资料摘要

3.正手推挡球和正手攻球教案1