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2.后滚翻全国优秀课堂实录｜教案在线预览

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关键词：2.后滚翻全国优秀课堂实录

正文

第

1 课时

后滚翻

（水平

，

六

年级）

学校：

洋洋学校

任课教师：

杨建豪

六年级

班，学生人数：60 人

1、学习后滚翻技术，掌握后倒团身紧的动作要领。

学习

屈臂夹肘

2、发展学生身体的灵巧和柔韧性。

重

目标

翻掌贴肩

3、培养学生思考能力和互助互爱的良好品质。

点

难后倒滚动团身教学

体操：后滚翻

点

紧

内容

游戏：双脚跳跃障碍比赛

课的

时强学习内容

步骤与方法

组织与要求

部分

间

度

××××××

◎

教学要求：集合站队

快、齐、静

开

始

部

分

1、课堂常规

2、集合整队

1、体委整队

2、师生问好

3、报告人数

4、检查服装

5、宣布课的内容

6、安排见习学生

7、强调课堂安全

4 小

热

身

部

分

1、热身跑

2、徒手操

1、带领学生绕田径场慢跑3圈

2、徒手操

头部运动

肩部运动

扩胸运动

腰部运动

膝关节运动

弓步正压腿

侧压腿

踝腕运动

8X8拍

××××××

◎

教学要求：

整齐、有序

6 中

后滚翻

方法：背向滚动方向蹲撑，两手同时用力推垫，身体后倒，团身向后滚动，臀、腰、背、肩、颈、头依次着垫，当肩部着垫时，迅速屈臂夹肘，两手位于肩上（指尖向后)，用力推垫成蹲撑。

保护帮助：保护者单膝跪在练习者侧后方，当练习者滚翻至肩部着垫时，一手提肩，一手提推臀帮助其向后滚动。

教学要求：

合作讨论

认真尝试

练习

20 较大

基

本

部

分

1、教师讲解、示范

2、组织学生集体练习，屈臂

夹肘，两手贴肩放置动作。

3、练习动作口诀：后滚翻，很简单，蹲撑屈臂手推垫，身体团紧滚成线，夹肘推手要及时，圆滑滚动真好看

4、带领学生分组练习

方法：学生分成人数相等的8队，分别成一路

纵队站于起跑线后。游

戏开始后，每队第一人游戏：双脚跳跃障双脚跳过垫子设置的障碍比赛

碍后转身直线跑回，拍

第二人的手，依次进行，

以组内最后一人先完成队为胜。

放

松

放松活动

教学要求：

积极参与

注意安全

××××××

缓慢牵位。包括前臂肌××××××

的屈伸牵拉、肘关节的××××××

牵拉、肩关节内收牵拉、××××××

肩关节上举牵拉、腰背◎

肌腹肌牵位、大腿屈伸教学要求：肌的牵拉。

放松身心6 较小

结

束

部

分

1、集合整队

2、总结学情

3、回收器材

4、师生再见

教师集合整队，总结本节课的学习情况，回收体育器材。

××××××

◎

教学要求：集合站队

快、齐、静

4 小

体操垫（若干）

场地标志物（若干）

器材

田径场

预计最高心率130/分

练习最低心率

62/分

密度

平均心率

96/分

密度

±39%

预计心率

曲线图

竖：脉博

横：时间

150 140 130 120 110 100 90 80 70 60

45 通过本次课的学***部分学生在原有的前滚翻知识下，更加容易的掌课后握了后滚翻。在学习的过程中，也体现了课堂当中同学之间的互帮互助小结

的团结精神。

资料摘要

2.后滚翻全国优秀课堂实录

2.后滚翻全国优秀课堂实录

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关于本教案的常见问题

Q：2.后滚翻全国优秀课堂实录是什么类型的资料？

Q：这份教案对应哪篇课文？

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