跳绳优秀说课稿

教

学

设

计

年级：三年级

类别：知识（

）技能（√

）足球（

）

课

题

原地绳中绳

课时

2

教学目标

1、能说出跳绳的一些动作名称，了解其锻炼价值。

2、在跳绳练习中，增强腿部、肩带力量，发展灵敏、协调、耐力等身体素质。

3、培养学生相互合作、团结协作的精神及认真学习、刻苦锻炼的作风。

长、段绳摇动的节奏一致。

上下肢的协调配合及摇绳人与跳绳人的节奏配合。

跳绳、长绳

教学过程

重

点

难

点

教学准备

教学

环节

教学内容

练习分量

次数

时间

1min

1min

3min

2min

教与学的方法及学习要求

一、组织队形：四列横队

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要求：1.集合站队快、静、齐

2.听从指挥，注意安全

教学组织：分两组，每组分两路纵队

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→

← ▲

→

←

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要求：1.每组强两名同学用长绳在本组一次起跳时在队员脚下划过。

2.到达队尾后将绳举起，在本组队员一次蹲下的时候在其头顶划过，跑回远点，又下两名同学继续，以此类推。

一、课堂常规

1.体育委员整队、报告组织

1 人数、师生问好、检查与

着装、安排见习生

导入

2.宣布课的内容和要求

一、简单活动踝关节、膝关节、腕关节

二、小游戏：

长绳接龙比快

准备

与

热身

三、进行徒手操

1.扩胸运动

2.振臂运动

3.体转运动

4.正压腿

5.侧压腿

1

1

2*8拍

一、辅助性练习

原地背诵古诗《望洞庭》跳短绳

1

1min 探究

与

练习

一、原地绳中绳

1.动作方法：长短绳交叉，长绳套短绳，两人要长绳，跳绳人在长绳下摇短绳，短绳随长绳同时摇动，一摇一跳长短绳。

2.动作要点：长绳长度适宜，摇动高度有利于中间同学同时完成跳短绳动作，中间跳短绳学生的节奏与长绳摇动节奏保持一致。

二、游戏：冠军争夺赛

1游戏方法：分组进行跳短绳迎面接力。

2.游戏规则：

（1）第一名同学听哨音出发，跳至对面队友身旁，将跳绳传给下一名队友。

（2）比赛时不得干扰其他选手，并且要求双脚起跳，双脚落地

1

教学组织：四类横队

要求：听从指挥，认真做操

教学组织：四列横队

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▲

教法措施：

1.

教师领做

2.

学生运用背诵古诗的节奏进行跳绳。

要求：间距合理，节奏和停止动作正确。

教学组织：四列横队

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教法措施：

1.

教师运用背诵《望洞庭》古诗做原地绳30min 中绳的动作示范，并找学生做动作的演

示。

2.

找学生对演示同学动作进行评价。

3.

进行分组练习，教师巡视纠正错误。

4.

分组组织形式：

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●●●

●●●

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▲

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●●●

●●●

●●●

要求：1.注意力集中，确保安全

2.听从指挥，有序练习

教学组织：半块足球场，分六组同时进行

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1.

教师讲解方法和规则，进行安全教育

2.

组织学生分组进入游戏场地

3.

学生进行游戏

4.

教师出任裁判，宣布结果

要求：遵守规则，保持距离，注意安全

放松

与

总结

一、进行放松

二、教师总结

三、组织收器材

四、宣布下课

1

2min

40%- 50%

教学组织：四列横队

教法措施：

1.进行放松运动

2.进行正对性放松

3.教师进行总结，说出本节课学生的表现

4.组织学生收器材

5.师生再见

安全措施

1.进行思想安全教育

2.建立跳绳类课教学的课堂常规

3.做好充分的准备活动

4.课前检查场地与器材

练习

密度

预计

运动量预计

120-135/分钟

教学优缺点及改进