3.发展前滚翻能力的练习与游戏课件配套优秀教案设计

连续前滚翻教学设计（水平二）

旺苍县双汇镇中心小学校 教师：赵凤娟

教学

内容

教学重点

体操技巧：前滚翻

教学难点

学习前滚翻的动作技能

教学

目

标

教学过程

枕骨着垫，含胸提臀，团身紧、滚动圆滑

1.运动参与目标：让学生积极主动的参与前滚翻的练习，并从中获得乐趣。

2.运动技能目标：通过练习，使70%的学生能够正确掌握前滚翻的技术动作。

3.身体健康目标：发展学生的协调性，以及对身体的掌控能力。

4.社会适应目标：通过练习，培养学生团结协作互帮互助的能力。

教学内容

一、课堂常规

1、集合整队、检查服装和人数、师生问好。

2、宣布本节课的内容。

3、安排见习生

4、讲解安全

二、准备活动

1、热身运动

2、徒手操

a、头部运动

b、扩胸振臂

c、体侧运动

d、腹背运动

e、收复吸腿

f、活动膝关节

g、活动手腕踝关节

1、课前导入

“小刺猬去动物园”

2、前滚翻

动作要领：从蹲撑姿势开始，重心前移，两腿向后下方蹬直离地，同时屈臂、低头、提臀，以头的后部在两手撑地前着地，

教与学的过程

教 法：

1、督促整队，检查服装

2、提出学练要求

学练法：

1、明确学习目标及要求

2、迅速进入准备状态

教 法：

1、口令指挥练习

2、语言提示要领做示范

3、组织学生练习

4、教法评价

学练法：

学生听口令练习

运动负荷

组织与要求

组织：四列横队

次

数

时

间

8分钟

强

度

小

准

备

部

分











要求：整队快静齐，注意

力集中，精神饱满

组织：体操队形

要求：注意力集中，听信

号做练习

      

4x8拍

      

      

      



要求：注意力集中，听信号做练习做动作有一定力度态度认真

基

本

教 法：

1、讲故事、讲要求

教 法：

1、讲解并示范前滚翻动作要领

2、指挥学生分组练习，巡回指导

3、请学生展示，教师点评。

4、提出口诀、强调重难点

5、分组练习

6、请动作较好的学生展示

1 组织：垫子前站立。 要求：1、纪律良好

2、摇摆连贯积极

3、低头、团身要紧。

组织：

学生成准备活动队形练习。

要求：

认真观察

积极参与练习

部

分

结

束

部

分

经后脑、背、腰、臀部依次向前滚动，当背部着地时，迅速收腹屈膝，上体紧跟大腿团身抱腿成立。

口诀：一蹲、二撑、三低头、四滚动圆、五收腿抱膝。

3、游戏

“翻山越岭”

一、放松运动

二、总结评价

三、整理器材

学练法：

1、听讲解，看示范

2、分小组练习

3、根据口诀再次练习

4、每小组推选一人展示

5、进行安全教育

纠正错误：

1、“双撑垫子过远”：固定蹲位，双手在膝盖两边

2、“头顶垫”：下颌夹纸进行练习

教 法：

讲解游戏规则，并进行比赛

生：1、认真听讲，并练习

2、参加比赛赛积极

牢记口诀

25分钟

中

小

教 法：

1、教师领做，学生跟做。

2、点评本次课的学习情况，再次提出口诀

学练法：

1、模仿老师跟做

2、听点评，记口诀

3、归还器材

组织：

成体操队形散开

      

      

      

      



要求：

身心放松，模仿动作

安

全

措

施

平

均

心

率

教

学

反

思

10分钟

场地器材

练习密度

操场，体操垫24床。

1、充分做好热身准备

2、提示教学安全注意事项

35%—40%

90—100次/分钟

2