2.正手发球和反手发球第一课时教学设计

正手发球反手推挡

1、讲解我院体育课程的目标和管理要求，让学生了解我院体育宗旨。

课的2、讲解乒乓球运动的场地和器材，让学生对基本知识的全面了解。

任务

3、复习正手发球及反手平挡球，成功率 80%以上。

4、复习反手加力推挡球，连续击球 20 次。

5、力量素质

教学内容与要求

时间

教法与组织

20一、准备部分

分

1、课堂常规

1）体委整队，报告人数。

2）检查服装。

3）上课、师生问好。

4）宣布本课内容

2、准备活动

定位徒手操（4╳8）

1）头部运动

2）扩胸运动

3）体转运动

4）振臂运动

5）腹背运动

6）弓步压腿

7）仆步压腿

8）膝关节绕环

3、游戏

60二、基本部分

分

1、讲解乒乓球的场地和器材。

2、我院体育课程的目标和管理要求

10分

重点讲述：

1）贯彻新《纲要》，落实“健康第

一”

的指导思想。

队形：

******** ******** ******** ▲

要求：快、静

、齐

队形：体操队形

****** ****** ****** ▲

教法：教师领做、学生跟做

要求：口令洪亮、态度认真

队形整齐、舒展有力

队形：讲解队形

*******

****** ◆

******* 教法：

1、教师讲解乒乓球运动场地器材

2、讲解正手发球和反手平挡球的

易犯错误

2）学会并掌握 1－2 项运动项目，以此

作为锻炼身体的手段，维系个人健康。

3）养成良好的体育行为习惯，促进身

心健康发展。

4）学校体育教学管理的相关规定。

2、复习正手发球和反手推挡球

★

本课重点

目标：发球成功率 80%以上，反手连续

击球 20 次

易犯错误：推挡时拍面前倾过多，击球

时间过早。

纠正方法：减少手臂外旋动作，使拍面

不要过于前倾，放慢击球时间。

3、复习加力反手推挡球

★

本课难点

目标：动作较正确，连续击球 20 次。

易犯错误：推挡时，肘部抬起。

纠正方法：调整肘部高度使其平于前臂

或稍低于前臂。

25分

25分

3、讲解复习反手推挡球的易犯错

误

4、讲解复习反手加力推挡球的易

犯错误（提高班）

要求：学生听讲认真

组织：两人一台（练习队形）

* *

教法：1、双方交换发球后，结合反手推

挡球练习

2、一方推挡一方加力推挡技术，

交换练习（先推中路后推反

手斜线）

3、双方进行反手加力推挡球技术

练习（先推中路后推反手斜

线）

4、教师巡回进行技术动作指导

要求：1、练习时注意动作要领

2、推挡用力要均匀，多打回合，

提高成功率

组织： * * * * * * *

三、结束部分

1、力量练习

原地俯卧撑练习

1）男生：20 个×2

2）女生：10 个×2

2、整理运动

1）上肢-躯干-下肢

2）按摩放松

3、本课小结

4、布置课后作业

5、宣布下课

10分

* * * * * * * * * * * * * * ▲

教法：

1、俯卧撑练习时，男生女生一起

做，每组间隔 1 分钟，在 5 分

种内完成

2、整理运动时，学生之间相互按

摩肩背部

要求：

1、力量练习，俯卧撑动作标准，

态度认真

2、放松充分，发扬互助精神

练习的密度

密度

大

中

小

一

二

三

四

阶段

说明：“一”为开始部分

“二” 为准备部分

“三” 为基本部分

“四”为结束部分

心率曲线

心率

170 150 130

110 90

70

一

二

三

四

阶段

说明：“一”为开始部分

“二” 为准备部分

“三” 为基本部分

“四”为结束部分

效果预计：

能够基本完成教学任务，较好的掌握准备姿势与移动技术，能够将准备姿势与移动衔接起来；较好的掌握垫球的击球点和击球部位，用力基本协调。

小结：