急行跳高：跨越式跳高教学目标设计

“跨越式跳高”教学设计

—————姜双智

一、

指导思想：以新的《课程标准》为依据，贯彻“以人为本、健康第一”的指导思想。全课以游戏激发学生兴趣,让学生从兴趣中找到乐趣,从乐趣中找到学习的窍门，从而喜欢参加各种游戏活动,自觉体验运动所带来的快乐。

二、

课的说明：1、

本课时的教学内容是跨越式跳高，要求学生学会上一步起跳，两腿依次跨越过杆。跨越式跳高是最简单的跳高技术，它不仅可以健体强身，还可以提高身体的灵敏性、协调性、柔韧性。我把跨越跳高定为主教材，并将游戏引入课堂，为学生营造一个愉悦和谐的体育氛围，激发学生对体育的兴趣，提高学生的体育技能，所以本次课是让学生初步掌握上一步起跳双腿依次过杆的基本技术动作，让学生建立起一个基本概念，为以后的学习打下基础。

2、根据教材的特点及五年级学生的学情，我准备用教师点拨示范，师生共同评价的方法进行教学。尝试探索，小组交流的方法进行学习。这样的教学能充分发挥学生的主体作用，让学生始终以浓厚的兴趣主动参与体育活动，能有效地革除教师讲解示范，学生模仿练习的传统教法，有利于培养学生的观察力、思维力、想象力。

场地器材

这节课所用场地器材为：体操棒8根，皮筋8根，体操垫16块。

授课年级：五年级（水平三）

任课教师：姜双智

教

学

内

容

一．跳跃：

跨越式跳高（二）

二．游戏：跳篱笆

教

学

目

标

通过积极主动地参加跳高学习，体验跳高的身体感受。初步掌握跨越式跳高的基本方法。能做起跳两腿依次过竿的跳高动作，发展灵敏、协调素质和弹跳力，提高跳跃活动能力。能在练习中克服困难，勇敢拼搏；同伴间互相鼓励，小组内团结协作。

一、开课教法：

1、体育委员按教师指定的地点成四列横队开始整队。

2、师生问好：“同学们好！”“老师好！”

3、教师谈话导入开课：今天老师要和同学们一起学习跨越式跳高中两腿依次过竿的技术，你们有信心学好吗

教学内容

一、谈话导入

1、体育委员进行整队清点人数。

2、教学常规礼仪。

3、教师激情语言导入。

参与要求：精神饱满

二、1.队列练习：4路横队变八路纵队

要求：学生口令洪亮。步伐动作整齐

2．激趣游戏：“找朋友”

游戏方法：学生在场地上慢跑，听教师报数后，学生立即以规定的人数手拉手聚集在一起。

动作要求：反应迅速、积极交流。

素质练习：纵跳40个

要求：蹬地有力，用脚前掌向上跳起。

三、跨越式跳高

教学重点：助跑起跳后，摆动腿与起跳腿依次越过

教学方法与组织方法

1.教师指导学生一至二报数。讲解队列：四列横队变八路纵队的方法和要求。

2.教师口令指导学生反复练习四列横队变八路纵队、八路纵队还原四列横队

游戏教法：

1、教师讲解“找朋友”的游戏方法和规则。

2、学生根据教师要求围成小圈在操场上慢跑。

3、学生集体听报数或看手势进行“找朋友”的游戏比赛。

4、教师讲评游戏。

1、教师提示动作要领。

2、定数练习

1、分成人数相等的8组，练习上一步双腿依次跨跳体操垫。

2、将体操垫立起来让学生体验直腿过的重要性。

3、利用垫子和体操棒架斜杆，练习上一步过斜杆的动作2-3次

4、架直杆练习上一步过杆的动作2-3次。

5、拉橡皮筋，以膝高、直立手下垂、腰高3个部位不同高度逐步升级。

6、师生交流练习的体会。

教学难点：助跑、起跳、过竿要协调

四、游戏：“跳篱笆”

游戏方法：学生分成人数相等的四个队成横队坐在地上，两臂侧举手拉手搭成“篱笆”，排尾同学依次从学生的手臂跳过，跳

完坐下与排头拉手做篱笆，排尾依次反复，先完成的队为胜。

游戏规则：做篱笆的队员手臂要举平。

活动要求：遵守规则，团结协作，安全有序。

五、放松活动：拉伸腿部肌肉

要求：膝盖伸直。

手抓脚踝

六、教师小结

游戏组织及教法

1、教师讲解“跳篱笆”游戏的方法及规则强调安全。

2、“跳篱笆”游戏接力比赛。

3、变换游戏形式跳和钻交替进行游戏。

4、教师点评。

一、放松活动：拉伸肌肉

1、教师讲解拉伸的方法和要求。

2、集体进行拉伸放松。

二、教师小结：通过今天的学习，同学们在跳跃练习中又有了进步，希望在今后的学习中再接再厉，争取更大的进步！

预计问题处理方法

【问题】在做两腿依次过竿练习时，学生可能存在动作不协调不连贯。

【处理方法】教师多示范、引导，多练习过垫子的动作。

预计练习密度：45% 左右

练习强度：中

T：同学们好！”

S“老师好！”、

T：上一节课大家学习了跨越式跳高中上步起跳。今天老师要和同学们一起学习跨越式跳高中两腿依次过竿的技术，你们有信心学好吗。

S有

T那么在学习之前我们来做下队列练习“四列横队变八路纵队、八路纵队还原四列横队”

大家在练习的时候注意要“口令洪亮。步伐动作整齐。”口令很洪亮但是啊老师发现大家做的不够整齐，注意1、2转身3、4再变队形。好我们大家再来一次。这一次大家做的很不错，口令洪亮步伐整齐。接下来呢老师带大家做一个小游戏。这个游戏的名字叫做“找朋友”老师先告诉大家游戏的方法和要求。待会大家在场地上慢跑，听老师报数后，大家立即以规定的人数10秒钟之内手拉手聚集在一起。如果哪一队的人多了或少了，我们就要给一点小小的惩罚，就是呢原地的转5圈，大家能玩好这个游戏吗。

S 能

T在玩之前大家一定要记好要反应迅速、要积极交流。

T大家刚才在玩游戏的时候啊基本都能按照老师的要求去完成，但是呢大家还是交流的太少了。那么我们下次再玩这个游戏的时候一定要注意这一点。

T接下来我们来练习下纵跳在跳的时候要注意

蹬地有力，用脚前掌向上跳起

刚才的纵跳锻炼了我们的小腿肌肉。同时也活动了我们的踝关节，那么我们在跳高之前呢还要把腿压一下。

T首先我们来做第一个练习，老师这有一床小垫子。我们先要学会双脚依次跳过这床小垫子，我们以前学过立定跳远对吧。我们在立定跳远的时候要求跳的时候脚要双起双落对不对。但是呢我们跳这个垫子却相反。我们要求单脚起跳双脚依次跳过垫子、两腿依次着地。但是有一点是一样的。就是着地的时候要屈膝缓冲。知不知道为什么要屈膝呢？········

我们跳的时候用自己有力腿去跳，如果你觉得一样有力，那么你习惯用哪个腿就用哪个腿。左腿起跳的就站垫子的左边右腿起跳站右边。

T这个动作呢非常的简单，基本上每个人都学会了。那么接下来我们把垫子立起来，让它变高一点。这个时候我们再像刚才那样跳肯定就会踢到垫子对不对。那么我们就自己尝试一下，怎么样用最简单的方法跳过去而且还能不踢到垫子。

T我看见大家都是用的一个方法来跳的。就是把腿抬起来了。当然这个是最简单的方法。我们跨越式跳高用的就是这种方法。我们跳的时候摆动腿一定要自然的伸直上摆。然后起跳腿依次上摆越过。老师刚才在说的时候提到了一个词“摆动腿”。什么叫摆动腿呢？

（摆动腿就是最靠近垫子的腿，另外一跳腿当然就是你的起跳腿了。）

T接下来呢我们来架一个斜杆。我们就用刚才的方法去跳一跳斜杆。

T过斜杆的时候腿不用摆的很高就能过~但是如果杆子再高点我们就要把腿摆直了。所以说摆动腿是很重要的。接下来我们下一个练习就是，上一步用你的摆动腿碰同伴的手心。把杆升直来练习

T这个动作大家基本上都能学会了。接下来呢我们来挑战一下自己。我们分成8组来拉橡皮筋，以膝高、直立手下垂、腰高3个部位高度逐步升级。必须是全队都跳过了一个高度才能升级。跳的时候注意安全。而且还要互相学习。（评价）

T接下来奖励大家一个游戏。游戏的名字叫跳篱笆。四个队成横队坐在地上，两臂侧举手拉手，排尾同学依次从学生的手臂跳过，跳完坐下与排头拉手做篱笆，排尾依次反复，先完成的队为胜。

要求：遵守规则，注意安全。做篱笆的队员手臂要举平，等排头的人坐下之后后排的才能开始跳。