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第七课时教学内容:1.·分腿腾越(羊)(一) 2.上两步掷垒球或沙包(二) 教学任务: 1.初步掌握分腿腾越的动作要领,发展灵敏、协调性,增养勇敢顽强精神。2.进一步提高上两步掷垒技术,发展投掷能力。教学过程: 一、准备部分:(8') 1.开课式。 2.队列练习:分队法练习。动作要领:二

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4.山羊分腿腾越考核优质课教学设计

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4.山羊分腿腾越考核优质课教学设计

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正文

第七课时

教学内容:

1.·分腿腾越

(羊)(一)

2.上两步掷垒球或沙包

(二) 教学任务:

1.初步掌握分腿腾越的动作要领,发展灵敏、协调性,增养勇敢顽强精神。

2.进一步提高上两步掷垒技术,发展投掷能力。

教学过程: 一、准备部分:(8')

1.开课式。

2.队列练习:分队法练习。

动作要领:二(四)路纵队行进间听到"左右转弯分队一走!"的口令后,左边的一(二)路左转弯走,右边的一(二)路右转弯走,分成方向相反的两个一(二)路纵队行进。

二、基本部分: (28')

1·分腿腾越(山羊)(一)

(1)动作:助跑、起跳,两臂前伸支撑器械,含胸、提腰背、屈髋,两腿向左右分开,然后两手迅速推离器械,使身体向前上方腾起,走过越过器械。落地成半蹲,两臂斜上举。

(2)教师讲解示范。

(3)练习方法:分组练习。

1、分解动作练习:蹬地、屈髋成分腿立撑、推手成分腿站立、两臂斜上举。

2、几步助跑、起跳、两手支撑器械、提腰、屈髋、分腿、推手回落。

3、完整动作练习。

(4)注意事项: 1、重点掌握双脚起跳,推手及时有力。

2、保护与帮助,站在器械斜前方。学生越过器械后,扶上臂

或落地后扶臂、腹。

2·上两步掷垒球或沙包(三)

(1)动作:面对投掷方向站立。两腿前后分开,左脚在前支撑身体,右腿在后并提起脚跟,右手持球于胸前。掷时,右腿先迅速向前迈出一步。左腿紧接着再向前迈出一步,同时右臂自前向下经体侧向后引球。上体向右转动,使左肩对着投掷方向,当左脚刚一着地,即按原地侧向掷垒球的要求,将球用力向前上方掷出。并从前面的两条横绳中间穿过。

(2)练习方法和注意事项参看第10课。

三、结束部分:

(4)

1.整理放松;

2.小结、讲评;

3.宣布下次课内容;

4.下课。

四、教学反思:

教学内容:

1·分腿腾越

(山羊)(二)

2.游戏:夺球战

教学任务,

1·进一步学习掌握分腿腾越技术动作。

2.通过夺球战游戏,发展学生的对抗能力。

教学过程:

一、准备部分:(8')

1·开课式。

2.队列练习:分队法。

3.准备活动:慢跑4oo米;徒手操6节。

二、基本部分:(28')

1.分腿腾越(出羊)(二)

(1)动作:助跑。起跳,两臂前伸支撑器械,含胸、稍提臀屈髋,两腿伸直向左右分开。同时两手用力迅速推离器械,身体向前上方腾起。越过器械。落地成半蹲,两臂斜上举。

(2)讲解示范。

(3)练习方法,参看第13课。

(4)注意事项:强调安全。防止发生事故。

游戏:夺球战

(1)方法:参加游戏的分成人数相等的甲、乙两队。各队成一列横队面对圆圈站立。两队各派一人在圈内互抱一个小篮球。游戏开始,双方尽力夺球或把对方拉出圈外。先夺到球或把对方拉出圈外的就得1分。然后各队换人最后进行以积分多的队为胜。

(2)规则:夺球时不得故意松手,不得推人。

2.脚踩线就算失败。

(3)注意事项:1.在场上画两条相距8一一10米的并行线,中间画5一一10个直径2米的圆圈,每个圈内放一个篮球。

2.分队要注意双方力量大体均衡。男女生应分组比赛,

3.比赛可采用三局两胜制。

三、结束部分:

(4,

1·整理放松,

2·小结、讲评;

3·宣布下次课内容;

4·下课。

四、教学反思

第 1 页,共 1 页

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