1．技巧教案设计

前滚翻教案

授课

班级

教

学

内

容

部时分

间

开始部分

5分钟

初一173班

学生

人数

男20人

女30人

教

学

目

标

授课

教师

盛丹妮

授课

时间

2019.6.12 课次

1

1、

队列队行：一列变二

2、

体操技巧：前滚翻

认知目标：学习基本队列队形变化，掌握队形队列间的转变。

技能目标：初步掌握前滚翻的基本技术与动作要领。

情感目标:培养学生自主学习、互帮互助、团结协作和客服困难的优良品质。

场

地

器

材

操场

体操垫

教学内容与程序

一

课堂常规

1整队集合

2师生问好

3宣布课的内容

4检查着装

5安排见习生

教师指导

学生活动

教学要求

1学生穿运动服

2集合做

到快静齐

3 注意力集中

4 报数时声音宏亮

组织形式

四列横队：

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1整队集合

1集合整队

2宣布课的内容

2报告人数

3检查着装

8

分

准

钟

备

部

分

基

2 分

钟

5分钟

1集中注意力游戏——反1口令清晰、宏口令

亮

2做法：

游戏开始时，教师下

达口令，学生做鱼教师相反

口令做动作。

做错者出列快速完成

三个俯卧撑

一、队列队行：一列变二列

1

、口令清晰、口令：成二列横队——宏亮

走！

做法：先1-2报数，报

1数不动，报2数的同学左

脚后撤一步，右脚向1

数同学后横跨一步，左脚并

右脚。自行看齐。

二、基本体操手位练习

1集中注意力，

1、前平举 2、侧平举

动作规范准确

3、上举 4、斜上举

5、胸前平屈

1集中注意力、服从指挥

1、集中注意力、服从指挥

2、口令清晰、宏亮

四列横队：

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1集中注意力、服从指挥

2报数准确，清晰

1动作幅度到位，充分的活动各关节

2能正确定位于各个位置

1动作幅度到位，充分的活动各关节

2集中注意力

3动作规范准确

四列横队：

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四列横队成体操队形散开：

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本

部

分

15 分钟

8分钟

技 巧

一：技巧（前滚翻）

动作要领：蹲撑，登伸脚、膝，同时曲臂、低头、含胸、经头的后部、颈、背、臀依次触垫前滚，当滚过背时，两手迅速抱腿跟上体，成蹲撑姿势

技术要点：

（1）前滚时所经部位要按顺序依次触垫。

（2）屈膝、抱腿跟上体要协调一致同时完成

教学方法：

（1）抱腿团身滚动练习

（2）俯撑蹬腿练习

（3）在保护下慢速练习

（4）从高处往低处做动作

（5）独立完成练习

保护与帮助：保护者跪于练习者侧方，推其背部帮助成蹲撑。

1素质练习：

（1）俯卧撑15×3 2整理放松

整理放松操

（1）开立双摆臂（4╳8´）

（2）弓步单摆臂（4╳8´）

（3）腿屈伸单、双臂摆动绕环（4╳8´）

（4）后踏步单臂绕环（4╳8´）

1布置回收器材

2组织学生进行放松

3小结本堂课情况

4师生再见

结

束2部分分

钟

1教师动作示范

2易范错误与纠正动作：

（1）蹬地不充分，屈膝可用教法（2）

（2）团身不紧和不及时，可用教法（1）

（3）动作不协调，采用教法（1）（2）

1监督学生完成素质练习

2进行放松操的领带

1安排回收器材

2领做放松操

3小结

4宣布下课，向学生再见

1分组进行练习

2学会保护与帮助规定完成动作要求

3重点解决个体主要问题

4完善动作结构

1练习身体力量素质

2充分的放松身体

1示范动作标准

2初步掌握前滚翻的基本技术与动作要领

3 蹬腿充分，不能团身过早

4滚动要圆滑，团身时要及时跟上体

1随动作的起伏做深呼吸三次调整

组织

四列横队成体操队形散开：

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1学生按要求积极进行放松

2学生认真听讲

3帮老师回收器材

4和老师再见

积极放松

集合要求快、静、齐

教师对整堂课学习情况、纪律和学生学习积极性进行总结，

四列横队：

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