3．排球教案设计范例

2017—2018第一学期八年级体育教学计划

一、指导思想； 贯彻

“体育与健康”新课程标准，坚持“健康第一”的指导思想，认真落实我校“每天锻炼一小时”的体育教学理念，以促进学生健康成长为目标，激发学生运动兴趣，培养他们终身体育的意识。在教学中，重视学生的主体地位，发挥他们的创造力，以学生发展为中心；关注个体差异与不同需求，确保每一位同学受益。

二、课程标准对本学期要求

1.使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育卫生保健和安全常识，培养认真锻炼身体的态度。

2.初步学习田径、球类、武术等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展学生素质，提高身体基本活动能力。

3.“以学生为本，健康第一”是我们的目标，在体育游戏中不断地尝试与体验、练习与思考、互学与互评，感受体育运动的乐趣，体会体育运动的益处，体验到战胜困难、获得进步的成功喜悦。

三、

教学目标

1.养成良好的锻炼习惯，强化中考测试的项目。

2.学习田径：快速跑、跨越式跳高、急行跳远、正面双手投掷实心球技术技巧，培养学生吃苦耐劳、顽强拼搏的精神。

3.学习排球垫球的基本技术，丰富学生课余体育活动内容，并学会团结协作、交往的能力。

4.学习武术——健身长拳技术动作，培养学生民族自尊心和自信心的优良品质。

5.发展各项身体素质，促进学生全面的健康成长。

1

四、学情分析：

八年级的学生身体发育正处于青春期的高峰时期，心理、生理的发育波动强。学生对各项体育运动均有较大的兴趣好爱，但对于体育与健康理论知识较薄弱，对锻炼方法模糊，不知如何合理的进行体育锻炼。因此，这学期应加强理论与实践的结合，选择多样的教学内容，多通过集体游戏来提高凝聚力，满足学生参与活动和学习的需要，培养学生积极参与体育锻炼。

五、教材分析：

结合本校实际情况，有目的、有计划地进行体育教学工作，教授基本的体育卫生保健知识和体育技能；掌握科学锻炼身体的基本方法和体育文化知识。

教学内容：体育与健康理论知识；田径：跑、跳、投；排球；武术；身体素质等。

教材重点：快速跑、急行跳远、跨越式跳高、正面双手投掷实心球；排球正面双手垫球；武术健康长拳。

教材难点：快速跑中摆臂的技术动作；跳跃中起跳各环节；投掷的协调配合发力；排球垫球正确的人球关系以及垫球部位。

六、

具体措施：

1.适时了解、分析学生学习信息。

2.营造符合学生年龄特征并有利与学生学习的运动环境。

3.根据学生实际，不断变化练习方式，不断激发学生的学习兴趣。

4.发展学生个性，培养吃苦耐劳、顽强拼搏、团结协作的精神。

七、教学进度安排

2

周次/单元

教学内容

课时

备注

第1周/一单元

新学期的要求及身体素质恢复

3

第2周/二单元

强化中考测试项目

3

第3周/二单元

下肢、腰腹、柔韧素质练习

3

第3周—第4周

田径——跨越式跳高

4

/三单元

体育与健康理论知识

2

第6周/四单元

田径——快速跑50M 3

第7周/四单元

强化中考测试项目

3

第8周/五单元

田径——急行跳远

3

第9周/五单元

下肢、腰腹、柔韧素质练习

3

第10周/五单元

强化中考测试项目

3

第11周—第12周排球——正面双手垫球

4

/六单元

强化中考测试项目

2

第13周/七单元

体育与健康理论知识

2

第14周—第15周武术——健身长拳

4

/七单元

强化中考测试项目

2

第16周/七单元

下肢、腰腹、柔韧素质练习

3

第17周—第18周田径——正面双手投掷实心球

4

/八单元

体育与健康理论知识

2

第19周/八单元

强化中考测试项目

3

第20周/九单元

期末考试

3

3

八年级上学期六单元——排球正面双手垫球

及强化中考测试项目教学计划

题

八年级排球正面双手垫球及

课时

6 目

强化中考测试项目单元教学计划

1.了解排球运动的基础知识以及特点

，培养学生参加排球运教

动的兴趣与爱好。

学

2.使学生基本掌握正面双手垫球的技术动作并能熟练运用。

目

3.通过排球各项练习，发展学生的灵敏、速度、力量及耐力

标

身体素质，促进身体的全面发展。

4.在排球的游戏与比赛中能运用所学的基本技术。

5.从排球游戏和比赛中，培养学生勇敢顽强、敢于拼搏以及良好的团队合作精神。

6.强化中考测试项目：坐位体前屈、立定跳远、800/1000M

课次

教学内容

教学方法

重点、难点

排球的基础知1.观看讲解排球视频，重点：各种移动方式1 了解排球基础知识

的技术要点

识以及基本步法练习

2.交叉步移动、

难点：全身协调配合并步移动

发力

1.

抛球击掌练习

重点：掌握垫球的动2 排球自垫球和2.

自垫球技术动作

作要点

熟悉性练习

3.

自垫球练习

难点：一人一球，熟4.

自垫球比赛

练垫球

4

1.复习自垫球练习

2.强化垫球作动要点

重点：正确的人球位排球正面

置及垫球部位

3 双手垫球

3.一抛一垫练习

4.对垫球练习

难点：上下肢协调配合发力

5.专项身体素质练习

重点：发球与垫球相4 排球正面双手1.一发一垫练习

结合的练习

垫球组合练习

2.6对6垫球教学比赛

难点：能够进行简单的配合比赛

强化中考

1.坐位体前屈

重点：态度端正，认5 真练习

测试项目

2.立定跳远

3.800/1000M 难点：协调配合用力

强化中考

1.坐位体前屈

重点：态度端正，认6 2.立定跳远

真练习

测试项目

3.800/1000M 难点：协调配合用力

5

《排球——正面双手垫球》教学设计

教学内容：排球——正面双手垫球

适用教学阶段：8年级

水平四

一、设计理念

本课以“健康第一”为指导思想，以培养学生的兴趣为目标，发展学生排球运动的基本技能和快速移动的能力为手段，构建学生积极思考和热爱体育锻炼的习惯。以教师为主导，营造宽松、愉快的课堂气氛，引导学生之间的互动、交流、探究、合作练习，通过诱导尝试，主动评价与拓展、领悟教材内涵。在教学中循序渐进，由易到难，根据其水平的差异性采用适当的分层教学，来提高不同层次学生学习的效果，达到完成教学目标的目的。

二、教材分析：

排球项目是中学体育教材重要组成部分之一，随着女排奥运夺冠的热潮，更加深受广大学生的喜爱，其中的垫球技术在低年级教材中也有学习，所以学生对此技术有不同程度的了解和掌握；然而在正面双手垫球技术中，学生们在如何寻找到正确的垫球位置和上下肢协调发力的技术环节还存在比较多的问题，直接影响了垫球后的效果；本课通过建立正确的技术动作概念，运用自主、合作、探究的学习方法，使大部分学生能正确的运用该技术，为进一步学习下一项技术打下坚实的基础。

素质练习为排球场内的36米移动，36米移动是排球运动中重要的专项身体素质之一，能锻炼提高学生的快速启动和快速移动能力，但此练习方式比较单调乏味，本课将采用比赛的方式调动学生的积极性。通过对这项身体

6

素质练习，让学生了解自己的运动适应能力和运动生理变化，来提高学生以后自觉参加体育锻炼的态度和积极性。

教学重点、难点

重点：正面双手垫球正确的人球位置及垫球部位 难点：下肢屈膝蹬地、上肢夹臂提肩的协调配合发力

三、学情分析

8年级学生排球基础普遍较差。但他们均具有一定的求知欲，所以我采用提问方法让同学们积极思考，感受、模仿、从而达到知识领域的目的，通过各种循序渐进的练习方法来实现本课的教学目标。学生有一定的快速移动能力，但是枯燥乏味的36米移动，难以调动学生学习热情，所以使用比赛法来调动学生的积极性，提高学生的快速启动和快速移动能力；同时也让没有了解过自己运动生理的学生，对这方面进行一定的了解，培养学生自觉运动的积极性和习惯。

四、教学目标

1、运动参与方面：培养学生对排球和素质练习的兴趣和爱好，使其了解提高身体素质的重要性，并能积极主动的参与。

2、运动技术方面：使学生掌握正面双手垫球技术，了解正面双手垫球技术的发力原理，并能运用正确动作进行一抛一垫或自垫5—10次，认知自己的运动生理的变化，以及自己运动能力的强弱。

3、身体健康方面：全面发展了学生的移动、灵敏、协调、快速启动能力。

4、心理健康方面：学生乐于排球和素质练习，并通过比赛获得成功感，培

养敢于拼搏、团结协作、胜不骄，败不馁的优良品质。

7

5、社会适应方面：培养和提高了学生的人际交往能力，以及良好的团队合作精神。

五、教法设想

1、以游戏开始，激发学生学习兴趣，引导启发学生观察问题→发现问题→解决问题→反馈学习→找出自己的错误并纠正→巩固技术→掌握技术。 2、分组教学以优带差，让每个学生都感觉到“我能行、我会做”，并从中体会到成功的快乐。

3、由易到难，循序渐进，逐步提高。

4、运用图示进行教学，增强动作的直观性，便于学生尽快掌握动作。各小组针对图片内容有针对性地模仿——自学——合作学练——合作比赛——个人小组展示。

5、用女排精神激励学生主动参与排球锻炼，热爱排球运动，不断进取，时时进步。

6、整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方法。

六、学法指导

本课采用“观察——尝试——比较——讨论——创造——练习——评价——巩固”的学练流程，同时体现了主动参与、乐于探究、合作能力良好习惯的培养。

七、教学流程

8

《排球——正面双手垫球》教案

年级：8年级

水平四

人数:48人

时间：40分钟

第11周 6单元

第3课次： 教学

内容

1、运动参与方面：培养学生对排球和素质练习的兴趣和爱好，学生能积2、运动技术方面：使学生掌握正面双手垫球技术，了解正面双手垫球技3、身体健康方面：全面发展了学生的灵敏性、协调性、快速反应能力。

培养勇敢顽强、敢于拼搏、胜不骄，败不馁的优良品质。

合作精神。

教学重点：正面双手垫球正确的人球位教学难点：下肢屈膝蹬地、上肢夹臂置及垫球部位

部分

一

教学常规

图1

开

始

部

分

提出问题导入1、里约奥运会中国女排与哪队争夺的冠亚军？2、中国女排以多少比分战胜对手获得冠军？

1、排球—正面双手垫球

2、素质练习—36米移动

教

极主动的参与排球和素质练习。

学

术的概念，并能运用正确动作独立进行自垫5—10次。

目

4、心理健康方面：学生乐于排球和素质练习，并通过比赛获得成功感，标

5、社会适应方面：培养和提高了学生的人际交往能力，以及良好的团队提肩协调发力

教

师

活

动

学

生

活

动

教

学

组

织

时间

1、教师语言清晰精神饱满；

2、提出问题，引入本课的内容，同时对学生提出要求；

3、处理见习生。

1、快速集合：组织：四列横队

要求快静齐

2、学生明确本目标

图1

▲

2 教

学

内

容

节课的内容和



分3、思考回答：



钟

（1）塞尔维亚



（2）总比分3-1 9

组织：两路纵队

二

准备活动

1：热身跑（60准

备

部

分

热

身

舒

心

阶

段

米一圈）

图2 1—3圈慢跑

4—6圈车轮跑

7—9圈后提腿跑

1、教师讲解示范练习方法。

2、组织学生进行练习。

师的讲解示范。

图2：

分

1、仔细观察教

4 组织方法：把学钟

2、在练习中认生分成两大组，

真体会动作。

分别在两个排

球场进行；每大

2：游戏

熟悉球3、教师指出学性练习—双手运生练习不足之球接力赛

图3：

处。

3、在教师的指组又分两小组，

导下解决学生进行迎面接力

自己存在的不足。

4、改正性进行练习，并增加练习的刺激感。

5、学生通过游戏活动，思索垫球技术，提出怎样垫球。

图3  

 

 

 

20米

△

 

 

 

 

分

钟

5 目的：熟悉垫球

部位，发展协调

性和手臂对球的

控制能力。

4、在练习中加规则：（1）将球入带有惩罚性平放在夹紧的两质的练习。

臂上进行20米

的运球接力赛。

（2）球落地后立5、启发学生通即捡回，并在掉过简单的运排球。

负队罚深蹲跳每人10次。

想象到接下来球处重新开始运球接力赛，可以接下来是排球（3）共做三局，的主要内容

10

组织：自由散复

习

阶

段

基

本

部

分

技

能

培

养

阶

段

4 分

钟

三、复习一分钟指导和组织学自垫比赛

图4 生进行自垫比1、复习自垫动作，并认真练开，分组一分钟

自垫比赛，看谁垫得多

图4  

  

练习方法：教师赛，激励学生练习并行进比做复习练习的动习的激情，并巩赛。

作要求，两人一固和提高技术。

2、同伴评价交组，做3组。

流



四、排球——正1、教师讲述排面双手垫球

球运动的技术教学重点：正面特点。

双手垫球正确的

人球位置以及垫2、教师讲解示球部位。

范垫球前的准备姿势。

1、了解排球运组织：讲解队形

动的技术特点。

图5 



分

钟

4 分

3 2、认真观察教

△

了解次技术作

用和意义。

字技术要点分师的动作，并

板书：垫球八个

教学难点：下肢

屈膝蹬地、上肢

夹臂提肩的协调3、由准备姿势配合发力。

练习方式：

引入正面双手3、了解正面双析

上肢：一伸

手垫球技术动二夹三提

垫球的技术，并作，牢记技术下肢：四移五蹬

进行讲解示范。

动作顺序以及六跟

要点。

组织：垫固定球

11 1、垫球前的准备

姿势和动作要点

4、展示教学图

2、垫固定球—

图6

4、学生模拟教两人一组

图6

钟

片，强化技术动学图片进行原

作，指出重点及地徒手习，进

难点，让学生牢一步强化为两记技术要点。

人一组垫固定

球的练习。

技

能

巩

固

阶

段

3、一抛一垫—

图7 5、巡回指导学

生的信息反馈，解释学生技术存在的难点和错误原因。

组织：一抛一垫



↑↑↑↑↑



10

分

钟

生练习，纠正学5、教师接受学图7

练习要求：教师生技术上存在建议有能力的学的不足。

生进行，两人相

距2—3米，能力

较弱者，可缩短6、教师讲解学距离，每人垫10生技术上存在次互换。

图8 相距4—5米隔解决方法。

7、对学生进行学生朝不同方的问题，并给出

6、根据自己的

能力和教师的

指导，进行符

分层教学，并相距图8 努力提高自己的技术水平。

↑↑↑↑↑↓↓↓↓↓4、分层次教学—

对垫⑴

两人分层教学指导网对垫。（技术掌向解决自己难握较好的学生）

点。

⑵

加长距离的一抛一垫。（技术掌握较差的学生）

合自己能力的组织：对垫两人





素

质

练

习

阶

段

四、素质练习—1、教师讲解示1、了解36米

5

钟

12 36米移动—图9 范动作，并讲解移动对提高学

练习要求：快速练习动作要求。

生专项素质的

启动、快速移动、

快速转身，附身2、组织学生练触线，勇争第一。

习和比赛。

比赛与36米移

观察学生的动

作，并了解动

作的要求，进

的帮助，认真组织：素质练习

分

素

质

练

习

阶

段

动记时：（1）将3、教师充当裁组进行36米移生。

行时间测验。

图9：

赛者的角色

6

全班分为6个小判，正确引导学2、做好自己比

动的比赛，提高

性。

移动的测试和3、认真练习和

米

4、了解自己的和动作存在的不足。

学生练习的积极4、对学生36米比赛。

（2）教师对每组对练习进行点最快和最慢的学评。

生计时，为评价做好铺垫。

（3）共做三局，每组最后三名学生做10次俯卧撑。



5 

分



钟

运动适应能力△



放

松

收

心

阶

段

五、放松小结

1、集合队伍

乐配合）

1、教师讲解示范动作。

2、带领学生做放松练习。

进行小结。

1、学生观察动

作并模仿练习

2、动作到位，认真放松。

3、认真了解本课自己的表现，肯定自己的同时，对自己提出更高的要求。

4、完成作业，归还器材，下课。

图10：

△



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3

钟

2、放松练习（音3、教师对本课3、总结上课情况

4、布置作业：4、布置、收回器利用课余时间材

5、师生再见。

每天完成50次自垫球，为下阶段课程做准备？

组织：四列横队

分

13

六、场地器材排球场地两块，24个排球，小黑板挂图一个，正面双手垫球图示

七、预计学***均心率为125—135次/分钟，运动密度为40—43%。

八、课后小结：通过本课激发了学生学习排球的兴趣，在教学过程中营造融洽的学习氛围，调动学生学习的积极性，让学生做学习的主人，合理把握教材的难度和练习的密度，并能尊重个体差异，分层进行教学。使学生基本掌握双面手垫球的技术动作，提高了这项技术能力的熟练程度。

九、课后反思：1.在准备活动环节，可以加入排球移动步法练习或以排球作为教具的游戏，充分调动学生的学习积极性。

2.在学习过程中，教师给学生传授或纠正技术动作，应先让学生集中，使学生更有利于观察并利于管理学生。

3.结束部分的设计稍显平淡，亮点不足，在今后的教学中要注意。

14

15