跑教学设计范文.pdf

摘要：暂无摘要

关键词：跑教学设计范文

《耐久跑》教学设计

一、指导思想：

1.本课以“健康第一”为指导思想，采用趣味练习的方法，以提高学生对耐久跑的兴趣为宗旨。

2.以一定距离及时间的趣味游戏及耐久跑练习为基础，提高学生的心肺功能，为学生的终身锻炼打好基础。

二、教材分析：

本节课是小学体育课教学中最基础的一节课，也是较为单一、枯燥的一节课。就课的内容来讲，是一节体现学生对“跑”这个人类基本能力的一种再理解。对教材内容本身来讲，比较单一、对学生而言比较枯燥。但对学生成长素质过程中，则是一节必须掌握的、技术性的一节课，整节课都是在音乐声中来完成教学任务。

三、教学目标：

1.让学生通过自我体验、尝试，掌握耐久跑的技能方法。培养学生的主体意识。

2.培养学生的合作意识和创新精神。

四、教材的重难点：

重点：正确掌握耐久跑中的途中跑技术和呼吸节奏。

难点：正确了解耐久跑的体力分配方法。

五、学习过程：

1.准备阶段：

学生在音乐中进行慢跑，接着通过专门性准备活动（腕、膝、踝、肩、髋关节）热身运动，达到课程的初始要求，使学生在比较宽松的环境中身体处于生理兴奋状态。

2.基本阶段：

A讲解耐久跑的基本技术，结合模仿体验让学生明白步幅均匀、呼吸有节奏、合理分配体力的的基本方法。

B学生分成四组，让学生做

10米后踢腿和高抬腿跑辅助练习. C教师讲解动作要领，让学生做原地跑步，并做呼吸、摆臂练习。

D集体2分钟“8”字形跑，体验摆臂及呼吸动作。

E练习和体验全程跑，体会全程跑的完整动作。

3.结束阶段：

由于本课的运动量较大，在课的最后安排“木头人”为游戏，学生做各种造型动作，让学生大胆张扬自己。在音乐的伴奏下师生同舞，教师语言提示，使学生放松身心，促进学生身体的健康发展。

跑教学设计范文