4.发展后滚翻能力的练习与游戏第二课时教案

适宜的难度，不断挑战自我

——四年级《后滚翻接跪跳起》4-（1）教学设计

一、

指导思想

以“健身育人”的新课程理念为指导，为学生营造良好的学习环境，着力体现“活化的身体练习，适宜的运动负荷”指导思想，努力挑战不同的任务与难度。通过一系列的学练活动和比赛，旨在提高学生积极性和兴趣，能自我提高，激发自主学练和团队合作的意识，从而促进学生在生理、心理和社会适应的全面和谐发展。

二、

教材分析

本课主要学习内容为跪跳起的基本动作。跪跳起是四年级滚翻教材中后滚翻接跪跳起动作组合中的动作之一，技术上主要有“摆、压、提、收”四个基本要点，本课主要解决压与摆的技术动作，让学生充分了解动作上的重难点，从而更好的掌握跪跳起的技术动作。

重点：脚背、小腿用力压垫

难点：协调用力

三、

学情分析

四年级学生直观思维能力较强，模仿能力也比较强，思维活跃，喜欢挑战有一定难度的内容，但在学习的耐力，持久力上较弱，而且学生个体之间运动能力上的差异逐渐显现。因此，在设计教学环节上，从简到难，并且设计了几个不同难度任务，使学生都能充分发挥自己的能力，激发他们的学练兴趣。

四、

学习目标

1、通过不同形式的活动，学会跪跳起的基本动作方法，能做到脚背小腿用力压垫。

2、提高腰腹力量和爆发力，发展综合活动能力。

3、在活动中感受体育活动带来的乐趣。

4、引导学生互相帮助，初步形成团队合作意识。

五、

教学策略

（一）、开始部分观看后滚翻接跪跳起的示范动作，学生通过直观的对跪跳起的动作有初步的了解，激发学习的兴趣，鼓励学生，树立一定的学练信心。

（二）、基本部分，引导学生自己像一根弹簧，通过多媒体的视频的展示，先是“跪跳移动”，能做到用力压垫，再是慢镜头的回放，学习手臂上摆时发力，到小组同伴的跪跳比远，挑战3条不同的远度线，最后再挑战三个难度的任务，其中第三个难度是跪跳起。层层递进，从简单到难，不断有新内容需要学生去完成或挑战，将本课的重难点融于其中，达到本课的教学目标。

（三）、通过综合活动“抬轿子”，培养学生的团队合作能力，能安全保护他人的意识，并且能根据自身能力，合理分工，完成游戏内容。

六、

期望效应

通过本次课的学习，90%的学生能完成跪跳上一定高度的垫子，其中30%的学生能做到跪跳起上一定高度的垫子。并且在学练过程中，积极挑战自我。

四年级“ 后滚翻接跪跳起

”教材单元教学计划

上海市实验学校东校

1.学习后滚翻接跪跳起的基本技术和基本知识，培养滚翻的基本课时

2 单元学习课次

4 目标

动作能力。

2. 发展柔韧、灵敏等素质，增进腰腹、下肢力量；提高身体的协调能力。

3.培养正确的审美意识，养成相互鼓励、不怕困难的良好品质。

难点

4. 养成团队合作的良好习惯，学会正确的自我评价、相互评价。

课次

教学内容

学习目标

1.学习跪跳起的基本动作，掌握跪跪跳上等动作方法及腿、腰协调用力。 2.发展身体协调素质。

3.养成相互鼓励、不怕困难的良好品质。

4.学会关爱他人、形成合作学习精神

重点

与难点

教与学的策略

能够独自完成跪跳上、跪跳起

学习

评价

向上用力摆臂、协调

重点

脚面、小腿用力压垫、滚动圆滑

1 跪跳上、跪跳起

2 跪跳起

3 后滚翻推起成跪立

4 后滚翻接跪跳起

1.教师引出问题，学生自主探究学习，相互观察学习。

强调用力的重点：

腿脚压2.教师讲解示范，方法，学生分组练习。

垫

3.教师巡视观察，个别进行指难点：上臂上摆导。

协调

4.反馈练习情况，请学生展示，大家讲评。

5.巩固练习

1.教师示范动作，并讲解方，提出练习要求。

1.学习后滚翻接跪跳起动作，做2.学生听指挥分组练习。

到跪跳起是脚压垫和展腹。

重点：提膝、收3.教师巡视指导，发现问题及2.发展腰腹力量、提高身体的协腿及时

时解决。

调性。

相互进行对难点：上下肢协4.学生展示对比，3.养成乐于学习、互相共进的良比评价，巩固练习。。

调用力

好品质。 5.小组练习，教师巡视，提出4.初步形成简单评价的习惯。

安全要求。

1.教师问题引导学生回顾后滚翻动作要领，组织学生分组练习。

1.基本掌握后滚翻推起成跪立重点：

团身紧，2.教师示范，讲解练习的方的方法。

法，组织学生体验。

2.提高协调用力和滚翻的能力。

推手及时

3.师生共同总结分析提出解3.养成乐于拼搏、勇于克服困难难点：团身后倒决问题的对策，再巩固练习。

的良好品质。 快

4.巡视指导，及时纠正个别错4.学会客观的评价

误。

5.学生反馈练习情况，简单评价。

1.学习后滚翻接跪跳起的动作，1.教师带领学生回顾动作重动作连贯。

点、难点、以及整个过程中2.提高滚翻的能力，发展身体的易犯的错误、提出练习要求，重点：滚翻圆滑

协调素质。

组织学生进行练习。

3.养成不怕困难，敢于竞争的良难点：同伴之间相协调用力

2.学生结伴练习，好品质。

互观察指导动作。

4.具有学习的欲望和兴趣，能积3.分组进行练习，教师巡视。

极主动参与活动的意识。

4.小组展示动作，集体评价。

1.课前检查场地

垫子

标志桶

资源保障

能对伙伴的动作进行简单的评价

团身紧，后倒快

改进自己的技术动作

安全提示

2.强调课中教育，预防伤害事故

3课前提示饰物、眼镜的保管

上海市实验东校《体育与健身》课时计划

年级

内容

四5 人数

43人

日期

3.30 执教

张建华

课型

基Ⅰ

实践

1、滚翻：后滚翻接跪跳起

4——（1）

2、综合活动：抬轿子1——（1）

1、

通过不同形式的活动，学会跪跳起的基本动作方法，能做到脚背小腿用力压垫，学会游戏“抬轿子”的方法规则。

2、

提高腰腹力量和爆发力，发展综合活动能力。

3、

在活动中感受体育活动带来的乐趣。

4、

引导学生互相帮助，初步形成团队合作意识。

生理负荷

教学内容

次时数

间

教师活动

强度

1、

向学生问好

2、

引出上课内容

学生活动

重点

难点

安全

措施

脚背、小腿用力压垫

协调用力

保护帮助到位

组织

形式

●●●●●●●●

●●●●●●●●

●●●●●●●●

●●●●●●●●学习

目标

课序

开始部分

时

间

实施

要点

引导学生进入学习状态

2’

课堂导入

1、向老师问好

2、进入角色、仔细听讲

1、

听清游戏方法，遵守规则

2、

跟着老师进行热身

1、

知晓练习内容，明确要求

2、

尝试跪跳移动，做到脚背小腿用力压垫

3、

观察视频中手臂的动作，发力时手臂向上摆，模仿摆臂练习

4、

与同伴比比谁跳的远

5、

了解挑战任务

6、

完成挑战任务

7、

参与点评

1、

仔细听讲与观察

2、

积极投入比赛中

3、

畅谈游戏感想

1．模仿教师进行放松。

2．讲出学习体会

3．整理器材、下课

准备1、抢垫子

5’

部2、徒手操

分

基本部分

跪跳起：

1、

“弹跳移动”

20’

2、

“弹跳比远”

3、

“弹跳比高”

1、

简述游戏方法规则，2’

带领学生进行游戏

中

2、

带领学生进行热身2’

操

1、

PPT引出“弹簧”，提出要求,脚背小腿用力压

2、

组织学生进行弹跳移动

3、

PPT引导学生手臂上

摆时发力，原地摆臂尽中

练习

时

9’上

4、

组织学生进行弹跳

比远

5、

点评学习情况，提出挑战任务（三个难度）

6、

组织学生挑战任务

7、

点评

一1、

示范讲解游戏方法

2、

组织学生开始游戏

3’

二至

3、

点评

次

大

到上

1．带领学生放松练习

1 1’

小

2．启发学生大胆感言

3．师生呼别、下课

48%左右

48%左右

128次/分

良好

场地

器材

中

★

充分热身

★

观看视频，明确动作要领，挑战不同的难度任务，提高学生的积极性

5’

综合活动：

“抬轿子”

★

● ●

●● ●●

●

● ●● ●

培养合作能力

结束部3’

分

预计

效果

放松

小结

★

轻松

愉快

全课练习密度

基本部分密度

全课平均心率

心理负荷

多媒体投影，垫子若干

课后

反思