1．体育锻炼重在参与教学设计第一课时

《体育锻炼重在参与》教案

理论课第一课

年级：八年级 教者：凉州区双城镇南安九年制学校 宋强国

一、教材内容:

体育锻炼重在参与

二、教材分析：

本课属于七-九年级教科书第二章《积极自觉地参与身体锻炼》,这章节共3学时,本课是第1学时,这一章节内容与其它章节内容有密切的联系,因为运动参与是促进学生增强体能,增进健康,掌握体育知识和运动技能,缓解紧张的学习压力形成乐观、开朗的生活态度的重要途径,同时它还能使学生养成良好的锻炼习惯,为终身体育奠定基础, 故本课又是本章节学习内容的前提和基础，本课对于学生树立正确的体育意识有重要的指导意义。

三、学情分析:

他们的生理特点是比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多，抽象性强的知识因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣，初中学生对于体育锻炼的价值已经有一定的了解,但是了解的不全面。本课在此基础上通过问题和直观性动画进行启发学生，通过小组相互间的合作讨论、探究，使学生由易到难，从浅入深地掌握全课内容。

四、教学目标：

1、认知目标：使学生理解参加体育锻炼的意义；

2、能力目标：树立自觉积极参加体育活动的意识；了解自己参与体育活动的状况；

3、

情感目标: 根据实际自觉积极地参加课内外体育活动。

五、教学手段：引导、演示、启发、讲授法、讨论法、自我评价法等。

六、教学重、难点：引导学生树立积极参与体育的意识，学会科学地参加体育活动。

七、教学过程：

（一）导入新课

各位同学们：大家好

今天我们在这里上一节体育理论课，出示本课学习目标，知道本课要理解掌握的教学内容。首先，欣赏体育明星及“全国亿万青少年学生阳光体育运动”启动仪式图片，了解体育明星，知道国家对体育的重视，明白“全国亿万青少年学生阳光体育运动”的目的就是加强青少年体育教育、增强青少年体质，懂得国家对青少年健康成长的厚望，激发学生对体育的热爱。

带着问题，进入本课。

为什么要大力提倡参与体育运动，体育锻炼对我们有哪些好处呢？，那么就让我们带着这些疑问走进今天的课堂------体育锻炼重在参与

（二）讲授新课

1、模拟采访

你平时喜欢看体育比赛吗？

你喜欢哪些运动项目？

你最喜欢哪位体育明星？

为什么喜欢？

2、实验例证

让我们一起看下面的两个实验，边看请同学们开动脑筋思考，然后谈一谈自己的想法，你认为会出现什么样的结果？

（1）小兔子、小鸽子从小关在笼子里喂养，从外表上看，这些动物长大以后似乎发育很正常。然而将它们放出笼子后，不堪入目的情景发生了。兔子跑不了多远就会倒地，鸽子在空中飞了几圈就会掉了下来。解剖发现：兔子死于心脏破裂，鸽子则死于动脉撕裂。 （2）、“运动剥夺”实验：将20—30岁的健康男子分成两组，要求第一组在实验期内（20天）一直躺着，不许起坐，站立；第2组也做同样的规定，不同的是允许该组每天躺着时可以在专门的器械上锻炼4次。20天后，第一组被试感到头晕眼花，四肢乏力，心短气慌，肌肉酸痛和

不想吃饭。第二组被试依然有一定的活动能力，身体反应也没有第一组被试那样剧烈。

3、学生分组讨论（3---5分钟）想一想？为什么会出现这样的结果？

4、在学生谈感想的基础上教师加以简要的总结，实验表明：如果没有运动，人的健康就会受到很大的影响，生命就会受到威胁，运动的少，生命力就脆弱。→得出生命在于运动。

5、生命在于运动“life depends on sports”。（1）这句体育格言出自（法国启蒙思想家伏尔泰）。（2）、我国先秦时期《吕氏春秋》―“流水不腐，户枢不蠹，动也”（3）、古希腊人：如果你想强壮，跑步吧；如果你想健美，跑步吧；如果你想聪明，跑步吧。（游戏）

6、讨论体育锻炼究竟有什么好处呢？

今天我们虽然不能到户外沐浴阳光，我们同样可以体验到运动带给我们的愉悦！请大家边欣赏体育图片画面，小组讨论“体育锻炼究竟有什么好处？（讨论时间3-5分钟）

6、在学生回答的基础上由教师总结得出参加体育锻炼的好处：

(1)促进正常，生长发育

(2)提高人体机能

(3)预防各种疾病

(4)愉悦身心，调节疲劳

(5)接触大自然

(6)促进人与人的交流

(7)展示能力，增强自信

(8)控制体重，健美体形

古今中外有很多名人对此问题有精辟的见解（展示幻灯片） 既然体育运动有这么多好处，我们就应该主动参与到运动中来，从小养成锻炼的习惯，为终身体育奠定良好的基础。→体育锻炼重在参与，它可以让我们终身受益。

二、树立自觉积极参加 体育活动的意识

既然体育运动有这么多好处，我们就应该主动参与到运动中来，从小养成锻炼的习惯，为终身体育奠定良好的基础。 奥运会创始人顾拜旦先生倡导的“参与比取胜更重要”的奥运精神。 观看视频《奥运与国运》

奥运，对中国而言从来不仅仅是一个体育问题，奥运与国运紧密相连。中国的奥运之路从来不是一条坦途，符保卢的故事仅仅是一个缩影。一代又一代奥运选手与祖国同呼吸共命运，坚韧顽强薪火相传，将中国体育不断推向高峰。

国家强大了，奥运之路才越走越宽。经历过挫折的剧痛，品尝过低迷与彷徨，中国人正以日益成熟的大国胸怀走向未来！

国家强大才是一切的基础。几十年过去了，我们终于变成了奥运奖牌榜的强者，这真让人感慨！

我国历届奥运会奖牌

第二十三届洛杉矶奥运会 （1984年）中国 15金。排第四。

第二十四届汉城奥运会 （1988年）中国 5金。排第十一。

第二十五届巴塞罗那奥运会（1992年）中国 16金。排第四。

第二十六届亚特兰大奥运会（1996年）中国 16金。排第四。

第二十七届悉尼奥运会 （2000年）

中国 28金。排第三。

第二十八届雅典奥运会 （2004年）中国32金。排第二。

第二十九届北京奥运会 （2008年）中国 51金。排第一。

第三十届伦敦奥运会 （2012年）中国38金。排第二。

第三十一届里约奥运会 （2016年）中国26金。排第三。

三、学生自测体育参与意识并统计得分情况：。。。。。。，教师点评。。。。。。。

学生要根据自身的实际情况，积极的有针对性的创设一些实用的体育锻炼方法。

（三）结束部分：

1、教师总结本次的要点部分；

2、游戏：“大小西瓜”

3、布置作业，宣布下课。

八、板书设计:

①“生命在于运动”；②参加体育锻炼的益处；③体育锻炼重在参与；④了解自我的体育参与情况；⑤创设体育锻炼的方法。

九、教具安排:多媒体课件1份，学生自测试题若干份。

十、预计效果:本课采用多媒体直观手段教学,学生的学习兴趣比较大,因此学生的学习积极性,参与程度也高,课堂氛围活跃,能达到预计效果.既能使学生掌握本课的重要知识,树立起自主参与体育的意识，创造出一些实用的体育锻炼方法,同时在学习过程中也掌握学习的方法，促进了学生间的交往沟通，增进了友谊,体验到乐趣,找到自信.